Ne gyermekek javára csokoládé

Akár csokoládé jó a gyerekeknek? mert
A legtöbb gyermek csokoládé és egyéb édességek kapcsolódó ünnep.
Születésnapi torta feltétlenül, mert az új év - édes ajándék
Mikulás. Sok szülő előbb-utóbb felteszik maguknak a kérdést,
hogy szükséges-e bevezetni a baba édesség, beleértve a csokoládét.
Ha a költség, akkor mikor? Vagy, mint például, ki lehet cserélni az édességet?

Akár csokoládé jó a gyerekeknek? szakemberek
gyermekélelmezésben úgy vélik, hogy a csokoládé, mint egy érme, két
oldalon. Csokoládé tartalmaz sok szénhidrátot, akkor van egy jó
energiaforrás. Mivel a gyerekek nagyon mozgékony, a nap legnagyobb részében
végzett mozgás, meg kell gyógyulni és feltöltődhet
energia tartalékokat.

A legfrissebb orvosi kutatás,
Csokoládé antioxidánsokat tartalmaz - olyan anyagok, amelyek pozitív
hatása az immunrendszerre és az anyagcserét, kialakulásának megelőzése
atherosclerosis, különböző rosszindulatú, fertőzések. tehát
orvosok találtak egy másik érv a csokoládé, mint a legnépszerűbb
nyalánkság. Emellett régóta ismert, hogy a csokoládé segít
fejleszteni az emberi szervezetben endorfin - a hormon a boldogság. ezért
édességet is szerepel az étrendben a gyerekek, de természetesen kisebb
mennyiségben.

Az orvosok azt állítják, hogy az egészséges táplálkozás a baba,
tűri a jelenlétét a diéta édesség, de nem több mint 30-40 It
lehet csokoládé, mályvacukrot vagy édes keksz. Ha néhány nap
az arány már meghaladta, akkor a következő nap jobb, ha nem édes
ajánlat. Hogyan lehetne terjeszteni „édes élvezet” a gyermek menü?
A reggeli, az édes jobb, ha nem ad. elég édesítésére
tea vagy kakaó. Ebédre hogy a desszert, de nem feltétlenül. legjobb
ideje édesség snack - legyen baba eszik édességet, vagy a cookie-kat.
Vacsorára desszert nem érdemes adni.

Ha a ház egy ünnep,
akkor biztosan az asztalon lesz egy torta, sütemény. legjobb
készítsen néhány édes étel kifejezetten gyermekek számára
a saját, hanem vásárol a boltban. Például egy torta „torta” - van egy finom íze, és arra készül, nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik.

Azonban legyen óvatos, hogy a gyerekek ne szólj édességek, és a következő napokban, hogy jobb, hogy kizárják az édes menüben.
Érdemes megvizsgálni, hogy a gyermekek csokoládé hasznos,
ha nagy mennyiségben fogyasztott. És nem csak csokoládét, hanem a
Bármely más édességek, mert tartalmaznak kis molekulatömegű szénhidrátok,
cukrok, beleértve a glükózt és a szacharózt. Ha a cukorka esik
száj, szacharóz alakítjuk tejsav, ezáltal
A savasság a szájban emelkedik. Ez ahhoz vezet, hogy a fogszuvasodást.

Ezért édességeket legjobb fogyasztják étkezés után, ha van plakk a fogak,
ami részben megvédi a fogszuvasodást.

kivéve
Az emészthető szénhidrátok szereplő édességek,
felhalmozódnak a szervezetben, mint a zsír. Ez felveti egyszer
súlyát. Túlzott visszaélés édességek és okoz nagyobb
terhet ró a májra, válthatnak ki allergiás
reakciók, például, hajlam.

Ha úgy dönt, hogy kezelje a gyermek
édes, akkor előnyben részesítik a csokoládét. Ez tartalmazza a kálium, hasznos
a szervezet számára, és a gyártók kezdett kialakulni az utóbbi években
Csokoládé és hozzáadott vitaminokat, kalciumot és vasat. A karamell, mályvacukrot,
lekvár kell óvatosan kell kezelni, mivel gyakran adnak
színezékek, ízfokozók, aromák. Sokkal jobb, hogy készítse el a gyermekek
édesség otthon. akkor majd biztosan tudni a saját
minősége és frissessége. Hagyja, hogy a gyermekeitek életét mindig nagyon
„Édes”!

Hasznos, ha a gyermekek csokoládé - különösen a csokoládé webhelyről