Okai fokozott étvágy emberben - orvosával Aibolit
Ez az édes szó - az étvágyat.
Az éhségérzetet - teljesen normális, ha aktívan végre a gyomorsav és nyáladzik erősen, ami alapvetően hozzájárul a megőrzése a tápanyagok és emésztését. A „étvágya” emberek gyakran észre, hogy milyen gyakran éhezik, és mekkora hányadát képes enni. Gyakran egy személy nem hallgat a tested, és eszik sokkal többet, mint amire szüksége van.
Mindenki tudja, hogy ahhoz, hogy jól működjön a test, a diétát kell tartalmaznia a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok, ásványi anyagok és a specifikus arányának. Ez az úgynevezett kiegyensúlyozott étrend. Sajnos, ha csak hogy kielégítsék a ízléspreferenciák a választott ételek, akkor felboríthatja az egyensúlyt a szervezetben. Például sokan tudják, hogy a testnek szüksége van a fehérjék telíti a test hosszú ideig. Köztudott, hogy a fehérje tartalmaz nagy mennyiségű a hal, hús, baromfi, tojás. Ez azonban nem jelenti azt, hogy eszik a kolbász szendvics, mi adjuk a test fehérje. Meg kell tanulni, hogy megfelelően előkészítse a menübe, válassza az igazán értékes termékeket a szervezet számára. Fontos az is, hogy megpróbálja irányítani az étvágyat, és ne hagyjuk, hogy uralni minket.
Miért fokozott étvágy?
Megnövekedett étvágy okozhat valamilyen betegség szervezet, például a cukorbetegség, pajzsmirigy betegség, és a depresszió. Ezért, ha valaki azt mondja, hogy ő nőtt az étvágy, meg kell, hogy tesztelt, megy vétel endokrinológus és hogy ellenőrizze a különböző hormonok.
A másik oka a megnövekedett étvágy stresszes lehet. Gyakran egy személy egy stresszes helyzetet akar enni valami finom, édes, kövér. Ez azért van, mert stressz alatt a szervezet nem rendelkezik a hormon „boldogság” (pl szerotonin) és igyekszünk kompenzálni a hiányt ez a hormon használata cukros ételek (triptofán, ami jön számos ételben, a test válik szerotonin). A legtöbb ember számára, a folyamat az evés önmagában is nagy öröm, oldja a fokozott pszichés stresszt, enyhíti az érzelmi izgalmat.
Ok fokozott étvágy lehet PMS (menstruáció előtti szindróma), amely akkor következik be 5-10 nappal a menstruáció előtt. Női test megy keresztül havi hormonális változások, továbbá ez a hormonális egyensúly okoz erős étvágy, különösen egy erős vágy, hogy enni valami édeset.
Sokan kezdenek, hogy vegyenek részt a sport, észreveheti, hogy az étvágyat nagyobb lesz. Így a szervezet reagál intenzív fogyasztottak kalóriát edzés közben. Persze, meg kell jegyezni, hogy a nyitvatartási idő alatt edzés után, evés nem ajánlott egyáltalán.
Dohányzásról való leszokás is oka a megnövekedett étvágy. Minden cigaretta tartalmaz sok mérgező anyagokat, nem meglepő, hogy a szervezetbe jutását, ezek a toxinok, mivel gyorsítja az anyagcserét, mert a test minden alkalommal van egy harc ezek a toxinok, mint amelynek eredményeként az elhasznált energia (kalória). Dohányzás közben a személy lesz unalmas íz és illat, így még egy nagyon illatos és ízletes étel nem vonzza a dohányosok. Ha egy személy kilép a dohányzás teljes íz és szag észlelése ismét helyreáll, valamint a nő és az étvágyat.
Amikor egy személy tölt sok időt otthon, mint a tévénézés, vagy dolgozik a számítógépen, akkor mindig valami rágni a nélkül is éhes. Ezen túlmenően, egy ilyen helyzetben, hogy nem esznek egészséges ételek leggyakrabban szeretnénk, és a burgonya chips, süti, cukorka, stb Továbbá, ha a nők szakács az étel, akkor az előállítás során többször próbálja a kulináris remekmű ízlés szerint. Ez a szokás teszi észrevehetetlen többet enni, mint amennyit kellene.