Pogácsákat párolt multivarka
Multivarka főztem egy pár hamburgert - ez az étel kielégítő, de kevesebb kalóriát, mint a kemencében sült vagy pirított egy serpenyőben. Ha követed az alak vagy étrendi gyakorlatot más okok miatt - ez a recept az Ön számára!
Ma, hála a támogatása az egészséges táplálkozás, a legtöbb ember tudja, milyen hasznosak párolt ételeket. Ezzel a módszerrel a hőkezelés bármely termék megtartotta a legtöbb hasznos tulajdonságait. Emiatt ezen a módon, táplálkozási és az orvosok azt javasolják, hogy főzni és húsételek, köztük hamburgert.
Párolt hamburgerek ajánlott készíteni szoptatós anyák, kisgyerekek és mindazoknak, akik fogyni szeretnének, vagy egyszerűen csak követik a szám.
- A sütés után, kapsz 6 személyre
- Elkészítési idő: 40 perc és 40 perc alatt
összetevők:
- hús, 500 gramm (vagy sovány pulyka, csirke, marha)
- 3 gerezd fokhagyma
- sárgarépa, 2 db.
- hagyma, 1 db.
- zabpehely, 3 evőkanál (Gyorsétterem)
- fűszerek (bármilyen szárított gyógynövények, curry, paprika, paprika, stb)
- só
Főzni húsgombóc párolt multivarka:
Zöldség tiszta, öblítsük ki a hús és mossa és eltávolít minden, vénák, vagy film, ha van ilyen.
Twist a zöldségeket és a húst egy húsdaráló egy közepes vagy kis bárokban.
Fokhagyma dörzsölni egy finom reszelő, előre tisztáson egy héj.
Keverjük minden csavart termékek, add 50ml hideg vízzel, adjunk hozzá zabpehely, beletesszük a fűszereket és a sót, keverjük össze a töltelék, és hagyjuk 20 percig, amíg a duzzanat a pelyhek.
Áztatott hideg vízben, kézzel formáljuk kis pogácsákat a darált hús bármilyen alakú.
Öntsük tálba Multivarki 5 csésze vizet (multivarochnyh), meg egy tál gőzölgő edény, tedd be pogácsákat.
Engedélyezze multivarku üzemmódban „gőzölés” a 30-40min vagy 20 perc, ha használja csirke vagy pulyka.
Befejezése után az audio jelet mód kész alkalmazni forró hamburgerek bármilyen körettel.
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt