Öltözési Thai Boxing 1
Thai-box (a másik neve Muay Thai) - Thai egyfajta harcművészet. Art of Fighting született Thaiföldön már a tizenhatodik században, ránk egy kicsit később. Világhírű thai boksz volt a huszadik században, és még mindig nem vesztette el népszerűségét. Martial Arts lehetővé teszi a harcot, hogy használja az öklüket, láb, lábszár, térd és a könyök, a közvetlen következménye ennek, és kap egy másik nevet, „harci nyolc végtag”. Thai-box olyan széles körben lett kifejlesztve, hogy a világon van még egy nap a nemzeti boksz Muay Thai.
Nagy szerepe testedzés harcosok. Mivel a általános és speciális fizikai képzés és végezze el a harc a ringben. Leállítjuk és a vonat a test segítségével úszás, futás, húzódzkodás, fekvőtámasz, fejlődő izmok erősítése, és szem alakú. Be kell, hogy rendszeresen edzeni. Ahhoz, hogy a testmozgás biztonságban magad, és az ellenség, meg kell vásárolni speciális berendezések.
Öltözési thai boksz
- Kesztyű thai boksz.
Kesztyű nagyon hasonlít a boksz, de hosszúkás és lapos. A jobb visszafizetés ellenfél fúj. Van további védelmet a hátsó felülete a tenyér, mely szükséges, hogy megvédje a reteszelő csapot és a lábát. A következő szempont, hogy értékelje a kesztyűt, akkor a súlyuk. A keményebb, annál jobb védelmet összeomlik. Ennek megfelelően a kesztyű válik nagyobb méretű, és ez is növeli a védettség. De megvannak a maga hátrányai, a kéz fárad sokkal gyorsabb. Klasszikus súly kesztyű, amely ajánlott boksz - 10-12 dkg (optimális súlyozás védelem).
Megkülönböztetni kesztyűk elme küldetések:
- Fogantyúk (legnagyobb védelem);
- snarjadnye kesztyű (verni a körte esetében);
A kesztyűk akár bőrből vagy bőr helyettesítő. Jobb, hogy előnyben természetes kesztyűt. Ők kéz fogja érezni, sokkal kényelmesebb, és tovább tartanak.
Kesztyű vannak rögzítve tépőzárral vagy csipke. A képzés meg kell választani a tépőzáras.
A végső kiválasztási kritériumok alapján - a töltőanyag kesztyűt. Poliuretán hab - a töltőanyag, amely a legjobb választani a kesztyűt.
- Thai Box nadrág.
Mert harcművészetek gyakorlása sportoló legyen a lehető legkényelmesebb legyen. Minél több, hogy egy harcos rajta csak nadrág egyben.
Meg kell felelniük az alábbi követelményeknek:
1), hogy kissé rövidebb boxeralsót;
3) bevonva egy speciális anyag.
A nagyon rövid vágás lefut formájában gyémánt a harangok. Ez elősegíti a szabad és nem korlátozza a mozgását a sportoló. Egy jó radír, hogy közben sparring repültek.
Anyaga rövidnadrág teljesen más:
- Szatén (gyapot és szintetikus szálak, tartós anyag, amely tart hosszú ideig);
- Poliészter (teljesen szintetikus anyag, alacsony áron);
- Nylon (szintén nem egy természetes anyag, de a legolcsóbb).
Női rövidnadrág csak abban különböznek, színben és méretben.
Thai boksz nadrág megvásárolhatók bármilyen speciális sport boltban.
Kezdők fontos, hogy ne csak vásárolni ruhát és kesztyűt, hanem teljes mértékben megvédjék magukat az ellenséges támadásokkal szemben. Ezért védőpajzsot használják felszerelések thai boksz. Köszönet nekik, teljes védelmet biztosított a bokaízület, a közös akadályoztatása nyújtás és a megnövekedett kár. Shields lehet tépőzáras és csipke. A választott a legfontosabb, hogy meghatározza annak mérete és kialakítása, valamint anyag a ventilátort.
Rashgardy - ez a különleges fehérneműt. ez nem szükséges, de van, hogy szempontjából berendezések. Megtartja a test melege, ha egy osztály egy hideg szobában, védi a bőrt a horzsolások és karcolások. Izmok, amelyek állandóan hő, kevesebb fáradt, ami jó az állóképességi sportolóknak. Kiválasztása rashgard, a legfontosabb dolog -, hogy meghatározza a méretet. Kívánatos előre, mielőtt a beszerzés, mérésére terméket. Rashgard legyen feszes, de kényelmes, és nem korlátozza a mozgást. Szabad rashgard nem lesz hatékony. Ha vásárolni ruhát egy speciális sportbolt nincs mód, akkor elrendelő online áruház, meg kell, hogy gondosan válassza a méret a rács dimenzió.
Helmet kezdőknek - ez a legfontosabb tulajdonság az egész ruhát. Amikor kiválasztunk egy sisakot szükségünk van rá a legtöbb zárt homlok, az arc és az áll. Az anyag legyen természetes, hogy ez hosszabb ideig. És bevonjuk a belsejében a sisak segít csökkenteni a fej izzadás. Felszerelésekor a sportoló úgy érzi, jó rögzítés.
A méret meghatározása a kerülete a fej:
- S méret megfelel a kerülete a fej 50-54 cm;
- M jelentése a méret 54-58sm;
- XL méret megfelel 58-60sm.
Thai boksz lányoknak
Ha csak megjelent thai boksz, a nők szigorúan tilos, hogy részt vegyen azt. Még csak mint néző. A babona szerint a Thais, egy nő hozza gyengeség katona felemelte a sérülések. Évek teltek el, és az ökölvívás volt a nagysága, a változó szokások és hagyományok. De a lányok kezdtek hozzáférése ehhez kűzdősportág csak a 90-es években. Nő csinál Thai-box a fogyás, és hogy megvédjék magukat. De eddig, több városban Thaiföldön karikát, amely megtiltotta a lányok küzdeni.
Thai-box Moszkva elérte a maximális fejlődés. A területen a város különleges szakaszok és csarnokok, ahol meg lehet tanulni a készségek thai boksz, hogy elérjük a legmagasabb szinten, és jár el a gyűrűket, a nemzetközi osztály.