Rossz hozzáállás, hogy az élelmiszer - az oka a túlsúly, diéta, pszichológia
Szia kedves olvasók dietalegko.com oldalon. Ma szeretnék mondani, hogy milyen a megítélése élelmiszer befolyásolja a súlya a személy, más szóval, hogy milyen a kapcsolata az élelmiszer hatással van az alakot.
Sokat gondolkoztam, szeretném bemutatni nektek ezt a nehéz anyag, de arra a következtetésre jutott, hogy írnék egyszerű, anélkül merészkednek a vadonban orvosi terminológiát.
Amikor szembesülnek a túlsúly, hogy nem mindig először az igazi oka a súlygyarapodás, és mivel a nyom benne van, az ok.
Mi lecsapjon a különböző étrendek és pirulák ígéretes vagy „eszközök” fogyás, abban a reményben, hogy gyorsan megszabadulni a problémát. Ennek eredményeként után fogyás hízni újra és még nagyobb súlyt, mint a diéta előtt. Mindez azért történik, mert anélkül, hogy megindokolja a súlygyarapodás, megpróbál tenni valamit. Ez olyan, mint a kezelendő allergia citrusfélék, a napi ital allergia tablettát, mosott le narancslé.
Ahhoz, hogy nyerjünk esős kilogramm, meg kell találni az okát az egységek. A cikk „A fő ok a túlsúly”, azt írta, hogy az egyik oka az extra kiló sérti a belső egyensúly az emberi test, és ebben a cikkben szeretném elmondani, hogy pontosan milyen rossz hozzáállás, hogy élelmiszer, elősegíti a súlygyarapodást.
Élelmiszer az emberre, hogy szolgálja, mint erőforrás az élet és egészséges létezése az emberi szervezetben. De az emberek megtanulták, hogy minél több élelmiszer, mint létfontosságú erőforrás. Nevezetesen, hogy élvezze az ízét adottságok, relax hatása alatt, az élelmiszerek és az élelmiszer használni, mint egy módja annak, hogy töltse a szabadidejét. Azt mondhatjuk, hogy mi, az emberek kezdtek érzékelni az élelmiszer „minden olyan tevékenységet, pill”, hogy megoldja a problémákat, és teszi minden bajok.
Amikor tölti a gyomrot étellel, a vércukorszint leesik, van egy jóllakottság érzését, és egyfajta szórakozás. A használat során gyorsan hasznosítható szénhidrátok szórakoztató hatást fokozza, mivel a tápanyagok felszívódását zajlik már a szájban.
Ezekkel szép és könnyen hozzáférhető érzések, az ember fokozatosan megszűnik élvezni az életet, és meggyőződik csak vegyi anyagok - fehérjék, zsírok és szénhidrátok. Miután megkapta legalább egyszer szórakoztató és kellemes érzés az élelmiszer, az emberi agy megköveteli, hogy az érzés újra és újra, és ha nem ezt vezérelni, nagyon könnyű lesz túsz ez a helyzet.
Idővel, vannak rossz szokások, valamint az állandó lelki és mechanikai túlevés, ami viszont azt eredményezi, hogy a túlzott mennyiségű kalóriát és a túlsúly.
Hogy ezek a rossz szokások:
Táplálkozási és terapeuták ad számos példa van, ahol leírják, milyen étel hathat az a személy, azt kiírja a legalapvetőbb.
Élelmiszer viselkedik, mint egy megnyugtató tabletta után csalódás. kudarc, és hasonló helyzetekben.
Idővel ezek közül bármelyik példát, akkor vezethet egy személy élelmiszer-függőség. Az élelmiszer-függőség és hogyan lehet tőle megszabadulni, írok egy külön cikket, mivel ez a kérdés szenved egy csomó ember, és a téma különös figyelmet igényel.
Ha szembe a túlsúly, az biztos, hogy vizsgálja felül az ő hozzáállása az élelmiszer. Válaszoljon őszintén a következő kérdésekre:
Mi az Ön számára az étel? Milyen szerepet játszanak az élelmiszer az életedben? Mennyire fontos a minőség és változatos étel, amit fogyasztott? Milyen hagyományok kapcsolatos élelmiszer mit gyakorolni? Mit vársz a termék használatát?
Néha forgalomba egy listát a kedvenc ételek és hány alkalommal egy héten megesszük őket, meg tudjuk találni a választ arra a kérdésre: Hol annyi kalóriát. Ebben az esetben, ha elemezzük az időt töltött intenzív testmozgás (edzés), ez már lehetséges anélkül, táplálkozási és edző magad, hogy megtudja az oka a túlsúly.
Elemzése minden apró részletét, és beismerni, hogy ott van az a hozzáállás, hogy az élelmiszer. Ne felejtsük el, hogy az étel legyen az erőforrás az egészséges életmód a szervezetben, és nem úgy, ahogy az öröm, a kényelem és szórakozás.
Vállalj felelősséget az életed és az egészségre, így a helyes étkezési szokásai, megtalálni azt az erőt magadban, és változtatni destruktív szokások.
Ismerje meg, hogyan lehet a valódi öröm az élet, nem egy pillanatnyi kényelem élelmiszer.
Kap Végül a legtöbb legfőbb boldogság -, hogy urai a sorsukat.
Lehetőséget, és változtatni a sorsát minden ember, és senki nem fosztották meg passzív, amíg él.
Ui „Laksz, hogy enni vagy enni ahhoz, hogy élni?”
Azt javasoljuk, hogy figyelni ezeket az anyagokat:
Hogyan lehet fogyni, és értékes időt takaríthat meg.
Most lehetőséged van, hogy teljes rengeteg információt fogyás összegyűjtött egy helyen, hanem az azonos e-könyv. Meg fogja tanulni, hogyan fogyhat és hogyan lehet elérni a 100% -os eredmény.
Ön képes lesz arra, hogy:
Egyetértek az egyik kezével, a másik viszont nem ért egyet ezzel a cikkel. Ahogy a mondás tartja, hogy az egyik is, valaki másnak a halálát. Például úgy vélem, hogy az élet élvezhető minden formája, különösen, ha nincs ellenjavallat először. Mint mondják, a szerelem, mint te. Ez jobb innom tabletta! Azért választottam a készítmény neoslim. Vele eszek mindent megtenni! miáltal a reset? annak a ténynek köszönhető, hogy a gyógyszer lehetővé teszi, hogy kevesebbet egyenek szempontjából adag mérete! És egy ilyen ajándék, mint enni mindent egyáltalán nem!
Most próbálom betartani a helyes táplálkozás, próbáld meg nem átadni, és nézni legalább egyszer kalória. Az igazság nem mindig segít. A nyár folyamán visszaáll 10 kg miatt az aktív kerékpáros, de télen nem tud segíteni, akkor - kevés a forgalom, és próbál visszatérni a zsír. Ebben az évben a téli elmentem a konditerembe, és bár ez + 3 kg. a velosezonu. De semmi sem fog működni a munkát, van még mit javítani :)
Minden van !!
Nem vagyok a természet nem hajlik a kövérség, hanem annak a ténynek köszönhető, hogy a hosszú ideig ül otthon a gyerekekkel, és dolgozik a számítógép nem rendelkezik elegendő (ha jól értem Várjon) a kellemes élmények, elkezdtem sokat eszik.
Vannak nem pótolja az életenergiát, de csak mi lenne tartani vele lakott.
Nos, az eredmény egyértelmű! Inkább, az ábrán)
Nos, én teljesen megváltozott a mód az erejét, és esett körülbelül 10kg. De sokkal több kell dobni (
Teljesen egyetértek veled, a csere az élet örömeit a öröm az élelmiszer - előfeltétele a megjelenése túlzott élelmiszer. Ha elsősorban a pozitív aspektusait az életben, és szellemi erőfeszítés, hogy távolítsa el a negatív gondolatok és belevetik magukat a kellemetlen emlékeket, az élet szikrázik új színekkel, és a vágy, hogy enni fog visszahúzódni a háttérben.
Probléma van a túlsúly nem, de igyekszem magam állandóan kontrolivat. Relaxáló csak pihenni és enni mindent egy sorban, de természetesen kalóriát éget sokkal több, mint otthon. Próbálja otrom kalloriynuyu ételt, majd egyre kevesebb a nap folyamán.
Milyen ételeket lehet enni diéta alatt anélkül posledstviy.A amit meg kell szüntetni. És, persze, néha akkor ... Részletek.
Ez az étrend nagyon népszerű, és a tényleges kereslet a fogyókúrás körökben. Könnyen kezelhető, jól tolerálható, mert nem kell éhezni. ... tovább.
Folytatva a témát a népszerű diéták, nem beszélve a jól ismert módszer a fogyás Dyukanu. Biztos vagyok benne, szinte mindenki, aki próbált már veszíteni ... tovább.
Mi a diéta? Hogyan lehet fogyni gyorsan és hatékonyan? Hogyan lehet fogyni, és nem hízik tovább? Ha valaha kérték egyetlen ... TÖBB.