Narancsbőr sovány nők okoz, és hogyan lehet megszabadulni
Narancsbőr - a betegség, ha a közel 90% -a nő, és a szerencsés között a valós szex egységet. Általában szerencse kapcsolódó hiányában narancsbőr miatt tisztán genetikai - az emberek csak nem hajlamos az ilyen jelenségeket, hanem azért, mert át az általa további lépések nélkül.
A fennmaradó nők, amely átment „narancshéj”. vállalja a különböző tevékenységek produktív megelőzése - a diétát, a sok mozgás, sportolni. Bár néha ilyen körülmények között, cellulit előrehaladtával.
De fontos tudni, hogy még a leginkább karcsú hölgyek 60% -kal nagyobb, mint a bőr alatti zsír, mint a férfiak. Ezen kívül hozzájárul a cellulit, néhány tisztán anatómiai jellemzői a női szervezetben.
Miért kapok cellulit sovány?
Narancsbőr megjelenik a nők, még a karcsú és vékony, két fő oka van. Ez általában lokalizált helyeken, ahol a legnagyobb koncentrációban zsírsejtek - a lába, combja gyomorban.
Miért történik ez?
Ez abból ered, a hiány a kollagén a szubkután szerkezetek nőknél. Kollagén - egy természetes fehérje, amely támogatja a stabil rugalmas állapotának a bőrt, és megakadályozza, hogy a nyújtás.
A női test úgy van kialakítva, hogy nyúlik a test képes és fenntartani. Tény, hogy a terhesség alatt van egy komoly és gyors módosítását a számok, amelyek célja, hogy biztosítsák a működését, a születő élet benne. Hiánya kollagén biztosítja a nők számára a természet, hogy tudtak szabadon szülni.
A kollagén szálak maguk, minden ugyanezen okból, van egy konkrét merőleges elrendezésben. Ezért a közöttük lévő szünetek a bőr alá, és létrehozta a hírhedt gödröcskék. Az összehasonlítás - a férfiak van sokszor több kollagént és fehérje szálak maguk találhatók a bőrben egyenletesen felszínével párhuzamosan a felhám.
A képviselői az erősebb nem cellulit nagyon ritka, általában együtt járó előre túlsúlyos vagy elhízott, valamint a hormonális egyensúly (helytelen termelését nemi hormonok a női oldalon). Között sovány és egészséges férfiak narancsbőr nincs senki más.
Az ösztradiol - az egyik közvetve felelős a gödrök képződnek és dudorok a női test. Ez ösztrogének a szervezet minden fogamzóképes korú nő, provokálja torlódások a szövetekben. Narancsbőr közvetlenül kapcsolódik e - jellegzetes bőr lazaságát nyilvánul éppen rejtett ödéma és torlódás a nyirok. Mellesleg, ez nem biztosított, és sovány lányok, különösen, ha azok, ráadásul vezet az egészségtelen életmód.
A két fő oka a narancsbőr és fejlődésének elősegítése a lányok a különböző alkotmányos szerv típusok. De fontos szerepet a betegség kialakulásában játszanak és külső tényezők, amit meg kell próbálnia elkerülni életen át tart.
Megszabadulni cellulit a saját elég nehéz, különösen akkor, ha elérte a színpad 3-4.
Leghatékonyabban végezni a megelőző intézkedéseket és állítsa az utat az élet, különösen akkor, ha a genetikai hajlam a betegség.
A következő okok miatt, valamint a két fő, okozhat egy kezdeti megnyilvánulása a „narancshéj” és annak gyors progressziója:
- Mozgáshiány (mozgásszegény életmód, az ülő munka, az elutasítás a képzés és a hazai gyakorlat, elhanyagolása sétára a mozgása közlekedés / felvonók);
- Irracionális táplálkozás (rabja túl kövér, „nehéz” pikáns és sós ételek, túlzott használata édes, keményítőtartalmú élelmiszerek, konzervek és köztes.);
- Rossz szokások (dohányzás, alkoholfogyasztás);
- Hormonterápia (ideértve az orális fogamzásgátlók, amely hordozza a női test több ösztrogén);
- Elégtelen folyadékbevitelt (víz);
- Stressz tényezők;
- Salakosodását a szervezet.
Továbbá, cellulit megjelenhet a háttérben helytelen bőrápolási vagy gondatlanság azokat.
Fontos megérteni, hogy a narancsbőr - ez inkább egy bőr probléma, mint a probléma a túlsúly. Ezért megtalálható mind a sovány és elhízott.
Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz vékony lány
Mivel cellulit megtalálható mind a sovány és elhízott nők elleni megnyilvánulásai táplálkozás révén - rövidlátó és hatástalan.
Megszabadulni a „narancsbőr” segítségével diéta nem lehet, különösen, ha az étrend merev és kiegyensúlyozatlan (pl alacsony szénhidráttartalmú). De van egy másik oldala az éremnek - anélkül, hogy az egészséges ellátás racionalizálása nem kap hosszabb anti-cellulit eredmények szándékos manipuláció. Tehát ha azt akarjuk, hogy rögzítse a gyümölcsét a erőfeszítés sokáig, próbálja intelligens megközelíteni a beállító menüt, és menjen a megfelelő táplálkozás.
Technikákat, amelyek segítenek megszabadulni a már meglévő cellulit:
- aerob (kardio) terhelés - kerékpározás, futás, úszás, intenzív torna, sztepp, tánc;
- mennyiségű étrendkiegészítők, speciális célú (aminosav L-karnitin, konjugált linolsav, stb, de nem szintetikus zhiroszhigateli.);
- a káros szokások (dohányzás, alkohol vétel);
- masszázs (különösen jó kézi mézes masszázs és vákuumos masszázs, megvalósítva pneumatikus kannák);
- pakolás narancsbőr elleni készítmények;
- douches;
- a különleges felhúzó és stimuláló kozmetikai termékek (krémek, gélek, szérumok);
- a túlzott alkoholfogyasztás (a fogyasztás legalább 1,5-2 liter desztillált tiszta vizet egy nap);
- erő gyakorlatok a legproblematikusabb területeken a test (has, belső comb, comb bicepsz, fenék);
- a fizikai aktivitás növelésére a nap folyamán;
- Az átmenet az egészséges táplálkozás vagy a kiegyensúlyozott étrend menüt.
Csak ezek a módszerek kombinációját alkalmazzuk, segíthet legyőzni a gyűlölt cellulit rövid idő alatt. Küzdelem szükséges a korai szakaszában, amint felbukkant az első alkalommal.
Hatékonyabban akadályozza meg a „narancsbőr” lean a tényleges megjelenését. Ehhez meg kell határoznia, ha genetikailag hajlamos a betegségre igazán, és kezdjük, hogy semlegesítse vagy teljesen kizárja a további ravaszt.
Cabin módszerek elleni cellulit
Sajnos, hogy megszabaduljon a problémát, amely elérte a végső szakaszban (3-4) önmagában nem lehet bárkinek. Ezért meg kell hivatkozni a kozmetikus egyes szakmai szolgáltatások esztétikai orvostudomány.
Narancsbőr kiváló munkát ezeket a technikákat:
- Vákuum kavitációs;
- ultrahangos zsírleszívás;
- mezoterápia;
- ózon;
- intralipoterapiya;
- kézmasszázs (nyirokmasszázs, anti-cellulit);
- szalon pakolások szakszemélyzet.
A terrorizmus elleni „narancshéj” nem mindig könnyű, és nem mindig koronázta gyors eredményeket.
De ha tartósan kövesse ezeket az irányelveket, akkor képes lesz leküzdeni a cellulit, vagy legalábbis jelentősen csökkenti annak megnyilvánulásait.
Kapcsolódó tartalom