Nos, hogy van, Marii Tochilinoy blog
Nos, ha már ott van, ha nő vékony? - kérdezte a közelmúltban. Üljön otthon magát, nem törődve azzal, hogy bárki, szinte soha nem történik ... De, látsz valamit, vigyázz-velem a szociális hálózatok, de)))). Project EDIMSTROYNEEM kísérlet, melyet örömmel indult bolond - folytatja zhezh!
Nem. Nem fogyás. Slim! És van egy alapvető különbség (Régebben azt gyanítják, hogy van, és most már látni a gyakorlatban). Slim - nem ugyanaz vékony. Csípősség az arányos elosztása a tömeg az ernyő, a hangszóró hangerejét változások (ahelyett kilogramm) -, hogy mi a fontosabb (és szebb, igen!). Kötetek menni! A levelek zsír és az izom (ha a vonat, természetesen) alkotják a keretet.
Néhány ember (amit időnként találkozik, kúszó ki ő den) azt mondta (amikor meglátott személyesen) - már nem kell dobni! Lefordítva ez azt jelenti, hogy van egy nagyon jó és szép, és akkor nem szép (jó, ezért gondoljuk, legalábbis az első része a nyilatkozat). Az egyik barátom is azt mondta, hogy Purshia példaként a személyem, mint egy ember, aki „lefogyott minden nélkül” (ez azt jelenti, hogy anélkül, hogy ott tabletosov, zhiroszhigatelnyh keverékek szuperétel turmixok és műveletek). Ez nem „anélkül, hogy bármi”, persze, de csak nagyon nehezen (szerényen lesütött szemmel).
Anélkül álszerénység - ez a munka, természetesen.
Mivel én is ül hormonok (tiroxin, ki tudja). Jelenleg a súlya 66,3 kg (és minden, ami kapcsolódik a dinamika és a történelem „mint hogy” már írtam többször. Elolvashatja itt. Itt és itt is).
Figyelembe véve a kívánságait munkások saját tapasztalatai, úgy döntöttem, hogy kicsit változtasson cél. Hogy pontosabbak legyünk - változtatni a fókuszt. Hogy ne dobja súly, és tartsa a súlyát (ne haladja meg a 67 ma), és az „élesítés” egy szám nélkül (fanatizmus - Nem kell a bicepsz, tricepsz, és ezért kell csípősség, a rugalmasság és állóképesség).
Gyorsan, gyorsan fogok menni a tengerbe (vagy inkább az óceán), és lesz egy lehetőség, hogy megmutassuk, és bizonyítaniuk volt-volt (ó, mama, Che ígért valamit)))).
Közben - én is, hogy megosszák a mindennapi kísérleti kulináris és sportos élményt. Emlékszem - eszem van, tudod. Cook szerint a könyv "Dietkies" és enni))). És én nem gyakorolják (de már nem egy projekt, hanem egy életmód). Megígérte, hogy megosszák, mi történik - mi is az, ami finom, de nem túl sokat, ha nehéz enni egy ilyen elv, stb Szóval, a következő héten leküzdeni. Mivel a múlt kedden rögtön sikerült kész:
- Növényi húsleves (nem nove, persze, de az új arányok a zöldségek. És ezért más az íze)
- Millefeuille cékla és avokádó (I adunk a recept Beloniki mindig édes paprika és a koriander)
- Sült alma (perepekla, igen. De az enni-kis-to-fagylalt-és irigység-all)
- Egg! (Semmi eredeti, de ... erről később)
- töltött padlizsán
- Cream spenót
- Hal sült egy borítékban
Ne nyomja a képzeletem, talán. De nem versenyeznek a hősnő a film „Julie és Julia: főzés Boldogság recept”. Megvan (ahol blogger), csak különböző feladatokat.
Itt bevallom még egy „ajtófélfa” - Nordic walking bot nem vásárolt, amíg a (((Szóval, hogy a fő erőfeszítései képzés -... A ház legalább 50 percen keresztül minden reggel (erő és nyújtás) érzés nagy!
Nos, még nem ... én elkészítettem ezt ígérte Gazpacho leves. Valami valahogy nem készített nekem))). Lehet, hogy a hideg befolyásolja? Gazpacho még kapcsolódó nyári konyha.
Mintegy főzés és felfedezések:
Nyitvatartási hét - spenót. Úgy tűnik, annyira egyszerű, és nem ritka termék. És ettem először életemben! Képviselnek. Főtt leves (csakúgy, mint a recept), de a történtek nem tetszett a kép egyáltalán. Félek több időt „Blender” (uo Belonika kísértet, hogy burgonyapüré válhat Klester ha grind hosszú ideig). De itt van arra nézve, hogy ez finom - nyugtázza. Nagyon finom. Bár szokatlan. A legérdekesebb - és ez nagyon megnyugtató, annak ellenére, hogy a leves nagyon egyszerű.
Ha főzni egy új étel és fedezze fel az új ízeket - a történet nem csak a főzéshez.
Azt biztosan tudjuk, hogy menni „túl”, hogy tolja a határait, és nem ragad a sztereotípiák meg kell próbálni tenni valamit az új, szokatlan, vagy a szokásos - de másképpen.
Van egy csomó nagyon egyszerű tipp mint megváltoztatni a szokásos útvonal otthonról dolgozni, vagy a fogmosás a bal kezével, ha jobbkezes. Te csak nem egy új akció (vagy új szokásos). De valahogy megmagyarázhatatlanul hirtelen változni kezd sok dolog az életben - csak tanulni, hogy figyelmen kívül hagyja. Akkor láthatod az új lehetőségeket és új távlatokat és perspektívák. Akkor lehetséges, hogy egy új tárgyalást, és látta a világot. Nagyon nehéz megmagyarázni ... de biztosan működik.
Itt úgy tűnt, hogy egy ilyen kis dolog: van egy recept, amelyben az összetevők egyértelműen szerepel. Úgy döntött, hogy főzni ez az étel. És még indult))) De a folyamat, rájössz, hogy valami nincs (a kezdete valami voltál biztos benne!). Mit kell tenni? Ne felejtsük el, a híres film „Szerelem és galambok” főszereplője kiált kétségbeesetten (megállapító feltétel nélküli, és óvatosan megsimogatta felesége döntetlen): „Nos, mindent! Elmentem a fürdő!”. Ott megmentette a helyzetet lánya Lyudka (árukapcsolás csomót még). És ha nincs Lyudka? Mindent! Főtt ételt? Egyszerű! Take - és rrraz! - Van valami, amit a recept. Mi távolítsa el, cserélje, vagy egyáltalán - a változás irányát (akartak csinálni a sütőbe egy borítékba, és nem egy pár). Tréfálkozik? Csekélység. De ez nem csekélység. Itt egy szójáték. Mert néha az emberek annyira megmerevedett a valami olyan kábulat esik, ha változik a helyzet (én nem beszélek a sütő és a gőzös, természetesen), és így sokkal idegeket, időt és energiát fordított ... nem, nem a megoldást. A tapasztalatok és nyög a „minden elveszett, a vakolat eltávolítása, az ügyfél elhagyja.” És ez igaz, akkor nem látni gyakran egyszerű (látszólag) megoldások. És miért? Szokások, a sztereotípiák ki a komfort zónában ... Tehát doroguski nem részletesen az összes „Amerika felfedezése” típusú ételek készítésekor nem ismeri vagy sétautak feltáratlan.
És mi az, hogy van egy nagy lehetőséget, hogy ne váljon a rozzant öreg hölgyek (és öregek) Alzheimer (csak nem fog találni minket otthon, igen ugyanaz?). Mit kell tenni? Bármit, csak egy másik, új.
És hol van az élelmiszer? - Azt kérdezed. És mint az élelmiszer Most elmondom kartinochku:
Nos, valami ilyesmi, hogy néz ki, mint az én étkezési Battle))).
A „Dietkies” Rengeteg recept (amely nem ígéri, hogy minden fog készíteni minden). De még mindig - van valami, hogy megtörjön a gyors)))).
Így mentem új hét (ha ha, már holnap, vagy a nap edzés után, és már tárcsázott nyilatkozat gőz szelet, a))).
Jó és ízletes akkor hetek, kedvesem.
És ami a legfontosabb, ne feledjük - működteti Alzheimer-kór és ezzel a szokásos új!