Öt egyszerű lépés a szépség titkát hollywoodi csillagok, pletyka
Keti Perri folyton fér ugrott egy trambulin
Keti Perri fárasztó az edzőteremben részesíti előnyben. trambulin:
Utálom az edzőteremben, de szeretem, hogy ugrik a trambulinon. A pólus van egy bizonyos ritmust. Ez annyira, mint a tánc!
By the way, a gyakorlatban a trambulin nem csak szereti Keti Perri. de Ketrin Heygl. De Asher inkább napi 20 percet szánni a meditáció és a másik 30 - passzív nyújtás. Elmondása szerint, a test rugalmasságát és nyugalmat - a módja annak, hogy a hosszú és egészséges életet. Nos, úgy véljük!
№2 titok. Bármilyen ital inkább vizet. bő vízzel
Bármilyen táplálkozási fogja mondani, hogy a szervezetnek szüksége van a víz. Ez elősegíti a jó anyagcserét, segít eltávolítani a méreganyagokat és táplálja a bőrt. Ha a víz „tiszta” úgy gondolja, íztelen, add hozzá egy kis citromot vagy kókusztej (amely tartalmaz sok hasznos anyagok és ugyanakkor csak 16 kalória!).
Madonna tudja az igazságot - a vízben, és nem a bor
№3 titok. Van legalább ötször egy nap
Kis adag étel fehérjében gazdag, és nem tartalmaz nagy mennyiségű sót vagy cukrot, segít helyreállítani az energia és megfelelnek az éhezés. Fontos annak biztosítása, hogy a vércukorszint volt normális szinten - egyébként, a szervezet arra kényszerül, hogy több inzulint termeljen, ami oda vezethet, hogy a betegségek a mellékvesék.
A hősnő Dzhulii Roberts a filmben „Egyél, Pray, Love” sokat tud az élelmiszer
№4 titok. Szerezzen be egy személyi edző
Tom Kruz. Metyu Makkonahi. Brad Pitt. Jessica Simpson. Robert Pattinson - ez egy nem teljes lista a csillagok, akik igénybe vehetik a személyi edző. Ahhoz, hogy osztályok az edzőteremben nem hiába, és hogy hatékony legyen, szüksége van segítsen valaki, aki ismeri a szervezet képes lesz objektíven értékelni a problémás területeket, és dolgozzon ki egy programot.
Tom Kruz - egy lelkes sportoló; Keti Holms kapcsolódik az egészséges életmód
Arról, hogy mennyire hatékonyak az egyes munkamenetek edző lehet megítélni Teyloru Lotneru - kilenc hónapos képzés Jordan Yuamom színész szerzett közel 15 kiló izomtömeg.
Taylor Lautner bizonyítja a képzések eredményeit az edző
Persze, nem mindenkinek van lehetősége, hogy fordítson a hét öt napján a síelés. De az eredmény megéri! Valerie Waters, edzője Sindi Krouford. Keyt Bekinseyl és Jennifer Garner. Azt mondja:
Talál időt sport - gyakran egy nagy probléma. Néhány híresség ügyfelek rendelt edzés hajnali négy.
Ő volt visszhangozta egy másik edző:
Meglepődnél, de azt is, hogy 25 perc egy nap képzés, akkor kézzelfogható eredmények elérése.
Kerékpár - a kedvenc hobbija Pink
Úgy tűnik, hogy az ötletek egyszerű és banális, de akik közülünk valóban kellene? Talán itt az ideje kezdeni?
Mélyen zokon a társadalmi hátrányokat. Minden rendben van. Demi Moore plasztikai sebészet költött mintegy félmillió egy időben. Mennyibe kerülnek a szolgáltatások egy személyi edző nem tudom, de azt hiszem, hogy drága. Néhány színésznő csak testápoló krém, ami elég többször néhány száz dollárt költ. Ha számít minden együtt, ki és mennyit költött rá, hogy nem néz ki, mint a rendes munkavállalók, hanem, mint egy istennő, ez azt eredményezné, az összeg hat nullát évente.
És sokan vannak, istennők smink nélkül és a Photoshop? Az egész testvériség zvezdnogollivudskuyu 15 ember írt be. Akkor megy a Moszkva-Szentpétervár utcáin, és nézz körül - több számítani. Jó néz ki az, aki valóban mögött ezeket az órákat, nem fut magukat, akkor milliók nem lesz szükség.