Növényi pörkölt cukkini és kartoshkoy- recept fotókkal multivarka, finom süteményeket
≡ Főoldal → → Nem csak sütemények Növényi pörkölt cukkini és burgonya multivarka
Tavasz - a szabadság az első gyümölcsök. Egy nagyszerű lehetőség, hogy nyissa meg a szezon zöldség finom. Ezért először készít növényi pörkölt cukkini és burgonya. Recept fényképpel multivarka lehetővé teszi, hogy megtanulják, hogyan kell főzni, hogy a szabályok szerint könnyen.
Burgonya, cukkini és fennmaradó zöldség tökéletesen elő multivarku.
Speciális szabályok előkészítése során ez az étel nem. Ezért a különböző receptek tenger - minden család a saját, szeretett és megbízható. Ne hidd, ha azt mondják, hogy ez az étel nem táplálja a férfiak, mert nem szeretem zöldségeket.
Ha ehhez hozzátesszük, hogy a recept hús, sajt törölje az összes szépséget, a férfiakat a füle mögött ne késlekedj! Minden attól függ, hogy a készség a szeretője!
Miért zöldségraguval annyira népszerű, és az egyetemes szeretet?
- In - első - zöldség nagyon hasznos, könnyen felszívódik a szervezetben
- A - A második - ezek alacsony kalóriatartalmú, segít fenntartani a szép szám
- B - A harmadik - az egyszerűség és az előállítás egyszerűsége
- In - negyedik - egy receptet, amit gondol bárki alapján a rendelkezésre álló termékek.
I-hez két leginkább finom receptek ez az étel - hússal vagy anélkül.
- Két - három cukkini (vagy cukkini)
- Egy nagy sárgarépa
- Hagyma - 1 db.
- Paradicsom - 2 db.
- Új burgonya - 3-4 db.
- Greens (kapor, petrezselyem)
- Só, bors
- Egy kis fokhagyma
- A kedvenc fűszerekkel
- Olaj a sütéshez zöldség
- Az első szakasz - előkészítése zöldségek. Fiatal squash nem szükséges hámozott. Elég, ha alaposan mossa és vágjuk kockákra. Mint például a szeletelt burgonyát kockákra - használom fiatal.
- Hagyma foszlány. Sárgarépa kockákra vágva, és dörzsölje egy durva reszelő. Ebben a tál zöldség kívánatos vágni szépen, ez attól függ, étvágygerjesztő megjelenése a kész pörköltet.
- Paradicsom mentesülnek a magokat és vágjuk kockákra. Ahelyett, hogy a paradicsom, akkor paradicsompüré. Meg kell hígítani egy kis mennyiségű meleg vízben.
Tipp: a további összetevők használata káposzta, borsó vagy padlizsán (szezonban).
- A második szakasz - a pörkölés. Egy tálba Multivarki (I Redmond), öntsünk egy kevés olajat. „Forró” üzemmód.
- Először megsütjük a sárgarépát. Ezután adjunk hozzá apróra vágott hagymát.
- Mi öntsük a burgonya, keverjük meg, és tiltsa le ezt a módot.
- Ez volt a turn hozzá cukkini és maradék zöldséget a kívánt, kivéve a paradicsom.
- A fél pohár meleg vízzel öntsük a sót, majd öntsük a zöldségeket.
- Ki „hirtelen hűtés” üzemmód 40 percig.
- 10 perc múlva a főzés vége hozzá paradicsom, és a fokhagymát. Ha használ paradicsompüré, majd egyszerűen hígítsuk egy kis mennyiségű meleg vízzel, és adjunk hozzá, hogy a zöldségeket. Akkor keverjük össze a paradicsomot tejföllel - ez lesz jobb ízű, de nagyobb a kalória.
- Borssal és fűszerek.
- A sípszó után, megszórjuk apróra vágott zöldek, és hagyja ki multivarka „nyereség íz”.
- Alkalmazása során opcionális megszórjuk reszelt sajttal.
- Ízletes, hideg és meleg.
- Ha nem Multivarki, akkor előállítható a szokásos bankot, vagy üst.
- burgonya
- sárgarépa
- a cukkini
- izzó
- Káposzta, padlizsán, borsó
- Paradicsom (vagy paszta)
- Hús (csirke)
- lomb
- Fűszerek és fűszernövények
Recept hússal (a férfiak és a rajongók enni kiadós)
- Elkészítjük zöldségek az első recept.
- Csirkemell filé vágjuk nagyobb kockákra.
- Fry hagyma és a sárgarépa növényi olajat a tálba.
- Azt add hozzá apróra vágott csirke darabokat, megsütjük, amíg aranybarnára.
- Pour a burgonyát, megsütjük, amíg aranybarna.
- Kapcsolja ki a „Hot” módban, és kapcsolja be a „hirtelen hűtés” módban.
- Öntsön egy fél pohár meleg sós vízzel. Tegyen egy fokhagymát és a babérlevelet lemez.
- Adjuk hozzá a cukkini, a paradicsom és főzzük 40 percig.
- 5 perc múlva a főzés vége megszórjuk reszelt sajttal és apróra vágott gyógynövények.
- Opcionálisan, akkor adjunk hozzá tejfölt étel.
Minden ilyen receptek kapsz elképesztően finom étel minden ízét! Csatlakoztassa a zöldségek, amelyek raktáron. Kitalálni egy új íz a híres recept. Élvezze az étkezés!
Növényi pörkölt cukkini és burgonya multivarka. Milyen könnyű készíteni? A recept egy fotó