Pánikroham - miért van nyilvánvaló és mit kell csinálni közben pánikrohamot
Ez a jelenség is nevezik „vegetatív krízis”, „sympathoadrenalis válság”. "VVD - dystonia a válság során", "NDC - cardiopsychoneurosis".
A jelenléte a pánikroham egy betegben nem feltétlenül jelenti a jelenléte a pánik-rendellenesség önmagában főzzük; Lehetnek okozta tör a tevékenység az autonóm idegrendszer a következő tényezők, illetve körülmények között:
- phaeochromocytoma;
- szomatoform zavarok;
- fóbiák;
- depresszív rendellenesség;
- endokrin megbetegedések;
- szív- és érrendszeri betegség;
- mitokondriális rendellenességek;
- figyelembe bizonyos gyógyszerek (például, Erespal).
klinikai kép
Az első esetben, ami a szomatikus (vegetatív) komponens. Itt lehet beszélni a „nem biztosítás” pánikroham ( „pánik ne essen pánikba”). Pánikrohamok alacsony érzelmi megnyilvánulások vagy nem több, gyakoribb azoknál, terápiás és neurológiai gyakorlatban.
A felmérés a beteg figyelembe kell venni, hogy a betegség progresszióját, mivel fejleszti a intenzitása komponensek félelem pánikrohamok csökken.
Időtartama rohamok változó, és terjedhet két-három percig, hogy több órán keresztül; átlagos statisztikai érték - 15 perc és egy óra; a sok támadás - több napi 1-2-szer egy hónapban.
A betegek túlnyomó többsége az ilyen betegségben jelentés nesprovotsirovannosti pánikrohamok, azaz ezek a spontán kifejlődik. azonban, mint általában, az aktív részletes kikérdezés során a beteg és a helyzeti támadások előforduló „potenciálisan fenyegető” helyzeteket, amelyek magukban foglalják a közlekedési, maradjon a tömegből, vagy egy zárt térben, annak szükségességét, hogy hagyják otthon.
A beteg, aki szembesül az állam egy pánikroham először, tapasztalt félelem és kezd gyanakodni komoly betegségek a szív-és érrendszeri, endokrin vagy az idegrendszerre; kérheti a sürgősségi orvosi segítséget.
- szívdobogás;
- kiütés;
- érzés a hideg;
- tremor, "pillangó";
- egyfajta levegő hiánya, légszomj;
- légszomj, talán egy érzés, fulladás;
- diszkomfort vagy fájdalom is a bal mellkas;
- kényelmetlenséget a része a gyomor-bél traktus, hányinger;
- bizonytalan járás és szédülés;
- kábultság, „egyszerű elme”;
- szindróma derealizáció, deperszonalizáció;
- félelem elkövetésére ellenőrzés;
- félelem megbolondult;
- halálfélelem;
- félelem a romló élettani funkciók nem helytálló;
- paresztézia és zsibbadás a végtagokban;
- álmatlanság;
- csökkenti az önkényesség a gondolkodás, egyfajta zavar a gondolat;
- lehetséges test hipertermia;
- gyakori vizelés;
- érzés egy gombóc a torokban;
- rendellenességek a tárgyalás és a látás;
- görcsök a végtagok;
- magas vérnyomás;
- rendellenesség motoros funkció.
Gondolatok, ijesztő a beteg a roham alatt
- „Én elveszíti az ellenőrzést a saját maga és a helyzet”;
- „Van egy szívrohamot” (egy prevalenciája tünetei a kardiovaszkuláris rendszer);
- „Haldoklom.”
A legtöbb esetben, pánikroham - ez nem elszigetelt eset; újonnan kialakuló epizód tesz egy erős benyomást tett a személy, és ennek eredményeként kialakult az úgynevezett „támadás vár szindróma” (a beteg tudat vár egy ismétlés pánikroham), amely meghatározza az újabb pánikroham.
A megjelenése tériszony pánikbetegségben egy rossz prognosztikai jelnek, és ezért különös megközelítések terápiát.
Ha a beteg sokáig nem értette, mi történik vele, és nem talál segítséget, akkor lehet kezdeni, és a reaktív depresszió, amely képes még nagyobb súlyt az a betegség lefolyása kíséretében pánikrohamok.
Mit tegyek, ha a pánikroham?
Fogékonyság a pánikbetegség pánikroham, akkor többet megtudni az állapotuk, és próbálja, hogy mindig emlékezni rá néhány dolgot.
- Ember, hajlamos a pánikrohamok, meg kell emlékezni, hogy a pánik és ijesztő gondolat jellemző pánikroham, és nem szabad engedni. Azt kell, hogy vegye tudomásul, és emlékeztetni magad a következő szempontokra: „honnan pánikrohamok nem halnak meg”, „ez csak egy pánikroham, nem egy szívroham”, „Nem megyek őrült”.
- Ez a feltétel nem károsítja az egészséget súlyosan és tartósan.
- Meg kell hallgatni a tested, hogy ellenőrizzék, csak az számít, hogy mi történik benne „itt és most”.
- Meg lehet próbálni, hogy ellenőrizzék a szintet a szorongás; például, amely skálán 1-től 10, és figyeljük az intenzitás fokozatosan csökken.
- Rávenni magam, hogy néhány lassú, mély lélegzetet. Ez megakadályozza, hiperventilláció, amely gyakran a stressz okozta miatt gyakori felületes légzés. Hiperventilláció tüdő súlyosbíthatja pánik; ezt el lehet kerülni szabályozásával a légzése. Hozzászoktatni magát, hogy nem légzőgyakorlatok ( „levegőt venni”), minden alkalommal egy stresszes helyzetet. Ez is segít, hogy elvonja a gondolatok a pánik.
- Nem szabad elfutni a jelenlegi stresszes helyzetet, mert a következő alkalommal, amikor egy támadás a félelem viszi nehéz.
- Meg kell próbálnia, hogy tudatosan pihenni feszült izmok; félre zavaró gondolatokat, összpontosítani, hogy mit csinál (mit gondolnak) támadni.
- Próbáld elvonja a tapasztalat, a lehető leghamarabb, miután visszatért a normális tevékenységüket.
- Ha a páciens előzőleg kapott kezelést, meg kell venni a gyógyszer ajánlásainak megfelelően a kezelőorvos.
Mi orvos? kezelés
Ne hagyja, hogy a túlzott diagnózisa szomatikus betegségek. Indokolatlan használata bizonyos gyógyszerek káros hatással lehet az egészségre a beteg, és azért, mert nem szünteti meg a tüneteket, a betegség, akkor azt a benyomást keltik, hogy ő beteg valami gyógyíthatatlan.
- kezelést kell kezdeni és nem a gyógyszer hatását, hanem pszichoterápiával (a terapeuta a beteg pánikrohamok alakulnak az utolsó körben, és megy a kardiológus, neurológus, terapeuta); pszichoterapeuta részletesen elmagyarázza a betegnek, hogy mi történik vele, és hogyan kell viselkedni, ha támadások fordul elő;
- A terapeuta állíthatja a beteg gondolatait. Javasoljuk egyfajta „magatartási kódex” abban az esetben, pánikroham; Sőt, minden esetben figyelembe kell venni külön-külön;
- ha a döntés a pszichofarmakológiai kezelés a gyógyszert be kell állítani egyértelmű határidőket;
- kell részletesen vizsgálni a történelem, hogy tisztázza a körülményeket, amelyek kiváltó támadás. Miután a hatóanyag, amely érinti a probléma lényege sokkal hatékonyabb;
- A gyógyszereket kell választani azokat, amelyek a leginkább alkalmasak a beteg életmódja;
- kezelést kell végezni a pozitív érzelmi háttér. kövesse az ésszerűség és a táplálkozás, a munkakörülmények, a pihenés és az alvás;
- kell meggyőzni a beteg a következő előfordulását a tüneteket, pánikroham az első helyen, hogy forduljon a terapeuta.
Kazantsev Rimma Ivanovna