Receptek könnyű és egyszerű saláták sietve

Őfelsége saláta - gyakori vendég az asztalon minden magyar család. Ez az étel elő nemcsak az ünnepekre. ez gyakran tapasztalható a mindennapi menüt. Receptek ételek bőségesen.

Néhány saláták igényel szeretője mennyi időt vesz igénybe, hogy főzni, mások készülnek 5-10 percre a rendelkezésre álló hagyományos termék, amely, mint mondják, mindig kéznél van.

Saláta receptek felkap

Saláták - ez a legjobb kiutat a helyzet, amikor sürgősen nyújtson be egy edénybe az asztalra, és a hűtőszekrényben üres. Receptek ez az étel nagyon. Bármilyen tulajdonos saját állomány néhány érdekes ötlet minden alkalomra.

A legegyszerűbb saláta

Ez az étel is lehet nevezni egy könnyű változata Téli saláta. Az összetevők szükségesek annak előkészítéséhez, hogy bármilyen konyha. Annak előkészítése szükséges nagyon kevés időt, mert nem része a zöldség, ami kell előre hőkezelés és lehűl.

A háziasszony kellene:

Konzerv zöldborsó - 1 bank;

Hagyma - 1 db.;

Tojás - 4 db.;

Só, bors,

Növényi (normál) újratöltésére olaj.

Egyszerű recept zöldségekkel

Ez a recept fény főzés. Ő kiválóan alkalmas azok számára, akik nehezen a diéta. A kész étel alacsony kalória- és magas tápértékét.

Főzni egy tál, szüksége lesz:

• Káposzta - ¼ fej káposzta;
• Friss tavaszi uborka - 3 db.;
• Friss fűszernövények (metélőhagyma, koriander);
• Citromlé;
• Só és, ha szükséges, fekete bors - íz preferenciáit.

1. Foszlány káposzta és nyújtsd a kezed, hogy kiadja a levét;

Vágjuk az uborkát. Eljárás szeletelés lehet választani: lemezek, kockára, csíkokra;

Nyomja össze a levet egy citrom és hozzá a káposztát sóval és borssal;

Apróra vágjuk a gyógynövények és dobjon egy salátát.

Receptek legfinomabb saláták

Saláta „egzotikus” népszerű sok otthonban. Ezért vannak számos változatát annak előkészítése, beleértve az egyszerűsített. A készen kell kézbesíteni a tálcák, meghintjük friss fűszernövények, vagy használják a töltelék tartlets. Az eredeti, egy edényben adjuk hozzá a gomba és a főtt csirkemell.

Főzni egy tál, szüksége lesz:

Ananász egyszerű konzerv - 300 gr.;

Sajt durum - elég ahhoz, hogy 200 g.;

Fokhagyma - 2 gerezd;

Tejföl a töltelék.

1. Vágjuk az ananász kis kockákra;
2. Reszeljük a sajtot finom reszelő;
3. Összetörni vagy dörzsölje fokhagyma;
4. Keverjük össze az összes alapvető összetevők. Hozzáadjuk a tejfölt.

Nem kétséges, hogy sok ember meg fogja vizsgálni a legfinomabb saláta tál főzéshez, amely korábban a friss gyümölcs. Elterjedt étel neve „Egzotikus saláta”, mert egyes összetevőiről termesztenek csak a melegebb éghajlatú országokban.

Főzni egy tál, szüksége lesz:

Bullseye - 1 db.;

Körte - 1 db.;

Banán, érett, de nem túl puha - 1 db.;

Narancs édes - 1 db.;

Ananász (friss vagy konzerv);

Kiwi - 3 db.;

Alacsony zsírtartalmú joghurt tankolás.

1. Mossuk és szárítsuk meg a gyümölcsöt. Peel;
2. Chop minden hozzávalót apró kockára;
3. Minden jó, de óvatosan keverjük össze, és szezonban cukrozatlan joghurtot. Tálaláskor a tál, tele arzenálját vitaminok az asztalra elkészítése után azonnal.

Könnyű saláta receptek fotókkal. A legérdekesebb lehetőségeket.

Recept egy klasszikus téli saláta érdekes fotó iránymutatást, hogyan kell csinálni.

Saláta „Daisy”, amelyből készült, összetétele és sorrendje számítások, receptek képekkel.

hasznos tippeket

1. Ha például a saláta felsorolt ​​összetevők főtt csirke, akkor el kell távolítani a húslevest közvetlenül megelőző hozzátéve, hogy az étel. Ellenkező esetben a húst kiszáradnak és elveszítik értékes ízesítő tulajdonságokkal;
2. Ahhoz, hogy a zöld frissesség, szükséges, hogy a tartályba töltött hideg vízzel, egy evőkanál ecetet. Egy óra múlva, kapor vagy petrezselyem kap egy friss megjelenés;
3. Ha előállításához szükséges saláta mix zöldség és főtt hús, meg kell, hogy őket az azonos hőmérsékleten. A keverést a meleg és hideg összetevők vezet savanyító a kész gyorsétterem;
4. A legtöbb salátaöntet kell egészíteni csak tálalás előtt. Ez különösen igaz a saláták, amelyek a friss gyümölcsök és zöldségek. Ellenkező esetben lapozzunk egy csomó lé. Az egyetlen kivétel a „hering alatt bunda” és „Olivier”, amely megfelelően kell ázni;
5. Fokhagyma hozzá kell adni az utolsó körben. Ha azt szeretnénk, hogy az étel a könnyű fokhagymás ízű, gyakran tanácsos amivel némi salátát egy tálba dörzsölje fokhagymával;
6. Zöldség a saláta nem kell előre hosszú áztatási vízben. Hosszú áztatás elvesztéséhez vezethet a frissesség és a válság;
7. Vágjuk a friss zöldségek előre nem szabad. Ellenkező esetben, akkor hamar elveszíti frissességét.

Saláta - a leggyakoribb étel, számos európai és ázsiai kultúrák. Nagy a kereslet között Vengriyan receptek importált Görögország, Olaszország, Bulgária és más országokban. Ez nem meglepő, hiszen a szupermarketek kínálnak ügyfeleiknek szezonális zöldségek elkészítéséhez szükséges saláták, egész évben.

Friss paradicsom, uborka és paprika állnak egész évben. A másik kérdés az, hogy az ár gyakran túl nagy, és nem minden ember engedheti meg magának, hogy vesz egy kiló paradicsom áron százötven rubel és a fent. A kivétel talán az egyetlen Szilveszter, amikor a legtöbb Vengriyan nem menti az élelmiszer-és szórakoztató.

Ezért sok háziasszonyok a téli szezonban készíteni saláták ezen összetevők, hogy mindig kéznél van: konzerv zöldborsó és kukorica, uborka, főtt tojás, sajt, rák pálca.

Kapcsolódó cikkek

• Saláták sietve, nyári saláta receptek egyszerű és finom fotókkal

• Ízletes csirke saláta recept egyszerű lépést

• Könnyű nyári saláták - receptek képekkel, egyszerű és ízletes, mind a gyermekek és a család