Pánikrohamok 😱

Panic Attack - egy intenzív, ellenőrizhetetlen pánik, súlyos szorongás, ami kíséri a fizikai és mentális tünetek, és tükröződik a kognitív és viselkedési szinten. A pszichológiai és pszichiátriai leírására a pánikroham ezen kifejezések alkalmazásra kerülnek, mint vegetatív vagy szimpatikus-adrenalin válság, szív neurózis, vaszkuláris válság (vagy neuro) disztónia. Ez a terminológia kiterjedt bizonyíték a különböző tünetek és progressziója a betegség. A pánikroham hivatalosan szerepel a listán a BNO-10 kód alatt F41.0

Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan lehet megszabadulni a pánikrohamok, szükséges, hogy megbecsüljük a intenzitásából skálán Zhang, kifejezetten önértékelés szorongás szintje. Az ellenőrizetlen pánikroham kezdődhet objektív okok (a valós veszély fenyegeti az életet vagy egészséget), és mivel az erős érzelmek által kiváltott maga az ember, és nincs igazi előfeltételeket.

Ha egy személy szenved rohamok pánikrohamot, hogy nem kívánnak a korai orvosi kezelést, a betegség lehet alakítani egy krónikus formában. Szintén a háttérben a fejlesztés lehetséges támadások és egyéb súlyos mentális zavarok. A kellő időben történő kezelés is képzett pszichiáter vagy pszichológus, valamint köszönhetően a komplex terápia pánikrohamok kezelik elég sikeres. A helyes megközelítés a kezelés, amivel maximális erőfeszítést, a beteg teljesen felépül ebben a betegségben, helyreállítása érzelmi egyensúlyt, és elkezd egy boldog életért pánikrohamok.

Tünetei a pánikroham

Tünetei pánikrohamok mindig igen gyorsan, és a mentális és szomatikus szinten. Sok szempontból ez nagyon hasonlít a heveny szívroham: ezért sok pánik könnyen összetéveszthető a szívbetegség. Azonban a szívbetegségek pánik szindróma semmi köze, és ott van a háttérben zavarok az agyműködés és a hibás működés a központi idegrendszert. A leggyakoribb tényező, hogy provokálja a pánikrohamot vált fóbiás szorongásos, ami bonyolítja a belső szellemi és fizikai stressz, ami nagy fizikai tünetek, mint például:

• szapora szívverés és a ritmuszavar;
• fokozott verejtékezés;
• hidegrázás;
• remegés;
• láz;
• asphyxia, légszomj, zihálás;
• helyét a fájdalom a bal oldalon a szegycsont;
• fájdalom lokalizációja a hasüreg;
• késedelem széklet vagy hasmenés;
• gag reflex, hányinger;
• intenzív diurinatsiyu;
• gombóc a torokban;
• zsibbadt végtagjait;
• dezorientáció, meghibásodása a vesztibuláris készülék;
• csökkent hallás és látás;
• ájulás, szédülés;
• megnövekedett vérnyomás.

Továbbá, a pánikrohamok nyilvánvaló támadás kiterjedt pszichológiai tünetek, kognitív és viselkedési szinten:

• Derealizáció történik (értelmezése a tények alapján a prizma a saját felfogása, „gondolkodás és conjecturing” fantázia, gyanakvás).
• Deperszonalizáció - a változó határok között saját „én” és mások.
• Félelem a pánikroham, phobophobia, elvesztésétől való félelem oka és személyiségzavarok.
• Félelem, hogy elveszítik az irányítást a tudata és a viselkedést.
• Tudatzavar - zavartság, homályos tudat, zavaros gondolkodás.
• Fear die (thanatophobia).
• Alvászavarok - álmosság, álmatlanság, rémálmok.

Szomatikus tünetek hatalmas és változatos, lehet változó intenzitással enyhe szorongás és a szorongáshoz a kétségbeesés, állapot ellenőrizhetetlen pánik. Ha a fiziológiai megnyilvánulások uralják a mentális, beteg pánikroham előfordulhat a „nem-biztosítás” formában: ez, a test reagál túlnyomórészt (szívroham, a magas vérnyomás, stb), míg az érzelmek és a viselkedés látszólag meglehetősen nyugodt csak egy kis szorongás figyelhető meg. Egy ilyen betegség lefolyása során a kezelés pánikrohamok végezzük felügyelete alatt egy pszichológus és sajátságait. Abban az esetben, ha a mentális tünetek uralják a pszichológiai munka a fiziológiai megnyilvánulások beavatkozás szükséges a pszichiáter, a fő hangsúlyt.

Tünetei a pánikroham

A pánikroham hosszúsága eltérő lehet, attól függően, hogy az egyéni jellemzőit minden beteg. Az átlagos időtartama támadás változik 15 és 30 perc. Az előfordulási támadások krónikus során a betegség akár 3-szor egy nap, a tipikus formája a betegség akár 1-2 alkalommal egy hónapban.

Szenvedő betegek neuro dystonia, panaszkodnak a hiányát a rohamok gyakoriságát. Szintén kiadja egy speciális csoportja a betegeknél, akiknél az esemény pánik válságok situationally, azaz, hogy a körülményektől függ. Tényezők provokáló pánik lehet olyan dolog, mint egy utazás a közlekedés, marad a nyilvános helyeken nagy számú látogató belép a zárt és sötét terek, a színpadi közönség előtt.

A támadások pánikroham jellemzi több, ismételt megnyilvánulása. Miután tapasztalható ez az állapot az első alkalommal, az egyén kezdi tapasztalni tudatalatti félelem a pánikroham, hogy provokálja egy új támadást. Így, a betegség krónikussá válik, ha minden egyes új támadási félelem által provokált megismételjük az előző és a további támogatott semmilyen külső tényező. Idővel ezek a folyamatos ismétlés pánikrohamok alkotnak viselkedési válaszokat. A tudatalatti termel őket annak érdekében, hogy valahogy védeni a psziché egy közelgő támadásra is. Így például, kialakítva egy olyan tendencia, elkerülésének veszélyes helyzeteket vagy tényezők váltanak ki pánik betegség. Ennek következménye az állandó pánikrohamok fejlesztése fóbiák, neurózis, mély és hosszú depresszió.

Az alábbi diagram lehetővé teszi, hogy megértsék a minta vezető folyamatok a pánikroham:

Az érzelmi stressz és az érzelmek - szorongás növekedése - termelés és kibocsátás a stressz hormonok - intenzív pánik - fokozott termelése a stressz hormonok - a támadás pánikroham.

Okai pánikrohamok

Kérdés pánikroham még tanulmányozzák a pszichiátriában. Szakértői vélemény az okok pánikrohamok kétértelmű, előterjesztett néhány javaslatot. Ugyanakkor a leggyakoribb okok a következők:

• Az öröklődés (mentális betegségek családtagok).
• Nyomasztó, nepedagogichno szülő képzés (magasabb követelmények, következetlen akciók, kritika és az alacsony önbecsülés).
• Fejlesztése a személy egy diszfunkcionális család (a család az alkoholisták, az alacsony jövedelmű családok, az egyszülős családok, a konfliktus, pszichológiailag feszült helyzet).
• Egyéni pszichológiai jellemzői, hogy milyen típusú idegrendszer, és a karakter.
• Személyiség és érzelmi érzékelés jellemzőit (érzelmek, gyanakvás, fogékonyság, hajlam, hogy impulzív elfog tudat trend negatív érzelmek).
• A jelenléte okozta stressz életmód és a jelentős eseményeket, intenzíven tapasztalt (halál egy családtag, egy gyermek születése, stb.)
• Egyéb lelki és a testi betegség, rokkantság, műtét utáni időszakban, fizikai trauma.

A legtöbb esetben diagnosztizálták „vegetatív dystonia a válság alatt” krónikus pánikrohamok. A telepítéséhez rendesen, ne hagyja ki a más betegségek, valamint azonosítani az oka a fejlődés a beteget meg kell átfogóan vizsgálni a szakemberek, mint például a kardiológus, egy endokrinológus, egy pszichiáter és egy másik (saját belátása szerint meg orvosát), hogy megakadályozzák az alábbi betegségek:

• Mitrális prolapsus (szelep diszfunkció, szomszédos a bal pitvar és a kamra).
• Hipo- és giperterioz (elégtelen vagy túlzott termelés a pajzsmirigy hormonok).
• Hipoglikémia (alulértékelt cukor szintjét a vérben).
• Mentális patológia eredő szerves agykárosodás.
• Pszichológiai rendellenességek és betegségek (skizofrénia, hisztéria, pszichózis, szorongás és fóbiás rendellenességek, stb).

Ahhoz, hogy a helyes diagnózis is kötelező ellenőrzést a pszichiáter van szükség. Fontos, hogy megszüntesse a befolyása a szervezetben olyan anyagok, mint az alkohol, a dohány keveréke opioid gyógyszerek, amfetamin, kannabinoid-csoport. Szintén kiderült hatása van a szervezetben tein és a koffein, az energia és az egyéb stimulánsok. Ezek az intézkedések szükségesek annak érdekében, hogy megszüntesse a valószínűsége annak, hogy pánikroham okozhassanak anyag vagy gyógyszert.

Hogyan kell kezelni a pánikrohamok: Kezelés

A mai napig a gyógyszer-hez számos hatékony kezelések pánikbetegség. A következő módszerek magas fokú hatékonyságot, míg a komplex alkalmazás elősegítése teljes gyógyulást a betegség.

Ez a módszer azon alapul pszichoterápiás hipnotikus javaslatot. Az edzés során a pszichoterapeuta beteg inspirálja egy másik nézete stresszor, ami miatt a pánikrohamok, generál megfelelő és nyugodt magatartás felé egy tudatalatti szinten. Hipnózis alatt az ügyfél nem működik mechanizmusa pszichológiai védelem: a tudatalatti teljesen nyitott a befolyása. A végén az ülés a beteg nem emlékszik az interjúk, de úgy véli, az új, nyugodt reakció, amikor szembesül a stresszes tényezők. Általában egy vagy több látogatás elég, hogy jelentősen csökkenti a szorongást, vagy akár megszabadulni tőle.

1. Kognitív-behaviorista módszer a pszichoterápia.

Hogyan lehet megszabadulni a pánikrohamok hatékonyan és tartósan? Kognitív viselkedési terápia módszer az egyik leghatékonyabb módja a fenti betegség kezelésére, mint a vaszkuláris dystonia, és abban az esetben, a fóbiás rendellenességek. A módszer alapja az a pszichológiai munka a beteggel, amelyen keresztül ő készített egy új modell a viselkedés, amikor szembesül egy stresszes helyzet vagy tárgy. Ő megváltoztatja a hozzáállást vele változik, ahogy reagál rájuk. Hála a munkát a szakember a beteg kezd egy új módja annak, hogy kezelje a pánikrohamok. Tudatában van annak, hogy a pánikroham - nem halálos, és semmi baj nem történik meg a támadás során. Fut mechanizmus szintező félelmek: az első egyéni megáll maguk félnek pánikrohamok, majd csökken a halálfélelem, önmagában és más kapcsolódó félelmek. Ennek következménye, hogy csökken, és a szorongás maga tekintetében a stresszor.

Pánikrohamok kezelésére gyógyszeres 💊

Ahhoz, hogy megbirkózzon pánikrohamok, csak egy munka egy pszichológus nem mindig elég. Mi szükség van egy átfogó megközelítés. Súlyos esetekben a gyógyszereknek elengedhetetlen eltávolítása súlyos szomatikus tünetek. Ugyanakkor, használata csak egy hatóanyagot nem elegendő módszer a betegség kezelésében.

Annak érdekében, hogy leküzdése pánikrohamok, a következő gyógyszereket alkalmazzuk:

Mi a teendő, ha a pánikroham? Ezeket a gyógyszereket gyógyszereket használnak azonnali tüneteinek enyhítésére roham alatt. Különösen, hogy megszüntesse a vegetatív tünetek. Meg kell jegyezni, hogy a számos gyógyszer benzoadepinovogo nem kell sokáig. Ezek egy stabil addiktív és után elvonási elvonási tünetegyüttes alakulhat után hosszú kezelési.

1. Antidepresszánsok, amelyek támogatják a szerotonin-szintet.

A hatás az alkalmazás ennek a csoportnak az antidepresszánsok kumulatív és nyilvánul meg a 3 hét után a kurzus. Az időtartam a tanfolyam 3 hónap hat hónap. akik ezeket a gyógyszereket rendszeresen kell annak érdekében, hogy egy stabil elengedés.

B-vitamin segít az idegszövet táplálkozás, erősíti a központi idegrendszert. Ezt használják a kiegészítő intézkedésnek az alaptanfolyam az orvosi kezelést.

Ami a népi és a homeopátiás szerek, senki növény nem képes kellő nyugtatás a pánikroham: ebben az esetben a hatékonyabb gyógyszerek. Abban az időben a támadás homeopátia értéktelen. Ugyanakkor megnyugtató gyógynövényteák és kivonat lehet használni, mint egy további intézkedést az alaptanfolyam gyógyszerek, amelyek befolyásolják az elmét, valamint preventív célra. Közülük használt növények, mint a borsmenta, macskagyökér, Leonurus, orbáncfű.

Kezelése pánikroham otthon

Mi a teendő abban az időben a támadás pánikroham? Sok beteg számára ez a kérdés nagyon fontos. Miután a támadás lehet, hogy meglepte bármikor: meg kell, hogy készen áll rá.

Tartsuk szem előtt, hogy a pánikroham gyógyítja magát lehetetlen. Egy átfogó pszichoterápiás és gyógyszeres kezelés által előírt egy szakképzett technikus, miután elhaladtak a vizsgálatot. Azonban a következő néhány irányelvet, amelyek segítenek eligazodni olvasók elkezdeni a kezelést. Azt is megmutatja, mit tehet a saját idején a támadás, és mit kell tenni a betegség megelőzése.

1. A legmegbízhatóbb információra pánikbetegség a tankönyvek az orvostudomány, tudományos cikkeket és egyéb forrásokból. Így jobban megérteni a minták előforduló folyamatok közben a támadás, valamint nyomon követni, hogy mi okozza őket. Ezen túlmenően, a kapott információkat fog rájönni, hogy ez a betegség előfordul sok más embert. Ez nem annak a jele, értelmi fogyatékosság és lehet sikeresen kezelni.
2. Annak érdekében, hogy a betegségek megelőzésére és csökkentésére az intenzitást és a rohamok gyakorisága dobja minden olyan anyagot, stimuláló hatása van a pszichére. Kábítószer, alkohol, dohányzás keverékek, dohány - mindezek káros szenvedélyek kell szüntetni teljesen. Ott is egy minimális fogyasztás tea, kávé, energia, és más stimuláló ételek. Ez azért szükséges, hogy csökkentse a feszültséget, az idegrendszer.
3. Elér relaxációs technikák: légzési technikák, meditáció, jóga és más módszerek segítik jelentősen enyhíti a tüneteket támadás során.
4. Szükség van a kiegyensúlyozott napi rutin, és kövesse azt vallásilag. Kerüljük a nehéz fizikai és mentális terhet. Sleep is elegendőnek, és legalább 7 órán keresztül naponta egy felnőtt.
5. Visszafordítani a súlyos állapot roham alatt, akkor, és anélkül, hogy a farmakológiai szerek. Az első dolog, hogy emlékezzen a válság idején -, hogy ez nem vezet halálhoz, és biztos, hogy véget érjen. Ez a beállítás nagyban megkönnyíti pánik: elvégre, ha valaki nem érti, mi történik vele, kezd társítani az állapotuk a halálfélelem. Ez viszont növeli a pánik. E telepítés - hajnal egy kritikus pillanatban, és próbálja meg objektíven nézni, hogy mi történik, hogy megértsük, hogy nincs ok a félelem.

Mi a teendő abban az időben a támadás pánikroham?

• Nedvesítsük kezet hideg vízzel, arcát és nyakát.
• Oldjuk 2 teáskanál cukrot egy pohár hideg vizet gáz nélkül és ital lassú kortyokban.
• Ülj egy kényelmes, nyugodt helyzetben lehetséges.
• Ehhez légzőgyakorlat keresztül hajtva tenyér vagy csomag, a műanyag palack 10 éles és mély lélegzetet, és kilép a tartályból.
• Próbálj mosolyogni. A támadás során, hogy ez nagyon nehéz, de meg kell kényszeríteni magát.
• Készítsünk előre esetén pánik válság néhány nyugtató állításokat vagy nyugtató az ima. A pánik, felolvasta.
• Próbálj meg nem erősít a figyelmet az ő állapota: megpróbál átállni arra, hogy a környező ingerek: tárgyak, emberek.

Mintegy self-help pánikrohamok, mondja a terapeuta Veronica Stepanova:

Igyekeztünk, hogy mi olvasók teljesebb leírását ilyen rendellenességek például pánikrohamok, valamint tájékoztatás a tünetei és okai a betegségnek. Itt az általunk gyűjtött számos ajánlást a betegség kezelésében. Közülük - nem csak a pszichoterápia és az orvosi módszerek, hanem felszerelések önálló használatra. A projekt célja, hogy segítse az embereket kezelni félelmeiket és fóbiák. Mi lesz boldog, ha ez a pouchastvuete te! Ehhez kattintson a „repost” alján az oldal, vagy hagyjuk meg a véleményét honlapunkon.

Kapcsolódó cikkek

• Pánikrohamok és hogyan lehet megszabadulni tőlük, a teszt pánikrohamok

• Kaphatok őrült származó pánikrohamok, stop pánikrohamok!

• Hackerek, hogyan kell védekezni ellene behatolók!