Nincs masszázs fogyni mítosz vagy valóság
Masszázs - minden bizonnyal egy nagyon hasznos eljárás. Készült egy igazi mester a mesterségét, masszázs lehetővé teszi, hogy hangot az izmokat megbirkózni a hatása a krónikus betegségek, és bizonyos esetekben - még a helyes testtartás.
felmelegszik izmok
Mint ahogy az a valóságban? Remélve, hogy egy szakképzett masszőr kezei, a férfi továbbra sem tekinthető csodaszernek a masszázs. Meg kell tudni, hogy a következő: igen, bizonyos fajták masszázs valóban segít egy kicsit, hogy a felesleges összegeket. De ez nem lesz több tíz kilogramm, de csak egy kilogramm és fél (ha nem használja együtt más módszerek fogyás). A válasz a kérdésre, hogy a masszázs segít a fogyásban, meg kell értenünk, hogy mi feldolgozza „kezdődik” a szervezetben.
Mit csinál egy masszőr? Eleinte felmelegíti az izmokat, így válnak puhább és rugalmasabb, enyhíti a görcsöket és a különböző klipek. Ezután, olyan technikákkal, mint fűrészelés, gyalulás, előkészíti a testet sokkal komolyabb hatást. Szakaszában dagasztás kezdődik az igazi munka: az izmok vannak kitéve intenzív támadás, ami a megnövekedett aránya az anyagcsere folyamatok, van aktiválása anyagcserét. Erre utal, hogy az emberi test „válaszolt”, hogy a mester a erőfeszítéseket, ez lesz könnyű bőrpír. A hőmérséklet a felszínen (és az izom rétegek) enyhén növekszik, amely lehetővé teszi folyadékok - vér és nyirok - kering gyorsabb, „nyilvánított” hol kell alkalmazni a szükséges mikrotápanyagok. És felgyorsította a folyamatot ketté zsírsejtek. Így a némi súlyfelesleggel egy idő után észre fogod venni.
Szimuláljuk a derék
Masszázs nem csak lehetővé teszi, hogy elveszíti a nem kívánt súlyt, mint segíti a „szimulálja” az ábra. Szólva a korrekciót a szám, akkor nem befolyásolja az anti-cellulit masszázs. Sok nő aggódik, hogy az anti-cellulit masszázs segít a fogyásban. Ez nem olyan egyszerű. Ha nem tesz semmit, hanem csak át, mondjuk, tíz ilyen ülés, a jelentős változások az ábrán nem történik meg - kivéve, hogy a bőr lesz egy kicsit több sima. Anti-cellulit masszázs célja, hogy segítse a szervezetet a „szünet” azok zsírlerakódás képező csúnya „narancsbőr”, ami a kétségbeesés keresek ideális hölgyek. Ez segíthet kezelni ezeket a „tartalék”, hogy a test hozza egy „esős napon” a comb területén, fenék, has. Vannak valójában több kötetes csökken. De, hogy ez megtörténjen, nem szabad csak támaszkodni segítséget kívülről, hanem aktívan részt vesznek a folyamatban. Annak érdekében, hogy valódi eredményeket van szükség:
- rendhagyó anti-cellulit krémek;
- eltávolítani a diéta a liszt és édes - egyszóval minden, ami tartalmaz egy csomó zsír és szénhidrát;
- kezdenek, hogy vegyenek részt semmilyen sport - még egy egyszerű töltés.
A legfontosabb dolog - ezeket az elveket kell követni következetesen. A képlet „alkalmanként” nem hoz sikert, így csak „hozza le” a test egy bizonyos hozzáállás.
Használata ön-masszázs
Annak kiderítésére, hogy a masszázs segít a fogyásban, akkor először próbálja meg rendezni egy ön-masszázs ülés felvétel előtt drága szakember. Nem feltétlenül az, hogy át néhány speciális vizsgálatokat. Technológia ebben az esetben az, hogy erőteljesen dörzsöljük és gyúrjuk a „probléma” területeken. Akkor lehet alkalmazni, olajok, krémek, használja a masszírozó. Erre utal, hogy a „megkezdett” gyenge bőrpír és melegség.
Ha azt szeretnénk elérni jelentősebb eredményeket, próbálja meg, hogy egy tanfolyam skulpturiruyuschego vagy nyirokmasszázs masszázs. Most sok technikák, amelyek mindegyike saját „highlight” - némelyik akkor biztosan jön.
Vigyázat: ellenjavallatok
Most, hogy megértsük, hogyan masszázs segít a fogyásban, akkor kezdődik a mester ezt a technikát. Előre érdemes egyre orvoshoz - a masszázs sok ellenjavallat. többek között:
- rosszindulatú daganatok különböző lokalizációk;
- magas vérnyomás magas fokú;
- károsítja a bőrt.
Ez csak egy része ellenjavallat. Több mint tanulhat részletesen arról, hogy egy orvos.
Ha a súlyos egészségügyi problémák nem szükségszerűen részesülnek a masszázs, és hozzájárulnak a terrorizmus elleni túlsúly. A legfontosabb dolog - ne feledje, hogy meg kell használni együtt más módszerekkel megszabadulni ballaszt a derék és a csípő. Használja masszázs és fogyni az egészség!
