Nincs elégedettség az életben, mit kell csinálni, egy magazin a nők «nők egészségére»
Jó napot! Már majdnem 30 éves. És én mindig úgy érzi, az elégedetlenség, az élet, az egész. Bár tudom, hogy ez nem lehet megtenni - több millió ember rosszabb, mint én, és nem mondom, hogy élek, nagyon rossz - dolgozom, akkor szükség van egy tető a fejét. Mégis, minden dühös - dühös munka - már dolgozik 5 éve egy helyen, első titkára volt, és 3 év szakember, de én nem emelni a fizetést, főnökök megváltozott minden hat hónap vagy egy év stabil. Azt hiszem, sokszor azonosítják a titkár, és én magam, mint én néha még mindig úgy érzi, - a fajta asszisztens, sok munka dokumentumokat, ez a munka azt mondanám megnyugtat - azaz, ahelyett, hogy hívja az új partner, és felajánlotta, hogy együttműködnek velünk, írok egy dokumentumot, és próbálják meggyőzni magukat, hogy mennyire fontosak, és csak akkor, ha kap még velük, ez when'll hogy a nehéz kérdéseket. Nos, a fizetést nem felel meg, de minden új vezér beszélünk erről, először a lelkesedés, és eltűnik, és általában elhagyja a társaságot. Én is, mint a munka, de nem igazán hisznek magukban, és félt, hogy továbbra is pénz nélkül, ha hirtelen hagyja el a munkát. És én külön élnek a szüleiktől másik városban a bérelt szállást. Azt akarom, hogy találja magát egy bizonyos területén, azt akarom érezni hasznos, életöröm, hogy valami jót - javára, és hogy erre én is kap egy csomó - azaz, mindent, hogy őszinte legyek. Szeretném látni egyre világosabban, célokat, és megtudják, hogy én csinálok a helyes dolgot. De az érzés néhány nem azonos - a tehetetlenség, a bizonytalanság, a jövőtől való félelem, és még néhány élet értelmetlensége, sőt ijesztő volt, közel 30 éve, és az ingatlan nem az övé, kevés pénz keresek, nem házas, semmi dicsekedni, hobbi és a normál számít hol helyezzen nem 100, úgy élnek, mintha csak a kedvéért dolgozik fizetést a fizetést. Talán azért, mert ez az, attól tartok, hogy hagyja, hogy a munkát - ez ad nekem a nyak, mint egy család egyszerre. Családommal ivott - ivás szülők először pénteken, vasárnap. majd általában a fogunk inni kezdett. És az utolsó években, mielőtt elhagyja a számukra nem volt elviselhető - ők gyűlöltek, predyavdyali folyamatosan azt állítja, hogy nem világos, milyen - a pénzt az élelmiszer nem telt el, akkor én poyabednichala hogy isznak rokonok. Most a szülők egy másik városban. És az új város (itt élek 5 év) barátok gyakorlatilag nincs - nem volt képes arra, hogy ezek nem igazán érdekel engem valószínűleg - bár szeretnék valakit, és légy áthatott rokonok. Van egy pár barátot, akivel lehet járni, de nagyon ritkán. Én is nagyon érzékeny, hipochonder, félénk. Sokkal jelenleg nem engedélyezett hosszú - drága dolog, utazás, és ebben az évben vette a hitelkártya és megnyugodott egy kicsit, de most adósság. És akkor veszek dolgokat, mint egykor akart hamar repül nyaralni egy másik országba, menjen vissza a nyáron a tanfolyamok, amelyek úgy gondolják, hogy 5-6 év, és az elégedettség érzését, és nem érzi, a szorongás, ami rám, mert hitelt lóg, és töltöm - jobb lenne, ha a kölcsön visszafizetése, és hogy ez nem érdemelt, mesterségesen. 3 évvel ezelőtt volt egy kis probléma -I kiderült, a betegség - a hepatitis. Csak megdöbbentett, elmentem egy pszichológushoz évben 4-szer egy héten, elengedni egy kicsit, és vettem egy terápia során. De én még mindig félt, hogy valami megint reám, vagy a vírus visszatér is félek. Most elmegyek egy pszichológushoz 1 alkalommal hetente 1 alkalommal hetente csoportos terápia. De én nem érzem változások - éppen ellenkezőleg, a félelem lett rosszabb alvás, fél túlevés. Általában szeretnék megoldani a problémákat, de nem tudom, hol kezdjem.
Natalia, az Ön levele, hallom sok zavart - sok megoldatlan problémák, és hogyan kell kezelni mindet? De valójában, akkor már sokat tett: tisztában vannak a problémával, és elég pontosan felsorolni őket. Ez azt jelenti, hogy képes volt arra, hogy egy helyzet és egy kutató, hogy nézd meg magam kívülről. Nagy kezdet!
Azt hiszem, az Ön esetében fontos, hogy ne fogja meg mindent, és annak megfelelően cselekszik elve kis lépések. Készíts egy tervet: mit lehet kezdeni, hogy állítsa az életüket, hogy úgy tűnhet, nehéz és ijesztő? Vegye ki a nap egy dolog, és biztos, hogy gratuláljak magad a siker érdekében. Nagyon valószínű, hogy hozzászokik a folyamatot, és úgy érzi, az egészséges izgalom. És kérje pszichológus segít. Ezáltal felesleges lenne, hogy segítsen.