Nézz magadba változtatni - Roman Kalugin
A kapcsolatot az emberekkel - egy vetülete a kapcsolatot vele
Gondolt már volt kapcsolata az emberekkel - a vetítés a kapcsolatot vele. Ha nem fogadja el bizonyos aspektusait saját személyisége és harcolnak veled, akkor intoleráns mások iránt. Ha szakadt a ellentmondások és a belső konfliktusokat, akkor valószínű, hogy várni a konfliktusok a külső környezet. Az ősi bölcsesség igaz: „Mi van benne, majd a külső”, „Kezdd magad.” És ha azt akarjuk, hogy javítsa kapcsolatait szomszédaival, célszerű kezdeni magaddal.
A félelem a másik - a félelem a többi.
Félreértés mások - a megértés hiánya magukat.
Agresszió mások felé - a külső kifejeződése az agresszió maga felé.
Közelsége a másik - nem hajlandó vagy nem képes tudni magad.
A legtöbb ember kevés ismerettel rendelkezünk magát. Meg kell tanulni, hogy türelmesen, és lépésről lépésre, hogy tudja, ki vagy. Ne félj, hogy nézd meg magad benne, azt találjuk, nem csak a problémák, hanem megoldásokat. Azok a részek, a személyiség, hogy okoz számunkra szorongás elfoglalja jogos helyét, és vált a hasznos és szükséges. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, akkor van szükség, hogy nyugodt a belső párbeszédet. Belső párbeszéd nem sok köze van a „lélek-keresés”, hogy sújtja több mint egyesek.
Hogyan kell csinálni? Keressen egy csendes, félreeső helyen. Időkeretet: például egy fél órát. Vegyünk egy toll és jegyzetfüzet. Dönt arról, hogy miután a párbeszéd akkor papírra mi volt ideje, hogy megértsük magadról világosan és pozitív módon. Ezután folytassa azáltal, hogy segítse az új értelmezését. Elismerik, hogyan változik meg az eseményt és körülményeket. Egy idő után, akkor a menetrend egy új párbeszéd.
Vezető belső párbeszéd, felismerjük a gondolatait és érzéseit, és felelősséget értük. Elfogadás - az első és legfontosabb lépés a gyógyulás.
Minden gondolatok és érzések vannak megadva nekünk a jó. Válnak destruktív csak azért, mert a tudatlanság, az elnyomás és a rendszeres elhanyagolása. Hozok nekik a fényt az oka, megértjük a szerepet kell játszania.
Ugyanez vonatkozik az érzést, hogy „nem elég jó”, és a vágy, hogy büntesse magát. „Nem elég jó” - kinek a szabványok? Büntetni magam - miért? A szenvedés soha senkinek nem jobban. Ha megszabadult a tudatlanság és a megfelelő döntést, akkor nem kell szenvedni.
A gyökere sok gondolatok és érzelmek a félelem. Azt akarjuk, hogy éljen és fejlődjön, de a világ úgy tűnik, hogy túl kiszámíthatatlan és fenyegető. Hatása alatt a félelem, megpróbáljuk elszigetelni magukat az élet, hogy minden eszközzel megtartani, amit már abban a pillanatban - vagy agresszív magatartást tanúsító próbál több „szakítás”. Köszönjük a saját ellátás és megmondani neki, hogy az emberek gyógyításában képest segít több mint egy támadás őket. Mondd magadnak, hogy van-e elég erőt és bölcsességet, hogy menjen a kiszámított kockázatokat. Előrelépés - a legjobb, ha nem az egyetlen módja annak, hogy az önfenntartás.
Hozzászólás navigáció
Egy jó elmélet. Nos az igazság nem. tanár lehet egy, hanem neki. De az az igazság, soha senki nem találja meg minden saját! Durván életet élni mások szabályokat, mint a hülye. Igaz, hogy egy jó dolog, a másik rossz. Azt hiszem, meg kell élni kellemes saját szabályait, és nem valaki más!