Rizs tenger gyümölcsei

Rizs tenger gyümölcsei - hagyományos étel ázsiai konyha. Készítsünk ez ebben az egyszerű receptet, illeszkednek a konyhában - ez lesz íze jó!

A legfontosabb dolog az étel - minőségi tengeri. Természetesen, még egy olcsó tenger gyümölcsei koktél, akkor készítsen finom, de ha veszel külön nagy és jó minőségű kagyló, rák, tintahal, polip és egyéb tengeri és hogy a „koktél” a saját, majd az edényt ki fog derülni sokkal szilárdabb.

Ha tetszik a fény, hasznos, de finom és ízletes ételek - a rizs, tenger gyümölcsei, ami szükséges!

• A sütés után, kapsz 3 adag
• Elkészítési idő: 40 perc és 40 perc alatt

összetevők:

• kagyló, 300g (tisztított)
• tintahal, 300g
• garnélarák, 300g (hámozott)
• 2 gerezd fokhagyma
• rizs, 1 csésze
• babér, 2 db
• sárgarépa, 1 db
• hagyma, 1 db
• növényi olaj, 3st.l.
• só

Főzni rizs tenger gyümölcsei:

Tiszta és mossa a zöldségek, vágjuk vékony csíkokra.

Egy serpenyőben növényi olaj, hogy megsütjük a zöldségeket, amíg lágy és könnyű Browning, hozzáadjuk a fűszereket és a sót, jól keverjük össze.

Mossuk a rizs, kissé száraz, és hozzá a zöldségeket, keverjük megsütjük körülbelül 7 percen keresztül, keverés közben, hozzá hámozott egész gerezd fokhagyma és a babérlevelet, adjunk hozzá hideg vizet, hogy azt 2 cm-rel a bevont termékek.

Főzés rizs leple alatt puhára alatt alacsony lángon.

Squid csíkokra vágva, tisztítsa a kagylók és a rák, tegye őket egy serpenyőben olajjal és megsütjük 2 percig, majd tolja a rizst, keverjük és főzzük együtt a burkolat alatt még 2 perc.

Tálalás előtt a rizs, tenger gyümölcsei kívánt megszórjuk apróra vágott zöldhagymát szolgált meleg.

Az általuk készített. Nézd meg, mi történt