Pánikrohamok, hogyan kell kezelni őket
Pánikrohamok ma elég gyakori, ami kíséri a megjelenése irracionális félelem és a kapcsolódó fizikai tünetek - a kibocsátás adrenalin, szívdobogás, légszomj, stb
A legtöbb esetben, pánikrohamok előfordulnak évesek 20 és 40 év, és a nők sérti diagnosztizált sokkal gyakrabban, mint a férfiak.
Okai pánikrohamok
Podobnve támadások, valamint bármilyen más probléma, megvan az oka. Elég gyakran ezek különböző betegségek a kardiovaszkuláris, endokrin és más rendszerek.
Ezen túlmenően, a pánikroham eredménye lehet a súlyos lelki trauma, állandó stressz, az erős érzelem. Bebizonyosodott, hogy a pánik és a félelem nagyon gyakran kíséri sokféle fóbiák - a félelem a zárt terek, magasságok, zsúfolt, stb Első ilyen körülmények között, egy személy hirtelen elkezd érezni semmit megmagyarázhatatlan, szörnyű félelem.
Pánikrohamok és tünetei
Úgy döntött, hogy osztja két csoportra tünetek - fiziológiai és pszichológiai. Fiziológiai tünetek - a reakció a testrész. A férfi gyorsítja a pulzust, rendkívül nehéz lélegezni kezdett remegő az egész szervezetben. Azt is lehetnek: émelygés, hasi diszkomfort, szédülés, nehézség és nyomás a mellkas területén, korlátozása mozgás, halvány.
Ezen túlmenően, a pánikrohamok és mentális tünetek - például az emberek válnak nyugtalan és nem tud koncentrálni, úgy tűnik, hogy minden, ami történik irreális. Ilyenkor az emberek hajlamosak azt hinni, hogy megbolondult - félnek attól, hogy meghal, vagy hogy néhány „vad” dolog.
Attack pánikroham kíséri intenzív félelem. Fear - egy nagyon erős érzelem, ami hasonlít, hogy csak a harag. Az ilyen érzések saját készlet fiziológiai reakciók - szintjének emelése az adrenalin és a vér glükóz, érszűkület, szapora légzés, fokozott nyomás, stb A tapasztalat az ilyen érzelmek hatalmas mennyiségű energia szabadul fel az emberi szervezetben.
Ebben az esetben, ha az ember valaha (még én is), nem mentesíti a haragját, ez az energia nem használt - felhalmozódik a szövetekben és az izmokban. Végül nem találja a kiutat a roham az ellenőrizhetetlen félelem vagy a harag zúzás.
Pánikrohamok: Kezelések
Pánikrohamok - ez egy komoly probléma, különösen, ha azok rendszeresen ismétlődik. Ezért az orvosi vizsgálat elengedhetetlen. Jellemzően az első ember megy keresztül egy teljes vizsgálatot, hogy meghatározzák a lehetséges fiziológiai okok félelem. Ha nem, akkor a beteget küldeni egy terapeuta. Ezen túlmenően, a kezelés a használt antidepresszánsok, nyugtatók és nyugtatók.
Hogyan lehet megállítani a pánikroham?
A legtöbb esetben, a megjelenése a pánikroham nem lehet megjósolni, ezért meg kell tanulni irányítani. Légzőszervi, endokrin és kardiovaszkuláris rendszerre szorosan összefügg, így a változások az egyikük fog vezetni, hogy választ a másik kettő.
Ezért, amikor a pánikroham csukja be a szemét, és lélegezzen lassan és egyenletesen, csökkenti a hasi izmok. Ha lelassíthatja a légzést, a pánik megy is.
