School betegség
Sajnos az esetekben, amikor a gyermek elhagyja iskola nem csak a tudás megszerzésére, hanem egy meglehetősen térfogati egészségügyi kártya már messze nem ritkaság a mai világban.
Természetesen nem hagyhatjuk figyelmen kívül a környezetet, az öröklődés, az életmód és a minőség a gyógyszert. Azonban, ha úgy gondolja, hogy az Egészségügyi Világszervezet, csak mintegy 30% -a az összes okok romlásához kapcsolódó gyermekek egészségének, elszámolni része az iskolai tényezők.
Ami a leggyakoribb betegség, amely „fogást” az időt az iskolában, akkor azok a SARS, gyomorhurut, a neurózis, gerincferdülés és rövidlátás. De beszéljünk mindegyik részletesen.
Az anyák, akiknek gyermekei bármilyen okból, még soha nem vett részt az iskola előtti, mint egy óvoda, nem ér sokat aggódnia, hogy mi a gyermek gyakran kihűl az általános iskolában. Idővel az immunrendszer a baba megtanulják, hogyan kell ellenállni mindenféle vírusok, így a gyakori megfázás lesz ritka.
De nem minden rózsás és minden betegség, akár hideg, lehet „bemutatni jelen van.” Ha azt észleli, hogy a gyermek a hideg, ami mindig kísérik ezeket a „társa”, mint hörghurut, középfülgyulladás, tüdőgyulladás vagy, próbálja alaposan elemezze a lehetséges okokat előfordulásuk.
Talán éppen vissza a babát vissza az iskolába túl korán. Végül is, minden ember, nemhogy egy gyerek után, bármilyen betegséget meg kell teljesen meggyógyul rovására egészséges alvás, a jó ételeket és séták a friss levegőn. Érdemes megjegyezni, hogy az iskolai stressz is okozhat gyakori SARS.
A legjobb helper immunitás a vírusok ellen a C-vitamin Ezért, mint a megelőző intézkedésként tegye a következőket:
- poite gyermek tea csípőből;
- nézzük feketeribiszke (ha nem friss, alkalmas felolvasztott);
- hez citrom cukorral.
Ha hirtelen hideg nem lehetett elkerülni, hagyja, hogy a morzsákat askorbinku, de csak az utasításoknak megfelelően a csomagoláson. Ne feledje: ha a gyermek kapott egy nagy test szintetikus C-vitamin, mint amire szüksége van, akkor viszont egy elég erős méreg.
Sajnos, az iskolai étkeztetés létesítő negatív aspektusait. Ez snack a távon, és hideg étkezési élelmiszerek, valamint a nagyon hosszú szünetek étkezések között. Beárnyékolja az a tény, hogy sok diák inkább sem, hogy pénzt takarítanak, hogy a szülők kiosztani „reggelire”, vagy nem, hogy vásároljon zsetont, gumi, édességet vagy kólát.
Annak érdekében, hogy az ilyen teljesítményt lehet alkalmazni, mint a kevésbé ártalmas gyermek teste, a szülőknek kell lennie legalább otthon csecsemőjét rendesen, egészséges és változatos étrendet. Azt is jó lenne, ha az anya ad morzsákat az iskolába snack hasznos:
- gyümölcsök;
- diófélék;
- joghurt;
- szendvicsek zöldségek;
- néhány szelet sajtot.
Ha azonban a gyermek gyakran eszik a vendéglátásban, hadd megtartja ellenőrzéseket.
Megfelelő diéta, élelmiszer, kis részletekben (napi 5-6 alkalommal), húsevés (növényi) húsleves segít csökkenteni a kockázatot a gyomorhurut.
Stressz - talán a fő oka a neurózis. Az elmúlt 50 évben, statisztikák szerint az Oktatási Minisztérium, a munkaterhelés havonta nőtt 100 százalékkal. Bár az előírások, hogy a tanárok a diákok házi hogy a gyerekek hordani egy bizonyos ideig:
- 1. osztály - nem több, mint 1 óra;
- Grade 2 - legfeljebb 1,5 óra;
- 3-4 óra - 2 óra, nem több.
- Először is meg kell, hogy kövesse a sorrendben a nap;
- másrészt nem szükséges betölteni a morzsák felett a kiegészítő intézkedéseket, valamint az otthoni foglalkozások;
- Harmadszor, nincs szükség eltúlozni a jelentőségét a kapott eredmények a suliban.
Leggyakrabban, az azonos probléma, amivel a szülők a gyerekek, akik ült az íróasztalnál, alkalmatlan számukra a növekedést. Azért is, mert a rendkívül hosszú órákat a gyerekek mozogni egy kicsit. Változások a rövid iskolákban, és a sport órák, és nem sok oktatási intézmény jelentősen csökken.
A szülőknek kell közvetíteni, hogy a gyermekek az, hogy lapos, egyenes hát és a helyes testtartás - ez gyönyörű. Érdemes megjegyezni, hogy mivel a visszahajtott csökkenti a teljesítményt a szív, a tüdő és más belső szervek, a test nem kap elegendő oxigént, és ennek eredményeként - rossz közérzet.
Annak elkerülése érdekében, az esemény a gerincferdülés, meg kell végezni néhány megelőző intézkedés:
rövidlátás
Megfelelő világítás (40-60 watt per 1 m2) munkahely kisgyermek segít csökkenteni a kialakulásának kockázatát rövidlátás. Ha a szoba világít egy fénycső, hogy tele van a lágy, szórt fényben, és nem lesz árnyék.
A szülőknek kell, hogy gondoskodjon a maguk számára a prioritásokat, hogy változtatni a hozzáállást a gyermek oktatás. Csak ebben az esetben a család nem is teljesen elkerülni iskola betegség, de legalább csökkenteni a kockázatát azokhoz.