Sárgarépa koreai - kalória, haszon és kár
Sárgarépa koreai készült friss sárgarépa, amelyeket azért adnak az ízét számos fűszerek, amelyek között kell lennie a fekete bors, paprika, vörös chili és a koriander.
Ahhoz, hogy hozzá egy egyedi, mindenki kedvenc ízű ez a saláta hozzá nagy mennyiségű fokhagyma, nerezanyh kis kockákra. És persze, az olaj. Ez bármi lehet - olíva, napraforgó, mustár, de mindig - forrásban lévő, mind a fűszereket adtak, mint megkóstolhatja a kész étel. Ügyeljen arra, hogy adjunk hozzá ecetet, amely nélkül a koreai sárgarépa, hogy friss.
Ez az éles, fűszeres saláta - elég egy külön edénybe, amelyeket fel lehet használni, mint egy köret, vagy egyszerűen csak a semmi, mint egy falat. De sok háziasszonyok több eredeti hasznát. Például, a sárgarépa koreai van egy nagy töltelék tekercs pita, együtt a többi összetevő. Csakúgy, gyakran hozott a hot dog, hogy nekik egy pikáns. Még a pizza és pitákat használni ezt a finom saláta.
Az előnyök a sárgarépa koreai:
Sok közművek a koreai sárgarépa nagyszámú fűszerekkel amellett, hogy javítja az étvágyat és a táplálék emésztését elősegítő a gyomorban, tartalmaz nagy mennyiségű vitamint. Egy nagy adag fokhagyma szolgálhat megelőzése megfázás. És persze, a fő összetevője - sárgarépa - csak egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok, amely azonosítható, különösen a béta-karotin, ami annak köszönhető, hogy a hozzáadott olaj a saláta sokkal jobban felszívódik a szervezetben.
Harm és ellenjavallatok:
Csípős fűszerekkel és fokhagymával ellenjavallt emberek betegségek a gyomor. Sárgarépa a mértéktelen fogyasztására okozhat mellékhatásokat, formájában sárga bőr.