Recepteket zöldbab fotókkal
Megfelelően főtt ételek a zöldbab segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Meg kell fogyasztani és a duzzanatot. Bent a hüvelyek babot, hogy savat tartalmaznak. Segít, hogy ösztönözze a vérsejtek termelődését. Éppen ezért a zöldbab hasznos lesz azoknak, akik megfigyelték, vérszegénység.
Szintén levest a bab zöldbab ne igyon számára, akik szenvednek a vesegyulladás, a cukorbetegség. Egy másik felhasználási húsleves legyen a reuma és vizelethajtó. Általában fagyasztott zöldbab hüvelyben használható. Sok fajta ez a zöldség, lehetőség van a pácolás, konzerválása, étkezési főtt és sült.
Megtanulják, hogyan kell sört inni a gyömbér itt. Is, akkor megtudjuk, fahéj fogyás.
Számos receptek
Saláta zöldbab
- Szükségünk négy gramm bab is, két körte, saláta. Forraljuk bab, kihúzták a vízből, és így kihűlni. Akkor legyen egy száraz törülközőt. Körte kellene vágjuk vékony szeletekre vagy apró darabokra.
- Szükségünk van egy saláta ételeket. Az alján feküdt ki a saláta. Lehetnek vágni, vagy szakadás darabokra, akkor tegye az egész. A saláta leveleket terjedt első körte, majd a zöldbab. Ő egyébként elő kell vágja szét darabokra.
- Most vesszük a brazil dió. szezámmag és elterjedése egy enyhén fűtött pan megszáradni őket egy kicsit. Ezt követően, meg kell összetörni az anyát. És akkor készítsen egy salátaöntet. Vegyünk néhány evőkanál növényi olaj, öntsük a szükséges eszközöket adni a szezámmagot és apróra vágott dió. Hozzáadjuk a sót és a borsot, keverjük.
- Bab kell hinteni a citromlevet. Aztán tulajdonítanak a kapott öntettel. Egy ideig a salátát kell állni a hűtőszekrényben, hogy elég lesz, és harminc percig. Most akkor tálaljuk az asztalra.
Rántotta spárga bab
Talán ez a legnépszerűbb étel, hiszen nem igényel időigényes és ügyességi főzés.
De mivel akkor hagyja a képzelet elvadul, és hozzon létre a tojás és a bab nem hagyományos.
- Szükségünk lesz száz gramm zöldbab. Forraljuk enyhén sós vízben. Hagyjuk kihűlni, és száraz. Ezután húzza ki a tojássárgája meg kell őrölni. Akkor vegye kapor, petrezselyem, apróra vágott. Add az így kapott masszát a sárgáját keverjük össze. Fehérje szükséges ostor egy mixer. Ezután keverjük tojássárgája, zöldek és a fehérje só hozzáadásával ízesítjük.
- Most, hogy öt hüvely zöldbab. adjunk nekik, és mártsuk a tojás mártással, amelyet már korábban előállított. Most következik hüvely roll a lisztet, majd a sütés növényi olaj. Tehát szükség van, hogy folytassa az egész babot. Étkezés kell kiszolgálni a hő formájában, de ha a babot a hűvös, majd mielőtt hoz az asztalra, meg kell melegíteni. Ilyen hideg tojás nem túl kellemes az íze.
Fried spárga bab
Edények önmagában érdekes és szokatlan.
- Szükségünk lesz két kiló babot. Mi mossa, tisztít, metszés végét, vegye ki, majd meg kell vágni a bab felét.
- Melegítsük a serpenyőben közepes lángon. Add hozzá a növényi olaj. A felhevített serpenyőbe Tegye a babot. Meg kell folyamatosan keverjük, és még remegett a serpenyőt időnként, hogy a hüvely nem ég. Só hozzáadásával. Ha a bab megpuhul és a pályázat, akkor ki kell kapcsolnia a tüzet. Hagyd állni egy ideig, majd terítsük egy edénybe, amelyben egyrészt világra hozza az asztalra.
- Mi kell egy kicsit zöldek - kapor vagy petrezselyem, és akkor keverjük össze őket. Vágjuk apróra a fű, és szórjuk a tetejére a bab.
Minden, amit lehet szórakoztatja a vendégeket, és megenni magát.
Párolt zöldbab csirke
Zöldbab tökéletesen kombinálhatók ételek csirke, hal, hús. Ezek az ételek kiderülhet nagyon kiadós, hasznos, de inkább enni főleg a férfiak. Íme egy recept zöldbab csirke.
- Fel kell készülnünk az első madár. Ehhez vegye a tetemet, közepes méretű. Mossuk, szárítjuk, és darabokra vágni. Darabokat lehet nagyon különböző méretű, minden attól függ, a preferenciák a család, vagy csak akkor.
- Meg kell öntsük a serpenyőbe a növényi olaj, hozott egy erős tűz. Miután feküdt az csirke, kisütjük, amíg megszerzik egy arany héja. Tedd a főtt csirke a serpenyőben, és átmenetileg felejtsd el.
- Most veszünk egy sárgarépa, tiszta, mosott, szeletekre vágva. Még szükséges egy édes paprika. Meg kell mosni, tisztítani. Vágjuk szeletekre vagy csíkokra. Használhatja sok borsot, minden attól függ, hogy ő a kereslet a családban. Ha a paprika nem igazán kedvelik, hogy el kell távolítani a nagyon finomra. Aztán esne egy kicsit, és így az étel ízét kívánatos.
- Ismét tegye az edényt a tűzre. add növényi olaj, átterjedt a sárgarépát, és megsütjük. Néhány perc múlva adjuk hozzá a paprikát is sült.
- Szükségünk lesz újabb négy közepes paradicsom. Őket meg kell apróra vágjuk, akkor is dörzsölje egy reszelő. Ezután adjuk hozzá a paradicsomot a serpenyőben, ahol vagyunk sárgarépát és a paprikát. Sütjük az egészet néhány percig. És hozzá a csirkét a serpenyőbe. Most azt kell öntsön egy kis vizet, sózzuk, borsozzuk, fedjük le egy fedővel. Helyezze az edényt a tűzről és főzzük körülbelül harminc percig.
- Ezután fogja egy font bab. Mossuk, vegye végét, vágott annyi. Lehet két vagy három részből áll, ez lehetséges, és egyre több és több. Most terjedt a babot vízben, és amikor a víz forrni kezd, főzzük további hét perc. Ezt követően meg kell váltani a zöldbab a serpenyőbe, ahol párolt csirke.
- Víz kell forralni egy serpenyőben, majd pároljuk a csirke és a babot mintegy 15 percig - 20. bab puha, de még nem teljesen kész, hozzáadjuk a serpenyőben apróra vágott fokhagymát, néhány borsó és fekete bors. Ezután kapcsolja ki a tűz, és az ételt meg kell állni a lemez tíz percig.
Alkalmazása előtt zöldbab, csirke, legyen az alján a lemez, amely akkor feküdt a madár, tedd saláta.
Bab görög
- Az összetevőket kell két kiló zöldspárga bab. Meg kell azt mosni, levágta a farok és a hüvelyben. Szintén fél csésze olívaolaj. Egy nagy fej vöröshagyma, meg kell vágjuk kockákra. Két gerezd fokhagymát kell összetörni. Tovább kettőn - hárman közepes burgonya, akkor is meg kell vágjuk. Többet kell sárgarépa, meg kell vágni. Fél csésze apróra vágott friss petrezselyem. Csakúgy, mint két pohár paradicsompüré. Négy, talán öt paradicsom. Egy teáskanál cukor, egy evőkanál friss kapor, amelyet le kell vágni. Sóval és borssal.
- Vegyünk egy nagy holland kemencében vagy serpenyőben. Öntsük az olívaolajat is. Tedd a közepes lángon. Hozzáadjuk a hagymát, megsütjük. Aztán elterjedt a fokhagymát, pirítsuk addig, amíg úgy érzi, a megfelelő íz. Időbe fog telni, egy kicsit több, mint egy perc alatt.
- Adjuk hozzá a zöldbab, burgonya, sárgarépa egy bankot. Paradicsompüré, meg kell oldódnak vízben. Kenjük be a serpenyőbe, visszahelyezi több petrezselyem, a cukor és az apróra vágott paradicsomot.
- Most, a tűz kell csökkenteni az átlagos alacsony szintre. Fedjük le az edényt fedővel, és főzzük körülbelül egy óra. Bab legyen puha, de nem teljesen forr. Ezért időről időre megnézzük az edénybe, és nézte ezt.
- Jegyzőkönyve Quire vége előtt a főzési folyamat, adjunk hozzá friss kapor, só és bors. Kell figyelni, hogy a víz szintje a serpenyőben. Folyadékokat nem lehet kevesebb, mint a zöldségek, akkor foglalkozni kell vele. Ha a víz nem elég - adja hozzá.
- Amint az étel kész, meg kell határozni azokat a zöldségeket a serpenyőbe. részét feldarabolják, és megszórjuk a feta sajttal, vagy más. Arra is lehetőség van, hogy enni egy tál kenyér, érdemes megmártózni a mártást. Az íze - csodálatos.
Mivel van egy nagyon jó receptet zöldbab koreai, amelyben sok tetszeni fog. De ez a téma egy másik anyag.
Természetesen ez nem minden étel, ami lehet főtt zöldbab. Lehetőség van használni, például főtt különböző szószok vagy páclében. Tudod, hogy egy pörköltet. De az ételek, amelyben van zöldbab ízletes, egészséges és tápláló.