Saláta almával, brokkoli és az uborka
Ősz jön, és azt akarom, hogy készítsen egy listát a saláták álló termékeket. Itt egyikük - egy nagyon érdekes saláta friss gyümölcsök és zöldségek, azzal a kiegészítéssel, dió kapható holozhnoe évszakban, de ugyanakkor így a frissesség, könnyedség és vitaminok. Basis saláta - alma, brokkoli, uborka, mandarin. Felveheti diót a jóllakottság és az élesség. Vegánok is fehérít brokkoli 1-2 percig, majd adjuk hozzá a főtt babot, vagy csicseriborsót. Nyers foodists - bab hagyhatja éjszakára, majd törölje szárazra egy papírtörlővel, és adjunk hozzá babcsíra. Általában a gyümölcs és zöldség, saláta - kiváló terepe a kulináris kísérletek különböző kombinációi egészséges ételek.
1 db. - szeletelt alma.
1 db. - hámozott és szeletelt uborka.
Akkor adjunk hozzá egy maréknyi áztatott babot éjjel.
100 gr. - brokkoli.
2 evőkanál - vágott zöldhagymát.
Koriander: vágott fűszernövényeket és magvak (ízlés szerint).
1,5 evőkanál - balzsamecettel.
Só, bors - ízlés szerint.
1/2 evőkanál - méz.
Néhány nyers dió.
Mandarin, csiszolt és szeletekre osztunk
1. Az összes összetevő jól összekeverjük.
2. Adjunk hozzá apróra vágott gyümölcsöt az ízlése.
Photo főzés vegán saláta almával, brokkoli, uborka.
