Paradicsom diéta fogyás
Ha ül a diéta, nem csak hogy megszabaduljon a felesleges kilogrammot, hanem, hogy javítsa az egészségügyi és jólétét, a paradicsom diéta csak az Ön számára. Paradicsom hosszú szerzett bizalmat táplálkozási, hiszen az alacsony kalóriatartalmú és gyengül az anyagcserét. Ezen túlmenően, a paradicsom tökéletesen tisztítja az ereket és a méregtelenítést. Ez a csodálatos zöldség még néhány rák megelőzésében.
Hatékony ellátása nap paradicsomon
Ha azt szeretnénk, hogy dobja fél kilogramm naponta, lehetséges, hogy gondoskodjon a böjt napján paradicsom. A napi négy étkezés el kell fogyasztani élelmiszer 1,5-2 kg friss paradicsom. Ne felejtsük el, hogy igyon legalább két liter vizet naponta, hogy kompenzálják a hiányzó folyadék, ami kiadási paradicsom. Kirakodás végezhetjük nem egy, hanem két nap alatt. Sokkal jobb, hogy válasszák ezt az egész hétvégén.
Paradicsom étrend 3 napig
Paradicsom a diéta fogyás, akkor elveszíti három kilót három nap alatt. A diéta nem tápláló, de erre az alkalomra, elbír. Étkezés legyen öt (három óránként az előzőtől). Az első vételi enni egy érett paradicsom, a második - két paradicsom és egy szelet sajtot, egy harmadik engedheti meg magának sótlan főtt emlő- és saláta paradicsom és uborka. a negyedik enni egy paradicsom és két szelet sajtot. Az utolsó étkezés is töltse fehérjét enni a saláta paradicsommal, gyógynövények és a sajt.
A két-hetes diéta paradicsom
Ha kell veszíteni több és több kiló, akkor vegye fel a paradicsomot, és két héttel a tervezett esemény (mínusz nyolc kiló megadott). Azonban nem szükséges, hogy késleltesse ezt a diétát, mert a hosszabb alkalmazása, ez káros lehet az egészségre. Tehát a diéta lesz minden nap ugyanaz. A reggeli, inni a friss gyümölcslé paradicsom, két szelet barna kenyér vagy finom rozs kis súlyú, alacsony zsírtartalmú túró. A vacsora is inni paradicsomlé és enni 100 gramm főtt rizs, ugyanazon hal párolt saláta és zöld alma. A vacsora az étrendben, mint paradicsomlé és 50 gramm húsgombóc csirkehús. Étkezések között, ne felejtsük el, hogy igyon egy pohár gyümölcslé. Cserélje lé, friss zöldségek, ha szükséges.
Ellenjavallatok a paradicsom diéta
Meg kell mondani ellenjavallatai ilyen étrend. Megkezdése előtt a paradicsom napok, győződjön meg róla, hogy nem allergiás a paradicsomra. Továbbá, az orvosok azt tanácsolják, hogy ne egyenek a nagyszámú ilyen zöldséget azoknak, akik betegek hasnyálmirigy-gyulladás, bélrendszeri betegségek és szenved fekély. Azt javasoljuk, az ilyen diéták, mint egy tinédzser, ne üljön a paradicsom terhes és szoptató nők.
Azt szeretném, ha a kiváló eredményeket elérni a fogyás!