Ő megmutatta a világnak, illetlenül szép öregedés - vagy hogyan lehet nagy alakja 60 éves!

Belebotlottam egy cikket, hogy úgy tűnt, érdekes, ezért úgy döntöttünk, hogy ossza meg.

Elena Pyatibrat - volt a neve ennek a hihetetlen hölgy, aki többek között az édesanyja volt egy régi barátom, - türelmesen válaszolt minden kérdésre, és most osztotta meg titkait velünk.

- Mikor és miért jöttél osztályok minden nap -, amit úgy hívnak a rutin? Általában a lányok / nők nehéz megtalálni az időt, lusta, és könnyebben megy a szalon, és például injekcióval szépség.

- Napi rutin, vagyis Szó szerint napi és hosszú távú intézkedés nélkül hiányos, kezdett kialakulni a 26 éves korig. Mivel én még egyszer, és halt meg titokzatos ismét túlélte. Ez nem egy „szófordulat”, hanem ténymegállapítás. Van veleszületett immunrendszer problémák, és az egész felnőtt életét, én az ő „fejlődik.” Mint írtuk, ez a folyamat harmadik férjem - „megszüntetési kézzel”.

Úgy néz ki, mint az én arc és a test a jelen anélkül, hogy a két hónap és 60 év között - ez egy kellemes mellékhatása a nagyon egyszerű, tompa, jól ismert műveleteket. És az injekciók, kémek, műanyag és egyéb eredmények a modern kozmetológia nekem teljesen megközelíthetetlen miatt ugyanazt a problémát immunitást. Kapok körül a saját.
Tudom, hogy a nyelvészek irritálja a „rutin”. De ez tükrözi a lényege.

Amit te „szépség rituális” én, mindenekelőtt a túlélés és az egészség. De ugyanezek a tevékenységek megtartása a fiatalok és a szépség, mint kiderült. Itt van az én abszolút minimum:

Reggel - samomassaj az ágyban (5 min.), Kínai torna (17 min.), A kétszeres tisztítást az arc (2 min.), A hátsó párna (5 min.).
Este - a hátsó párna (5 min.), A kétszeres tisztítást önálló masszázs face (10 min.) A görgők alá lapátok (5 min.), Gyakorlat az ágyban alvás előtt (3 min.).
Ha van ideje, és szüksége van, add gyakorlatok az arc, a felülést, bár.

Kiegészítők - Omega 3, E-vitamin, Q10 koenzim, L-karnitin, jód algák, szilícium, hal kollagén, mikronizált zöld keveréket.

Ez az, amit naponta, és sok-sok évig anélkül, hogy egy kis szünetet. Miért? Mivel ez egy alap készlet anyagok, kompenzálja ezek hiánya az ételeinkben.

A gyártók időszakosan változó, de ez meg mindig velem.

- Mi van a hatalom - mi a szokásos étrendjén? Igen, persze, most már él Samui, de talán emlékszik és Moszkva?

- Sleep - meddig, milyen időben, hogy van-e élet a hacker elaludni könnyen és aludni?

Oh! Álom! Az alvás szent. Aludj, mint a körülmények lehetővé teszik! Tekintettel arra, hogy én néhány évtizeddel aludt néhány órát egy nap itt Samui, én előkészítette az egész előző életében.

- Most, a test - van egy nagy alakja. Láttam egy fotót a bárban az edzőteremben. Rendszeres fitness - ez kötelező? Mit fizaktivnost?

Köszönöm a dicséretet. A szervezet, annak harmóniáját és formában - az első és legfontosabb, az eredmény a kínai torna napi és felüléseket. Gimnasztika - kissé módosított és kiegészített qigong komplex „Nyolc darab brokát.” Gym rendszeresen jelen az életemben, hanem azt, hogy rendszeresen.

- Férfi az életedben - most és mindörökké. Szerepet játszanak a fiatalok és a szépség?

A férfiak az életemben mindig. Lány - barátja, és az emberek - barátok voltak. 17 éve már folyamatosan megy. Férj három. Minden alkalommal, amikor férjhez ment egy nagy szerelem, és megváltoztatta a nevét. Ezért van négy nevet. Minden férjek barátok. És mivel minden következő férje fiatalabb volt, mint az előző, úgy tűnik, hogy van néhány stimuláló hatása megőrzése ifjúság és a szépség.

- És mi leginkább csodálok: az égő szemek, és az energia - ahogy a „pumpa” ez? Vannak olyan gyakorlatok, illetve szokások a tanár?

Köszönöm. Azt hiszem, hogy működik az egész komplexum a napi rutin. És sok-sok energiát ad a kínai torna. Ez különösen észrevehető, ha a sok munka és a krónikus alváshiány. 17 perc -, és akkor újra él, és energikus.

Me nélkül két hónap és 60 év között. Két nagyon tehetséges gyerekek - egy lánya Dasha (a fenti képen), a 40 éves fia, Konstantin, 38 éves. Egy unokája, 18 éves, és három unokája - 4 év, 3 ​​év és 4 hónap.

Egy évvel ezelőtt, az állam a súlyos érzelmi kiégés, megszökött Moszkva Koh Samui. Hét hónappal a gyógyulni, és most ismét aktívan kommunikálnak, és részt vesznek a csodálatos eseményeket.

- Az egyedülálló energia, ami motivál most?

Azt vallási meggyőződése, hogy az ember úgy van programozva, legalább 125 évet élt. A 60., már nem is félúton. Miután az interneten rátaláltam egy mondat, hogy én igazán reagált: „Ha egy nő nem elrejteni az életkor, így ő arrogánsan elégedett volt magával.”

Támogatja a „női ravaszságával” PUSH „Like” és már csak a mi az igazán érdekes nő.