Pollock a multivarka (tejszínes mártással, hagymás) receptek fotókkal
Pollack állíthatjuk elő multivarka egyszerűen és gyorsan. Vannak különböző recepteket. Tudod csak halsütéshez vagy párolt nélkül további összetevőket.
Néhány bonyolulttá teheti főzés, hozzáadjuk a hal és a különböző mártások. Tökéletesen illik e paradicsom-krémes tölteléket. Egyszerűsítése előállítására párolt hal, akkor a szokásos tejfölt.
Pollack főtt multivarka - ez nagyon egyszerű és finom étel. Azt is érdemes megjegyezni, hogy a költség nagyon olcsó. De honnan nem befolyásolja a minőségi és a termék ízét. Nézzük receptek fotókkal.
Fried Pollack multivarka
Fried Pollack multivarka ad egy nagyon lágy, puha és lédús. Halak, kis darabokra osztjuk, pirított egyenletesen és nem törik el.
A listát a szükséges termékek a főzéshez:
- Pollock mennyiségben 600 g;
- Egy evőkanál só nélkül diák;
- Két evőkanál liszt;
- Növényi olaj a sütéshez hal.
Szakaszos főzés ételek:
- Fish megtisztított és darabokra vágjuk kis méret;
- Sózzuk szerint a saját ízlése. De fontos megjegyezni, hogy a só mennyisége függ lédússág a terméket. Minden attól függ, a preferenciák a szakács. Salt gyakran hozzá a lisztet, amelynek célja az obvalivaniya hal;
- Óvatosan forgassa lisztbe, úgyhogy soha nem hagyta hiányosságokat;
- Lebomlott hal szeleteket multivarka és tedd mód „Sütés”. Ha ez a mód nem lehet használni „Hot”. A főzési idő lesz körülbelül fél óra;
- Ha nincs vágy, növényi olaj nem használható. Kérelmében szebb lesz kéreg a halakra.
Főzni hal tejföl
Pollock, párolt tejföllel, egy nagyon egyszerű és alacsony kalóriatartalmú ételek, kellemes, édes ízű. A készítmény lesz szüksége:
- Pollock mennyiségben 400 g;
- Egy kis fej vöröshagyma;
- Finomított napraforgóolaj térfogata 40 ml;
- Egy kis sárgarépa,
- Tejföl mennyiségben 150 g;
- Őrölt fekete bors ízlés szerint;
- 1/3 csésze hűtött forralt vizet.
Közvetlen főzés étkezés multivarka:
- A halat alaposan meg kell tisztítani, magatartás az uszonyok eltávolítására és belsőségek. Szintén figyelni a belső film - annak eltávolítása is nagyon fontos;
- A tisztított halat alaposan mossuk, és vágjuk apró darabokra,
- Hagyma tiszta, mosás és vágjuk vékony fél-gyűrűk formájában;
- Sárgarépa is tiszta és alaposan öblítse le. Ezután dörzsölje a reszelő nagy méretű;
- Multivarka hozott „Sütés” módban. Add csésze növényi olaj, hagyma, sárgarépa. Fontos, hogy a fedél zárja le;
- Pirított a zöldségek tíz percig;
- Pollock fel a zöldségeket, és adjunk hozzá az előkészített vizet. Add só és bors ízlés szerint;
- Mind a haldarabok bőségesen öntsük tejföl;
- Zárja le a fedelet és hagyjuk Multivarki ugyanabban a módban 25 perc;
- Kikapcsolja multivarku. Pollock tejfölös kész enni!
Diétás recept egy pár
Ez a recept nagyon egyszerű, és nem fog sok időt.
A listát a szükséges alkatrészek:
- Pollock mennyiségben 0,5 kg;
- Egy evőkanál citromlé;
- Két teáskanál különleges fűszer hal (leggyakrabban ez alapján áll oregánó és bazsalikom).
Főzni párolt Pollack multivarka:
- Tisztítása a halat. Erre a célra először eltávolítjuk, és a farok-ig. Követte razdelyvanie hal. Bőr felső Pollock nem kell hozzányúlni, mert ez tartalmaz egy csomó hasznos anyagok. Pollock kell vágni a vízszintes irányban a gerinc. Az összes csontot és zsigerek. Is, biztos, hogy távolítsa el a belső film;
- Vágjuk a halszeleteket kis darabokra;
- Kényeztesse citromlével és fűszerekkel. Azt is lehet őrölt sávos tőkehal;
- Hagyja egy ideig szobahőmérsékleten;
- Ezt követően feküdt filé multivarku egy speciális állványra, és kapcsolja be „egy pár”;
- Hagyja tizenöt percig. Ezt követően, a halak teljesen kész.
Pollock filé sajttal
Ez a recept a sávos tőkehal multivarka kissé szokatlan, de ugyanakkor nagyon finom. Ebben étel akkor meglep szeretteit, és kérjük a gyermekek, akiknek a hal nagyon hasznos.
- Pollock filé mennyiségben 700 g;
- Két csirke tojás;
- Két kis izzók;
- Két sárgarépát;
- Tej térfogata 150 ml;
- Kemény sajtok mennyisége 80 g;
- Pepper és só ízlés;
- Két evőkanál növényi olaj;
- Különleges fűszerezés.
Lépésről lépésre előállítására Pollock filé sajttal:
- Zöldségek és mossa tiszta. Hagyma vágott formában a kis kockákra és a sárgarépát lereszeljük egy nagy méretű;
- Öntsük multivarku növényi olaj, tedd az előkészített zöldségeket, tegye a „Sütés” módban, és megsütjük tíz percig;
- Ezt követően, közvetlenül a zöldségeket szépen feküdtem ki az összes elkészített halat és szórjuk meg fűszerekkel;
- Beat tojást külön, adjunk nekik a tejet, jól keverjük össze simára. A kapott elegyet öntjük multivarku;
- Top rostély kemény sajt;
- Ugyanakkor hagyjuk a keveréket 20 percig;
- Ezt követően, a filé lesz teljesen kész!
Sült hal sárgarépa és a hagyma
Elkészítéséhez szüksége van:
- Pollock mennyiségben 1 kg;
- Két nagy fej vöröshagyma;
- Két nagy sárgarépa;
- Tejföl mennyiségben 240 g;
- Seasoning kívánt esetben;
- Két evőkanál növényi olaj;
- Két evőkanál vajat.
Ahogy Pollack pörkölt sárgarépa és a hagyma multivarka:
- Tiszta halat a bordák és a belső film. Darabokra vágjuk. Méretük függ az egyéni preferencia. Megszórjuk fűszerekkel;
- Zöldség tiszta és mossa;
- Chop hagymát kis kockákra;
- Sárgarépa lehet lereszeljük egy nagy méretű, és szintén apró kockákra vágjuk;
- A multivarku felöntjük növényi olajat és tedd a vajat. Adjuk hozzá a zöldségeket készített és a „Sütés” mód, hogy növelje, amíg aranybarna;
- Fektesse a hal tetejére, és öntsük a tejfölt. Tedd „hirtelen hűtés” üzemmód, és hagyjuk egy fél órát. Egy meghatározott idő után, az étel teljesen készen.
Hogyan készítsünk ízletes és szokatlan mártással shavermy. A legjobb recepteket.
Paradicsomos-tejszínes mártással
Ezzel halszósz élessé válik kicsit szokatlan íz, amit lehet meglepni a vendégeket.
Elkészítéséhez szüksége van:
- Pollock mennyiségben 1 kg;
- Két izzók közepes méretű;
- Két sárgarépát közepes méretű;
- Egy gerezd fokhagyma;
- Fele egy citrom;
- Egy pohár folyékony tejszín;
- Paradicsompüré mennyiségben két evőkanál;
- Növényi olaj mennyisége egy evőkanál;
- ¼ csésze víz;
- Őrlemény mennyisége egy teáskanál;
- só;
- Előállítása paprika.
Szakaszos főzés Pollock szósz multivarka:
- A hal megtisztítják, megmossák, és vágjuk darabokra a kis méret;
- Pollack só, adjuk hozzá a leve fél citrom, és keverjük össze a paprikát. Hagyjuk egy kicsit;
- Zöldség tiszta és mossa;
- Sárgarépa CHOP egy reszelő, és a hagymát vágott formában a fél-gyűrűk;
- Fokhagyma apróra vágjuk egy éles késsel;
- Multivarku hozott „Sütés” módban. Add csésze növényi olaj, és hagyjuk, hogy a hő néhány percig;
- Tedd oda zöldség, egy kis sót, és megsütjük;
- Fele a zöldségeket, hogy állapítson meg Multivarki;
- Fish hozott multivarku, a tetején rakjuk kiválasztott zöldségek;
- Készítsünk a töltelék. Erre a célra, a vizet kevernek össze tejszínnel és paradicsompüré. Itt is hozzá paprika;
- Pour az előállított hal mártással;
- Tedd „hirtelen hűtés” módban, zárja le a fedőt, és hagyjuk egy órát.
hasznos tippeket
- Annak érdekében, hogy távolítsa el a felesleges folyadékot a hal, akkor hagyja egy ideig egy tésztaszűrő, és ez lehet használni száraz törlőkendők;
- Pollack gyakran értékesítik fagyasztva, és ezért fontos tudni, hogy ha egyszer ő felolvasztjuk, akkor nem lehet újra fagyasztva;
- Amikor a beszerzési hal fontos figyelni színe: fehér jelzi a kiváló állapotban, és éljenek az élelmiszer, de sárga vagy rózsaszín - a rossz minőségű termék;
- Pollock lehet kombinálni különböző termékek, mert van egy keverék ízű.
Alaska Pollock egyik azok a termékek, mindig rendelkezésre áll, és van egy olcsó. De ez nem akadályozza meg ezeket a halakat egy nagy számú tápanyagok és vitaminok. Sok különböző főzési lehetőség multivarka és a sütőben.
És az egyes ételek ki lehet egészíteni a különféle zöldségek, mint a burgonya vagy squash. Ezért nyugodtan változatossá a napi étrend egy jó és olcsó halat.