Nem tudod, mit kell tenni a szabadidejükben segítenek
Jó napot, kedves blog olvasók Health-Bit!
Itt jött az ünnepélyes pillanatban - az ülésen került, és végül akkor kezdődik a várva várt pihenés 🙂 Minden szó „szabadság” jár valami szép és közel a szívedhez, mert akinek ez egy utazás a tenger, aki pihen előtt egy TV, valamint és nekem személyesen, a legjobb nyaralás az, hogy fenntartsák az egészséges életmód ugyanabban az ütemben, mint korábban. Annak érdekében, hogy problémák és nehézségek a választ arra a kérdésre: „hogyan kell az időt” (ami mellesleg már több, mint elég) merülnek fel problémák.
És mi van szokva, hogy megteszi a szabadidődben?
Mindannyian élni nem az első nap, és biztos vagyok benne, minden van egy hobbi. Egy szeretett játszani hangszerek, a második fényképezés mindent, ami mozog, nos, a harmadik görkorcsolya.
Mindannyian különbözőek vagyunk, és a kérdés: „Mi a teendő a szabadidődben? „Válaszok mindannyian különbözőek is. De még mindig érdemes próbál szervezni az összes ilyen hobbi be néhány nincs olyan rendszer, amely indul a hiányzó könnyebben talál kedvére valót. És így, nézzük meg, hogy elosztja a lelkesedés a csoportban:
1. Szabadidős tevékenységek (a „helyes” a szó szoros értelmében). Valószínűleg ez a legjobb lecke az összes lehetséges 🙂 (IMHO). Ha például keresni egy számítógép vagy felült egy könyvet, akkor mi lehetne jobb, mint egy kis gyakorlat, jog vagy csak sétálni a friss levegőn? Ó, hát el! Ba hajló sport, akkor nem csak akkor tudja, hogy a haszon a szabad idő, hanem javítja az egészség és a test! Nézzük meg a legegyszerűbb példa a szabadtéri tevékenységek:
- 1.1 Walk. Nos, ezzel egyértelmű: a friss levegő, a kellemes zene, vagy legalább egy jó társ képesek legalább felvidítani normális felett.
- 1.2 Rest a tavon. Itt egy dupla haszon: és napozni (próbálja azonban, hogy elkerüljék a legveszélyesebb „ebéd” a legjobb: a legjobb, ha fürödni reggel vagy este), és úszni, és még mindig strandröplabda játszhat.
- 1.3Probezhka. A kocogás, írtam egy kicsit itt.
- 1.4Poezdka jellegű. Ha van ilyen lehetőség - mindenképpen érdemes kihasználni azt. Vegyünk néhány sátrak, víz, élelmiszer, és ah, igen egy éjszakát a természet!
2. Hobby. Ez ezen a ponton keresztül, és soha nem kellett beállítani magunknak a kérdést: „hogyan kell tölteni a szabadidejét?” Mindig van valami köze, ha hobbi. Most megpróbálom felsorolni a leginkább érdekes és hasznos hobbi véleményem:
- 2.1 Az első, természetesen, chtenie.Vsya bölcsesség könyvekben, és jogosan. Néhány hasznos könyvet ajánlom neked később, de most csak egy dolgot tudok mondani: meg kell adni az olvasást legalább felét idejüket, ez jobb, mint minden, amit tehetünk az Ön szabadidő.
- 2.2 játszani valamilyen hangszeren. Talán a magam nevében beszélhetek, de semmit sem a függőséget, mint a zene iránti szenvedély. Sokan töltik rá az egész életem, nos, akkor próbálja meg tölteni legalább néhány órát egy nap. Egy gitárt, egy pár samouchebnikov, meg egy tanár - és ezen belül egy-két hónapig lesz képes visszajátszani a Tsoi park (I vicc :))
- Photo 2.3. Ma már egyre többen kezdenek, hogy vegyenek részt a fotózás. Azt, őszintén szólva, nem tartoznak a számuk, de még mindig semmi ellen nem lett volna, és örömmel csatlakozott a soraiban fotósok - mindegy, hogy egy nagyszerű hobbi, ami akkor nem ül otthon a számítógépen, és menj és nézd a jó felvételeket.
3. A munka. Van egy idő - menj, és játszani! És mi a rossz - a profik nyilvánvalóak: a fizikai munka csak hasznot, és erősíti a testet (azonos portás vagy ezermester - csak töltse be mind jó mértékkel), a mentális erő cipó helyett mi volna nadrágot otthon ülni. Nos, a legfontosabb előnye a munka - a fizetés 🙂 Hozd első fizetést, meg fogja érteni, hogy milyen nehéz az, hogy pénzt keressen, és valahogy megtanulják, hogyan kell értékesíteni őket.
De általában mindazok, akik keresnek valamit csinálni, csak azt tudom, hogy egy tanácsot. bármit, a lényeg nem tétlen. Függetlenül attól, hogy fizikai pihenés (futás, tó, meg tudod csinálni a gyakorlatokat otthon, stb), vagy a mentális (olvasás, vagy más hobbi) - a legfontosabb dolog, hogy nem állt meg, és folyamatosan (bár egy kicsit), hogy mozog kívánt irányba. Kövesse ezt a tanácsot, és a kérdés az, hogy mit kell csinálni a szabadidődben eltűnik magától.
Sok szerencsét, kedves olvasók, és minden jót. Feltétlenül iratkozz a frissítéseket!