Pitta dósa - kezelés és ajánlások

Tea a Pitta Készítsünk különleges tea: 1 teáskanál keveréke édesgyökér, rózsaszirom, kardamom, gyömbér, fahéj .. Igyál jó.
Spread a szobában az illata nyugtató Pitt aromás olajok: aloe, körömvirág, szalmavirág, jázmin, koriander, kömény, kurkuma, neem, fodormenta, szantálfa, cickafark, édeskömény, henna, sáfrány.
Namaslivanie (szanszkrit abhyanga.) - olajozó teste legalább kétszer egy héten, a hűtő olaj, például kókusz.
Hűvös helyen tartandó. Kerüljük a magas hőmérséklet és a fűszeres ételeket.
Élelmiszer hűvös, kemény, száraz élelmiszerek és édes, keserű és fanyar ízeket.
Csökkentse a csípős, savanyú, sós íz és a meleg, a zsír és könnyű étel.
Ne túlmunka, hogy magát pihenni.
Rendszeres étkezések, különösen ebéd délben.

Tejtermékek. Tej, a vaj és a ghee vannak megnyugtatására Pitta. Csökkenti joghurt, sajt, tejföl és író tenyésztjük (a savanyú íz súlyosbítja Pitta).
Édesség. Minden édesség jó, kivéve a méz és a melasz.
Olaj. Olíva, napraforgó és kókuszolaj. Csökkentse szezám, mandula és kukoricaolaj, amelyek növelik a Pitta.
Gyümölcsök. Édes gyümölcsök, mint a szőlő, cseresznye, meggy, dinnye, avokádó, kókuszdió, gránátalma, mangó és édes, érett narancs, ananász és szilva. Csökkenti a savas gyümölcsök, mint a grapefruit, olajbogyó, papaya, ananász és éretlen és a szilva.
Zöldség. Spárga, uborka, burgonya, édesburgonya, zöld leveles zöldségek, squash, brokkoli, karfiol, zeller, saláta, zöldbab és a cukkini. Csökkenti csípős paprika, paradicsom, sárgarépa, cékla, hagyma, fokhagyma, retek és a spenót.
Fűszerek. Fahéj, koriander, kardamom és édeskömény. De a következő fűszereket erősen növeli Pitta és csak kis mennyiségben: gyömbér, kömény, bors, görögszéna, szegfűszeg, zeller mag, só és mustármag. Chilli és cayenne el kell kerülni.