Neheztelés veszünk és mit kell csinálni
Neheztelés: hol és mit kell csinálni vele?
Az emberek kicsinyes elme érzékeny a kicsinyes sérelmek; emberek nagy intelligencia minden értesítést és semmi bűncselekmény.
Fransua De La Rochefoucauld
Harag negatív érzelem, gyakran kíséri nemcsak a rossz hangulat. hanem a csökkenés a fizikai erő vagy kellemetlen érzés a test (a mellkas vagy a torokban) .Obida- nem is biztonságos az egészségügyi érzelem óta. ha ez egy hosszú idő, hogy felhalmozódnak egy személy. amely hozzájárulhat a különböző betegségek. Minden ember szembesül, bűncselekmény, és általában tekintik fáj nekik kevesebb, mint fáj.
Akkor megsérteni szándékosan vagy véletlenül kicsit, és alaposan. Könnyen sértőnek egy szeretett, nehezebb másnak, idegennek. Nézd meg, hogy valaki gyakran sértett meg (vagy az emberek körül). Úgy gondoljuk, hogy a legtöbb nő megsértődik, de a férfi nem sértődött. és ideges. Gyermekek gondolja, hogy az egész világ körül forog, és azért, mert a harag megnyilvánul élénken érezhető másoknak, de ez nem jelenti azt, hogy a felnőttek, akik úgy viselkednek, csendben, diszkréten ne megsértődik.
Felnőttek igyekezett nem mutatni a haragot, és így elrejteni a gyengeség. Felnőttek egyszerűen megtanulták elrejteni a harag maszkok mögé semlegesség, mosoly, közöny, stb Az ilyen képeket lehet, hogy sok, de senki sem gondolta volna, hogy ők megsértett.
Néha az emberek nem veszik észre, hogy továbbra is hosszú ideje, hogy valaki megsértődik. Harag megnyilvánulása a gyerekek részéről. A gyermek bennünk szeszélyes reagál érzelmileg és sértett, ha a körülmények nem annyira, mint akar. És így sértett emberek gyakran viselkednek, és úgy néz ki mint a kis gyermekek. A sértett személy éli a sok kellemetlenséget, és a plusz minden benne, hogy ő az áldozat, és megsértett vele. Azok, akik megbántottak. Szerintem személyesen érdemesebb alkalmazni az elkövető, és nem érdemli az ilyen kezelést (ha beszélünk a bűncselekmény, hogy az emberek, ahelyett, helyzetek) .Obizhenny személy mentálisan ragadt a körülmények és folyamatosan görgeti gondolatok, monológok, párbeszédek és visszatér „a helyszínen” (ahol fáj). Neheztelés gyakran hoz kényes ember egyensúlyát. Megsértődött tapasztalható düh, irritáció, harag, ő is kezd nyitni konfliktus a „forrás” a harag, vagy fordítva az átfedések elkerülése velük. Minden esetben. érzés harag megakadályozza egyetlen, aki megsértődött.
Nem értem, miért egy személy egy ürügy minden nap, hogy megsértődött a szomszédok, barátok, a körülmények, a család, ország, sors, az univerzum, a másik egyáltalán nem hajlamos a sértéseket. Lehet, hogy a genetika és a környezet befolyása?)))))))) Több oka is van, ami miatt van harag.
Az első ok a harag manipuláció. Minden olyan állapot, ami nem fontos, hogy negatív vagy pozitív, előnyös lehet az ember. Ebben a megvalósításban lehet beszélni kétféle manipuláció: a tudatos és a tudattalan.
Szándékos manipuláció bűncselekmény, ha a „sértett” színházi „Pouts” kezdődik feltételezett bűncselekmény kiváltására a bűntudat az „elkövető”, és ennek megfelelően fog neki céljaik. Eszméletlen manipuláció miatt harag a lehetőségét, hogy bűncselekmény, felhívják magukra a figyelmet. „És mi ez a fiú ül a sarokban? Gyerekek, hadd minden Vasya lesz, hívjon minket! Bob, Bob, Bob.” János, vonakodva vagy vágta (ez milyen a hangulat fog esni) küldenek az emberek).
A cél eléréséig, megjegyezte. Ez egy ilyen manipuláció, ha a gyermek gyakran folyamodnak, és rájött, hogy „működik”. átvihetők jövőbeni viselkedését. És akkor egy ilyen gyermek, ha felnő, hogy egy folyamatosan sérti felnőtt. Lehet, hogy már találkozott ezekkel az emberekkel, hogy folyamatosan morog, vagy menjen savanyú arcok.
A második ok az esemény a obidy- képtelen megbocsátani.
A harmadik ok a túlzott méltóság sem sérült fájt. Más szavakkal: „Hogy mersz ilyen ember, hogy úgy mondjam, nem csinálni a dolgokat, én ah ay. Ő megsértődött!”.
A közeli, fontos számunkra, emberek, reagálunk egy kicsit másképp. És van egy csomó várnak tőle, mit fog érteni, támogatás, beszélgetés, segítsen, én szívesen, stb És miért? Mert kell. Megszabadulni a harag egyedül nagyon nehéz, mert ül mélyen. És maradjon a hozzáállás, hogy must mindez kínozza magát elsősorban. „Ez kétszeresen nehezebb elviselni a sértéseket az emberek, akiktől a legkevésbé joggal várják őket.”
Aiszóposz
Itt a legegyszerűbb és leggyakoribb módja, hogy megszabaduljon a harag.
1. Ha úgy érzi, hogy meg kell tartani obidelis- nem negatív is. Az a személy, aki megsérült, nem tudja elképzelni, hogy mi történik veled. Csak. perc. Nem kell kiönteni mindent a bántalmazó. Tartalmazza az elme (vagy legalábbis próbálja magában), - ha a sértett a személy, akitől függ, és az őszinteségét tud bántani, nem kell futtatni rendezni a dolgokat vele. Tehát az első út a jó (vicc) - hogy mutassa be az elkövető, és rávenni, kívánatos hallás mindazt, amit felhalmozott, akkor megverték mentálisan is.
2. Tudnivalók a konstruktív kifejezni az érzelmeiket. Hogyan kell csinálni? Próbálj beszélni a bántalmazó nem tekintve az ügyész és egy olyan személy leírja az érzéseit. „Ne bánts, megsértett”, és „én sértette a viselkedés és a szavak megbántott, ideges vagyok.” Ha vádolt személyt valamit, akkor van egy vágy, hogy ellenálljon. A szó az érzéseiket enyhíti vagy csökkenti a stresszt az emberek között.
3. Próbálja megérteni, hogy miért az a személy, sértett, lehet, hogy volt egy ilyen viselkedése, és öntudatlanul megérintett.
4. Ha a sértett a valami, hogy boldog legyen, akkor jelentek meg a fájó foltok. Egy férfi sértett meg, nem az én hibám, hogy van néhány gyenge pontja, és fáj, amit nem részben egyetértenek a bántalmazó. Köszönöm elkövető, mert ő törődik az Ön számára. És továbbítja a dugó a lyukat a hajó). Szortírozni őket, az érzelmeiket.
5. Ha a sértett az a tény, hogy az emberek nem felelt meg az elvárásoknak, az első hiszem, ha beszéltem vele, amit akar. Ha nincs értelme -Ez az, hogy hangot a vágyakat.
6. Úgy érzi, hogy az érzelem raspirayut- hogy egy párnát, vagy boxzsák használatát, elképzelhető, hogy ez a bántalmazó (az egyszerűség kedvéért, levonhatjuk a levél az arcán, hogy írja a nevét), és kiabálni neki, hit, harapás, általában megszűnnek az érzelmek téma. Ne fogja vissza magát a szavak és a tettek kapcsolatban az elkövető a helyettesítő), annál jobb a munkát csinálni, annál könnyebb lesz, hogy a lélek és fizikailag is.
7.Ochen fontos: megbocsátani magának. A sértetté válás.
Ha szükséges, akkor megszabadulni a harag, akkor is, ha fáj nagyon. Ha nem tud kijutni az állam állandó sértegeti magad, kérjen segítséget és ne feledje, hogy gátolja a fejlődését a bűncselekmény, és növeli a belső kényelmetlenséget.
