Saláta ananász, sajt és csirke
összetevők
Ezen termékek kapsz a kimeneten két adag, de ha meg akarja főzni hosszabb számának növelése gramm a hozzávalókat.
Először meg kell készítenie a csirke, akkor megteszi a filézett vagy bármely más része.
Akkor felforraljuk, fűszeres pác, fűszerezett azt fűszerekkel és a babérlevelet, ha ez így van, és mindent megtesz, miután a sütés végén ne távolítsa el azonnal filé, hagyjuk, hogy hazugság a fűszereket, amíg a vágás.
A húst lehet vágni kis szegmensek és megsütjük olívaolajban, minden prisypaya friss bors és só.
Ebben a recept, egy második kiviteli alakot használjuk.
Az apróra vágott sajtot egy közepes méretű kockákra.
Lédús paradicsom, mosás, száraz, morzsolódik és terek, általában, amikor az összes termék azonos vágott, az íze az étel kiderül sokkal jobb.
Toll zöld hagyma apróra gyűrű.
Ananász, ha szeletekre, tekercs oly módon, mintha konzerv más formában is meg kell vágni.
Forraljuk főtt tojás, húzza le a shell, morzsolódik.
Keverjük, tegye az edényt a saláta leveleket.
Tálaljuk saláta ananásszal, sajttal és a csirke kész.
- Kalória: 196 kcal.
- Fehérjék: 12,2 g
- Zsír: 14,8 g
- Szénhidrátok: 2,2 g
- Elkészítési idő: 30 perc
- Kalóriatartalma a teljes mennyiség az élelmiszer 1510 kcal
- Adagok: 3
- Kalória 1 adag: 503 kcal
- Nehézségi fok: könnyű