Ne essen bele egy ájulást, vagy hogyan ne zavarba izgalmas egy esküvő
Este, készülj fel repülősó vagy egy üveg szagú sók és töltéstároló tanú. A lényeg az, hogy ezek mindig együtt.
Az esküvő napján, próbálja elkerülni a nehéz ételeket, enni egy kicsit jobban a nap folyamán. De ne felejtsük el, hogy csináld. Szükség van elég. Egyen halat, csirkét, könnyű saláták, szendvicsek, pirítós lehet egy kicsit a tészta egy könnyű olívaolaj, de ne fűszeres öntetek, gáz-képző ételek: bab, karfiol, brokkoli.
Bármennyire is viccesen hangzik, de eszik sós ételek, mint a chips, keksz, pattogatott kukorica egy órával az esküvő előtt segít megőrizni a folyadék a szervezetben, ami szükségtelenné teszi, hogy ismét futtatni a WC-vel.
Meg kell állni egy csomó, így próbáljon meg lazítani a lábad, amikor csak lehetséges. Vigyázz jelenlétében székre, ha hirtelen megbetegszik.
Vigyázz a menyasszonyi ruha az évszaknak megfelelően. A hideg időjárás, nem viselnek túl könnyű ruha, akkor legyen kényelmes. A forró évszak, próbálja kiválasztani a menyasszonyi ruha krinolin és feszes fűző.
Esküvői ruha ne szorítani túl szorosan, ami megnehezíti a levegőt és a mozgás. Jobb, hogy válasszon egy ujjatlan vagy rövid ujjú, ha nincsenek akadályok.
Cipő van szükség, hogy kényelmes legyen, különben csak emlék a fájdalom dörzsöli cipő. Még a legszebb cipő nem érdemes tönkretenni a mosoly, és még inkább halvány.
Kerülje a nehéz ízek, mint például az édes parfüm, akkor is okozhat hányingert.
Mindig tartsa a víz a kezét, ez sokat segít.
Ha a fentiek egyike sem nem segít, csak azt, hogy beteg, és kérjen egy üljön le, és gondoskodjunk friss levegőről.
A legfontosabb - pihenni.
Közvetlenül azelőtt, hogy az esküvőt, próbáljon meg lazítani: Shake kezek és lábak, és egy pár lejtők és körkörös fej mozgását - normalizálja a vérkeringést, és jelentősen csökkenti annak valószínűségét, ájulás.