A rekorder az összes káposztafélék növények a tartalom a vitaminok, brokkoli, kombinált étrend csirkehús ideális tápláló, kalóriaszegény és finom ételeket, köztük egy gyermek konyhában. Kiválasztásánál brokkoli, meg kell figyelni, hogy a kis friss rügyek.
Megőrzése az íz és előnyös tulajdonságait a brokkoli kell hozzá röviddel vége előtt a főzés. Amellett, hogy a paradicsom, az íze is dúsított édes paprika vagy zsíros krémmel.
Jellemzők főzés multivarka biztosítása rendkívüli zamatos kész ételeket.
összetevők
- 400 g csirkehús
- 200 g brokkoli
- 1-2 paradicsom
- 100 ml tejszín
- 2 evőkanál. l. növényi olaj a sütéshez
- 1 órán át. L. só
- 0,5 óra. L. fűszer
- zöldek tálalás előtt
előkészítés
1. Csirke lábak mosni, száraz, majd távolítsuk el a bőrt. Fegyveres egy éles késsel, külön a húst a csontokról. Vágjuk a csirkét kisebb darabokra.
2. Friss brokkoli öblítsük le hideg vízzel, szétszedni a kis virág. Arra is lehetőség van, hogy használja a fagyasztott káposzta, mielőtt hozzáadja multivarku kell tartani 30 percig szobahőmérsékleten, úgy, hogy szinte felolvasztjuk.
3. Egy pár közepes méretű paradicsom vagy egy nagy mosás és apró darabokra vágjuk. Grade különleges értéke a paradicsom nem a legfontosabb dolog, hogy azok közepesen érett és lédús.
4. Bowl Multivarki zsír növényi olaj, viszont sütés mód és után egy pár percig, hogy küldjön egy tál húst. Fry 3 percig, kevergetve.
5. Most adjunk hozzá egy tálba Multivarki, zöldségek és keverjük meg.
6. Itt az ideje, belekeverjük a tejfölt, a zsírtartalmat meg lehetne bárki tetszése. A húst megsózzuk, a zöldségek, fűszerek és megszórjuk alaposan keverjük össze. Multivarki Zárja le a fedelet, válassza ki a „hirtelen hűtés” üzemmód 35 percig. Ezalatt az idő alatt lehet egy párszor a tartalmát összekeverjük a tálba.
Párolt csirke szolgált forró vagy meleg, a köret, vagy salátát, mielőtt etetés lehet díszített egy szál friss kapor vagy petrezselyem.
Kapcsolódó cikkek
