Nyirokkeringés masszázs lábak otthon
Káros anyagok, amelyek során keletkező bomlási különféle vegyületek váltak állandó társa az összes anyagcsere folyamatok az emberi szervezetben. A legtöbb terhelés megszabadulni a káros anyagok nyugszik a nyirokrendszer, amely viszont szorosan kapcsolódik az a szint, fizikai egészség, vitalitás és a szépség, a test.
Megsértése nyirok áramlását okozhatja deformáció a bőrt, duzzanat, gyulladás és romlása az általános állapot. Különösen észrevehető változások az alsó végtagokon. Megújítása a kiáramló folyadék segít nyirokkeringés masszázs a lábak, a tanfolyam, amely akkor séta egy képzett szakember, vagy menjen a mester a technikát otthon.
A hatás az eljárás a testen
Nyirokmasszázs lábmasszázs segít helyreállítani a vérkeringést a nyirok folyadékot a hajók, ami viszont segít, hogy gyorsan „felszabadítsák” minden szerveket és szöveteket a káros anyagokat. Ezen felül, köszönhetően ez a kezelés és a profilak lag masszázs növelheti a felszívódás szintjét a szervezetben a tápanyagok és az oxigén, hogy nagyon gyorsan megszabadulni a duzzanat az alsó végtagok.
- erősíti az immunrendszert;
- eltávolítása fájdalmas szindrómák után fárasztó edzés;
- a vérkeringés javulását;
- helyreállítása vízháztartás;
- eltávolítása mérgezés;
- segít megszabadulni a felesleges kg és cellulitisz;
- javítása a bőr rugalmasságát.
A mai napig ez a fajta masszázs lehet két csoportra oszthatók: kézi és hardver.
Hardver talpmasszázs
Gyakran Providence Specialty a szalonokban vagy fitness klubok.
Hardver eljárás befolyásolására nyirok osztva típusok.
pressotherapy
Ez a fajta masszázs végzik a különleges ruhát, ami kiadásra közvetlenül a kozmetikus m szekrény.
Az ügyfél helyezi, és válik egy speciálisan felszerelt szobában, amelyben a levegő melegítés történhet pneumatikus, amely létrehoz egy hullámos alternatív vákuum és nyomás hatása. Általában ez a hardver masszázs tart negyven percig.
gáztalanító
Ezt az eljárást úgy hajtjuk végre, vákuum segítségével fúvókák a készülék, amely létre negatív nyomást. Mozgás lehet egyaránt stabil (azaz, a fúvóka egyik területe a szervezet néhány másodpercig) és a labirintus (fúvókák mozogni nélkül leáll).
A fúvókák jól siklott a felület felett az alsó végtagok, szükséges alkalmazni a masszázs őket egy különleges szerszámmal (olaj, krém, gél, és így tovább. D.).
myostimulation
Ez a fajta orvosi profilak matic eseménye a legtöbb új és népszerű. Készülék myostimulating masszázs segítségével történik a pulzáló elektromos áram, amely behatol a mélyebb rétegek az izomszövet.
Váltóárammal provokálja a szisztematikus csökkentése, ami serkenti a nyirokrendszer vízelvezető rendszer működik.
Kézmasszázs az alsó végtagok
Ez az eljárás magában pihentető, simogatta és Clap végtag mozgását, amelyek helyébe egy alapos tanulmányt a legmélyebb rétegeinek izomszövet és a nyirok csatornák. Mivel a hatékonyság növelése masszázs lehet tenni az illóolajok használata.
Időtartam s kézi masszázs egy alkalommal legfeljebb 90 perc. Hogy érzi magát, és hogy első kézből az eredmények ezt a műveletet, akkor menjen át terápia 4-5 hétig rendszer szerint 1-től 1 (egy nap végre az eljárást egy pihenőnap).
Jellemzők Ennek az eljárásnak
Különlegessége az irányt Limfodrenírozás mozgások - mindegyiket el kell végezni csak a során limfootoka. Ezen kívül minden módszerekkel kell végezni rendesen, lehet sima, mérni és hullámos - ahogy kell végezni, közel a nyirokerek.
Ami során ezt az eljárást, akkor a kiválasztott kizárólag egyéni alapon minden egyes, figyelembe véve az összes sajátosságait testét. Általános szabály, hogy tegye nyirokmasszázs masszázs a lábak nem lehet több, mint 12 alkalom A program keretében 1 1 (a beavatkozás napján - pihenőnap). Ha szeretné használni ezt a gyógymasszázs profilak matic megelőzésnek olyan betegségek, mint a visszerek, a masszázs kell végezni legalább egyszer egy héten.
A módszer a nyirokkeringés masszázs
- Felszíni technológia.
Célja, hogy a kis kapillárisok, amelyek székhelye az epidermisz és neuroceptors. Technika a következő: sima körkörös mozgás zajlik enyhe nyomást a szövetet, ezáltal enyhítve görcse ereket és javítja a kiáramlás a nyirok folyadék. Ez a módszer lehet, hogy a masszázs és otthon, akkor csak tanulmányozza a helyét a nyirokcsomók és a kiáramlás. - Mély technika.
A hatás E módszer célja, hogy serkenti a mélyebb izomszövet. Ha helyes, hogy egy ilyen masszázs, akkor megszabadulni a plusz zsírszövet a fenék és a comb.
Számos ellenjavallata nyirokelvezetés masszázs:
- különböző rákok;
- terhesség és szoptatás alatt;
- fertőző betegség;
- épségének megsértése az epidermisz;
- betegségek, hogy kapcsolatban állnak a trombusok képződését.
Általában elvégzése előtt ezt az eljárást otthon legyen kötelező prokonsultirova tsya orvos, így nem árt az egészségre.
Nyirok otthon
Annak érdekében, hogy megfelelően elvégzi az eljárást otthon, akkor meg kell felelnie az alábbi irányelveknek és szabályozásoknak:
- Tegye a kezét a belsejében a comb mellett a térd.
- Elkezdjük végre egy körkörös mozdulatokkal mentén limfootoka a nyirokcsomókban található az ágyéki területen. S Időtartam - körülbelül 2-3 perc alatt.
- Ezt követően meg kell bővíteni masszázs terület: most a mozgást kell végezni a bokája a szeméremcsont. Az első hét mozgások megerősítése megnyomásával, majd a hashajtó.
Ez a finomságok a nyirokkeringés masszázs otthon.
Legyen mindig egészséges és gyönyörű!