Parkour kezdőknek
Nem titok, hogy a szabadság a világban nagyon korlátozott, most majd megbotlik a tény, hogy „lehetetlen”. Egész tilos táblák, kerítések, sebességkorlátozó. De vannak bátor emberek, akik nem igazán törődnek a saját biztonságát. Nem megy le a lépcsőn, ha ez lehetséges, hogy leugrik, inkább repülni az egész háztetők, és nem tapossa a járdán. A filozófia parkour és követői is: „Határok nem létezik, már csak az akadályokat.” Ma én meséljek parkour kezdőknek, trükkök és a ruhákat a parkour.
Parkour - egyfajta akrobatika, és itt is van nevük trükköket, amelyek közül sok kölcsönzött az akrobatika.
Ruházat parkour
parkour ruházat legyen laza és rugalmas, így nem zavarba Parkurist mozgását.
Kabátok, kapucnis pulóverek Parkurist lehetőleg sok, mert kellemetlen érzés amikor bizonyos trükköket kevésbé érzékelhető.
Kalap Parkurist nem, kivéve talán „Bini” - egy kerek sapka, amely védi a fejet és kikészített, hogy a haj nem zavarja. Szintén pályán és baseball sapkák.
Alapvető berendezések a kézzel, mert a kezek vannak kitéve a kis Parkurist napi kár - karcolások, hólyagok, horzsolások és zúzódások elkerülhetetlen ebben az esetben, mivel meg kell elvégeznie bonyolult trükköket.
Parkurist néha viselnek karkötőt, hogy megakadályozzák a csuklóját a nyújtás. Az újoncok viseljen kesztyűt, de a profik, mint általában, nem támogatják.
Aki úgy döntött, parkour osztályok, meg kell szokni, hogy a fájdalom az első edzést. És az ujjak az időközben fokozatosan alkalmazkodni a parkour osztályok. Sikertelen parkour elkerülhetetlen elején osztályok, és hogy nem lesz a norma, akkor ki kell választania a megfelelő ruhát. Parkour kezdőknek lehet egy kicsit bonyolult, de ne essen kétségbe.
Akkor viseljen széles farmer, de könnyű és puha verejték nadrág - egy sokkal kényelmesebb megoldás.
És még egy fontos részlet - ruhák parkour, hogy „lélegezni” -, hogy könnyű lesz, ingyen. Ez lehet egy közös sport ruházat. Néhány viselni egy kis hátizsák a vállán, de lehetőség van arra, hogy biztosítsa a szükséges dolgokat, és szendvicseket Amennyiben szeretne egy snack. A következő egyszerű körülmények között, rossz parkour legyen a társa sokkal ritkább.
Parkour trükkök kezdőknek
Flip (Flipse) parkour - annak egyik fő eleme.
Variánsai ez a trükk sokat. Flip történik: a poharat arab, beduin (forgás vízszintes síkban), flip bi-csavar (hosszúkás teste van forgatva a hossztengelye körül a vízszintes síkban).
Népszerű parkour és oldalsó lepattintható a falat, amikor a flip történik, hogy az oldalsó után a 1-2 lépéseket a falon.
Salto csavar után végezzük a push a falról.
Rengeteg lehetőség van Parkour fordítsa oda-vissza.
Parkour - egyfajta világnézet, és olyan módon, hogy kifejezzék magukat és a szabadság iránti vágyat. Ez egy sport és a filozófia az élet fiatal és ambiciózus ember, ha hajlandó - csatlakozhat.
Mintegy graffiti Parkour elmondom legközelebb.