Röplabda az összes
Kötőanyagként, akkor elfoglalni a legnagyobb hatással van a játék mindkét csapat, amely mind a súlyos terhet. A kötőanyag vezérli a lépést, lehetőséget teremt, hogy nyerjen egy pontot, és a hajtóereje a játék. De a vétel gyenge, és a gyenge támadás okozhat a kötőanyag érezni a hiábavalósága és a képtelenség megváltoztatni a játék.
Még ha úgy érzi, a függőség a partnereivel, emlékeztetni kell arra, hogy a kötőanyag a fegyverek elérni csapat győzelmét. A cikk folytatta hat alapelveit a kötőanyag.
Jó menetben készülékek
Gyakran a kötőanyag elfelejtette kíséri a berendezések top gear. Könnyen lehet hibáztatni a gyenge vétel vagy tévedések többi játékos a támadást. De ha folyamatosan a technika tökéletesítése a felső átvitel, akkor megment egy csomó ilyen rossz gyakorlatok és így a támadó a labdát, ami a legkényelmesebb neki.
Nézzük meg a labdát a helyszínen. Először is, meg kell dolgozni a nagy sebességű mozgások - ez azt jelenti, hogy mielőtt meg kell, hogy egy menetben fut fel a labdát a ponton egy esetleges esés. Ha már elérte ezt a pontot, és fel kell készülniük, hogy tegye a láb váll szélessége egymástól, vagy kissé szélesebb. Hajlítsa be térdét egy kicsit, és győződjön meg arról, hogy a testsúly egyenlően oszlik meg a lábak és a test nem ellensúlyoz bármely hátra se előre, különben nehéz lesz mozgatni egy másik helyre.
Foot közelebb a háló legyen kissé kitett viszonyítva előre a másik. Ez egy kicsit telepíthető test belsejében az oldalon, hogy takarít meg a labdát, amely a túl közel van a net, vagy az oldalán az ellenfél.
Emelje fel a kezét a homlokára, és hajtsa kéz irányába a tervezett menetben. Tartsa kezét és az ujjait elég nehéz, és a könyök kell hajlítani szögben 45-90 fok.
A PACE használni az összes ujját. Kis és a gyűrűs ujját segít stabilizálni a labdát. A nagy felületű, a labda van, hogy meghajoljon a jobb labda kontroll.
Kikezdeni a homlok, az egész testet irányítani a labdát a támadó. A végén escort labda a kezét, és miután jön ki a kezét, hogy segíteni fog, hogy ez a megfelelő pálya.
Ez a módszer a kommunikációt alkalmazunk gyakran, amikor a labdát hozta túl közel van a net. De a módszer használatának csak a labda takarékossági intézkedések megfosztjuk támadó képesség.
A legjobb ideje, hogy tiszta - ez egy jó befejező, amikor a védők nem vár enyhülést. Meg kell állítani meglehetősen gyorsan, de a tévedés a tetteid sokkal fontosabb, mint a sebesség. Jó kommunikációs ötvözi.
Ha visszaállítja a kar mozdulatlannak kell lennie, és az ecset gyors. Kerüljük a hajlítás a karok, a könyök a visszaállítása, mivel valószínű, hogy hibázik, hogy a bíró meg fogja vizsgálni, hogyan kell „dobni”.
Visszaállítása lehet az egyik kezében, vagy át a labdát előre vagy hátra. Visszaállítása lehet rövid vagy pad mélysége. Változékonyság visszaállítás nem addiktív, hogy ez a védők, és nem teszi lehetővé, hogy alkalmazkodjanak a járművet.
Átadás egy ugrás
Átadás ugrani egy nagyszerű eszköz, amely számos előnye van. Először is, ez növeli az agresszivitást, mert akkor gyorsan közeledik a labdát. Másodszor, ez gyakran könnyebb egy ilyen helyzetben, hogy kiadja a jó és lőni, mert közelebb vannak a magasságot, ahonnan a támadást. Harmadszor, hogy megvédje az ellenfél egyre kevésbé világos algoritmus, a tevékenységét, és elvonja a figyelmet az esetre, ha támadnak, vagy fold, nem vonult.
Fontos, hogy a kötőanyag adhatna át mindkét helyen, és ugrik. Mielőtt a kereszt van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy abban a helyzetben vannak, hogy ha ugrik lehetővé teszi a kezét, hogy megfeleljen a labdát, és a pass. lépéses technika nem más, mint a berendezés labdát az oldalon. Vegyünk egy pass a lehető legmagasabb pozícióban. Aztán gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat, mert a legtöbb ember át egy ugrás csak nem fog működni.
Salvation rossz befejezés
Néha, amikor megkapta a labdát repül át a cél, ahol ő küldte, azaz a. E. Te és megy át a net. Ahelyett, várja meg, amíg az ellenfél csatára magabiztosan bólintotta múltban a területen, akkor tehet azért, hogy megmentse a napot.
A szegény befejező a fő feladata, hogy egy menetben. Természetesen a labda ugrik. De ehhez szükség van egy nagy ugrást, és erős kézzel. Ugrás vissza a lehető legközelebb a háló (de nem érinti meg), és érintse meg a labdát két kézzel. Dobd le a kezét az Ön oldalán a helyszínen annak érdekében, hogy húzza a labdát a hálóba.
A második kiviteli alak sokkal összetettebb, ez lehet, hogy át egyrészt (a képen). Húzza a kart ugrás, közelebb helyezkedik el a háló, tartsa a kezét, csuklóját és ujjait. Meg kell, hogy a golyóstoll. Ez a legbiztonságosabb módja annak, hogy egy menetben hiba nélkül. A lágyabb az ecset, annál valószínűbb, hogy a bíró leállítja a játékot a hibát.
Ha ez még mindig nem éri el a labdát, és van egy első sorban játékos, aki tud dobni, hit, vagy hogy egy blokk egy esetleges támadás az ellenfél.
Ha van egy hátsó sorban játékos, a lehetőségek korlátozottak. Ha a labda az ellenfél, és nem tudod, hogy szimulálja, amit nem adja át. Ez adja meg az ellenfél a hibát, és tönkre támadást.
Salvation befejező a hálóba
Átfedésben a labdát a hálóba is gyakori. A hatalom, hogy megmentse. Ehhez meg kell határoznia a helyet, ahol a labda megüt a hálóba fut fel és üljön le rács alatt ezen a ponton, annál kisebb a jobb. Nézze meg a labdát, mint a fellendülés a rács gyakran kiszámíthatatlan. Az alsó ülsz, így több ideje reagálni a fellendülés a labdát. Amikor világossá válik, ahol a labda repül a kezét, hogy kötelezzék a csökkenti az átviteli.
A legjobb, hogy küldje el a labdát mélyen a terület a rács, hogy elkerüljék ismételt üti a labdát a hálóba, és hibát követ el.
Átadás alacsony polírozó
Néha befejező meglehetősen alacsony, és a labda repül elég gyors. Ne várja meg, amíg repül a hálóba, megpróbál egy labdát alacsony pozícióban. Ehhez ki kell használni az erőt a karok és lábak, valamint az igazolvány szinte guggoló elég nehéz. De ha foglalkoznak vele, akkor meg kell jutalmazni egy másik lehetőséget a támadásra.
Határozza meg, ahol a labda repül, mozog a lehető leggyorsabban, ülj le, és készülj fel a legeltetés. Szükséges, hogy a labdát, hogy egy jó lépés. Pass technika ugyanaz, mint a PACE helyekre kell, hogy álljon el a nagyobb erő, attól függően, hogy a kiválasztott irányba.
Ezen Oldal: www.volleyballmag.com
Berendezések is továbbíthat, oldalsó és oldalirányban
És itt van a végrehajtás a transzfer vissza