Natalia Vlasova
Portálunk énekes mesélt frissítéseket a munkálatok, és felfedi titkait a szépség.
Linkek az online forrásokat:
Natalia Vlasova. slimim.com interjúra
Kreativitás Natalia Vlasova
- Natalia, hello! A közelmúltban, a nagy képernyőkön ki a képet „Sparta” az Ön részvételével. Meddig megpróbálják magát, mint egy színésznő?
Repültünk vele, hogy a fesztivál „Student tavasz”, találkoztak 05:00 a repülőtéren. Amikor meglátott, először életében, Laura kiáltott fel: „Istenem, végre megtaláltalak! Te - én Mercedes!”. Miután visszatért Moszkvába, azonnal elkezdtünk próbálni, és 3 hónap után már a miniszterelnök.
- Az a dal „Én vagyok a lábad elé” nagyon népszerű és fontos ma. Mondd, mennyit is közel áll hozzád?
- Azt már nem érzékelik a dal „vagyok a lábad”, mint önálló jelenség - van valami, hogy van egy saját élete, gyakran független nekem. Mivel dalokat a mai napig oly sok értelmezések és oly sok esetben úgy hangzott, rájöttem: azt a saját sorsát. Saját dal „Én vagyok a lábad,” él az emberek szívét. És örülök, hogy ez így van (mosolyog).
- Mi új és érdekes főzés a rajongók?
- Van kommunikálni a rajongók a társadalmi hálózatok?
- Igen, persze, gyakran a Facebookra. Írok teljesen idegenek, tapasztalatcsere, köszönöm. Ismerős is küld véleménye, a különböző vélemények. Szeretem azt a sok, és bevallom, hogy én ezek a művészek, amely alapvető fontosságú a „visszacsatolás” a közönséget. Nem értékelem zenei díjat az élő chat.
Ha tudtam volna, hogy: válaszd a prémium vagy a szurkolók - például, ha nem írni, de akkor egy csomó más díjat, attól tartok, én nem a kereskedelem az elismerést a közönség, és közli velük a fém szobrocskát.
A titok a jó alak énekes
- Mi a titka a gyönyörű alak?
- Nem tudom megmondani, hogy szeretem, hogy sportolni, de szeretem magát a folyamatot, és így, miután az edzőteremben mindig jó hangulat, és még mindig jobb.
Ugyanakkor az elmúlt hónapokban olyan elfoglaltsága, hogy nincs ideje, hogy menjen az edzőterembe. Megmenti, hogy otthon, a „bar”.
Ez az egyedi eset, ha van egy olyan érzésem, hogy miután 3 perc leforgása alatt egy nap, akkor hangot az egész testet.
Nem tudom, hogy más ilyen gyakorlatokat, amelyeket olyan egyenletesen betöltött minden izom néhány percig. És ez a terhelés nagyon észrevehető megjelenésű -, hogy húzza meg a karok, a lábak.
Talán ezért hagytam magam időről időre, mint a gyengeségekre, 3 hónapig nem megy az edzőterembe - Tudom, hogy mindig kihasználják a „varázspálca” (mosolyog).
- Szeretem a tészta durumbúzából, és szeretem a tejszínt és a paradicsomszósz. Általában minden legkárosabb - ez az én alá (nevet)! De komolyan, akkor természetesen igyekszem követni a diétát. Inkább „meleg” saláta - egy étel, ami könnyen cserélhető a salátát és a meleg. Általános szabály, hogy a növényi némi fényt hús vagy hal a hő formájában.
Abban a pillanatban, előttem az asztalon csak egy fantasztikus meleg saláta ^
- grillezett zöldségek,
- cukkini,
- krumplit,
- saláta,
- vörös káposzta,
- paradicsom
- és vékony szelet marhasült,
- öltözködés balzsamos mártással.
Ez az én ebéd ma.
- Tevékenységek - ez a helyzet?
- Persze! Tudok tölteni hanyatt fekvő helyzetben a tenger csak pár napig. Ezután meg kell szaladnia valahol, valamit nézni, és hogy meghódítsa a lehetőségeket. Ha a tengerparton lovagolni egy „pill” a hajó és ugrás bungee leszek az első a sorban (nevet). Ez az én történetem.
Tegnap például egy család sétált Pátriárkai. Látva görkorcsolya ember egyszerre lányom rohant felvenni korcsolyát, és rögzíteni egy kiskutya lelkesedés lovagolt 40 perc kevés, persze, de kesztyű nélkül, azt sajnos gyorsan fagyott.
By the way, kiderült, hogy meg tudom csinálni, mint egy gyerek, és még repülés vissza ugrás ugrás a fél fordulatot (nevet)! A jégpálya jó hangulatról: kényelmes, szép, kávé, forralt bor, citromos tea, ostyák, sütemények, a zenélés, világítás. Általában egy nagy öröm.
Natalia Vlasova körülbelül táplálkozás és stílus
- Előfordult már ülni a diéta?
- Ez attól függ, hogy mi tekinthető a diéta (mosolyog). Például, úgy döntöttem, hogy egy kicsit a maguk számára - és a közelmúltban már nem eszik a kedvenc tészta. És hat nem fogok enni. Most van egy ilyen rendszer. Ha nem megy az edzőterembe, a hiányzó vacsora után hat nagyon komolyan segít a fogyásban: 3-4 nap én fogyni egy pár kilót. Ez egy bevált módszer, úgyhogy ajánlom mindenkinek. Kitart ez a diéta nem nagyon nehéz, ha megéhezik, akkor lehet enni egy almát, egy pohár vizet, a lényeg nem.
- Hogyan törődik a hajad?
- Ha beszélünk néhány hazai eljárások, így van. Amint ez megtörténik, én mindig szerettem a fejem a szalonban, és egyszerre csinálni csomagolás. Szerencsém volt ebben az értelemben: Én száraz haj, úgyhogy engedheti meg magának, hogy menjen el a szóló egy pár napig. Elég, ha hetente 2-szer, mossa meg a haját, néha egy hidratáló maszkot festett haj, hogy a csomagolás és én mindig úgy néz ki, mintha most jött volna ki egy szépségszalon.
- Milyen stílusú ruhák inkább az élet a színről?
- Sport: cipők, farmer, vékony jersey, pulóver, UGG csizma. A mindennapi ruhákat leginkább értékelni kényelmét.
Ha nem lövök, néhány fontos találkozók és én csak feltekerve üzleti, soha nem viselnek sarka. Nem azért, mert ez elég nehéz. Szeretem megosztani ezeket a fogalmakat - forgatás, egy estét, és az aktuális eseményekről. Én szándékosan csináltam, ha elmegyek egy találkozó, a levegő, és tegye sarkára, rögtön kap az emelkedett hangulat.
Ha elmegyek, hogy befut az éjszaka nyomában, úgy tűnik számomra, nem lesz értelme a rutin, és ez a baj - amit elő kell mozdítania, hogy a megfelelő hangulatot.
- Az téged olvasóinknak.
Iratkozzon fel a távirat. tudatában lenni a legfontosabb híreket. Elég, hogy a távirat bármilyen készüléken, kövesse a linket, és kattintson a Csatlakozás gombra.