Narancsbőr lean - Okok és kezelés
Narancsbőr - változása bőr alatti zsír, amelyben van folyadék-visszatartás, és zárjuk a zsírsejtek. Ebben az esetben a bőr alatti zsír válik morzsalékos és térfogatú halmok jelenik látható a bőrön keresztül.
A probléma akkor jelentkezik, 90% a nők szerte a világon, a fő oka - különösen a női test szerkezetét. Ezen kívül, a változás a bőr alatti zsírréteget befolyásolja a női hormon, az ösztrogén, a koncentráció, amely növeli, különösen a menstruáció alatt és a terhesség, valamint az egészségtelen életmód. Ebben az esetben a narancsbőr még érthetőbbé válik.
Sok lány úgy gondolja, hogy a narancsbőr - ez a probléma a túlsúlyos emberek, de ez nem az. Nagyon gyakran, narancshéj előfordul nagyon karcsú hölgyek, több okból is:
- Hormonális zavarok. Ebben az esetben megsértik a pajzsmirigy, a petefészek, a változó szintje a női nemi hormonok, mert mi van törve a folyadék csere a szövetekben.
- Helytelen táplálkozás. Sokan közülünk nem használják eszik minden nap, mert a munkaterhelés az éjszaka. Az ilyen étrend nem vezet semmi jóra, mert vannak zavarok a munka az egész szervezetre. Narancsbőr - csak az egyik megnyilvánulása a hatások alultápláltak.
- Passzív életforma. Sok nő szenved a cellulit, dolgozik az irodában. Ha egy nő ül egész nap, és nem megy az edzőterembe munka után, cellulit akkor azt a valószínűsége 90%, kivéve ebben az esetben csak akkor lehet jó öröklés, ami ritka.
- A dohányzás és az alkoholfogyasztás. A jelenléte a rossz szokások, mint a dohányzás, negatív hatással van az állam az egész test és a bőr is. Az alkohol és a nikotin oka érgörcs, okozva oxigénhiányos és károsan befolyásolják a szöveti folyadék kiáramlását. Állandó dohányzás és az alkoholizmus, a bőr laza és ráncos a lehető leghamarabb.
- Öröklődés. Gyakran az oka a narancshéj vékony személyek az öröklődés, ebben az esetben, a bőr alatti zsír lehet különös szerkezetét és azt mutatják, a bőrön keresztül.
Cure cellulit sovány ember több szempontból is. Először is meg kell, hogy vizsgálja felül az életmód és feladni a rossz szokásokat, vagy legalábbis, hogy csökkentsék a minimumra. Ha nem akar teljesen lemondani az alkohol örökre, szükséges korlátozni a használatát, bár lenne a szabadság, egy pohár vörösbort. A dohányzás a legjobb elkerülni teljesen, mivel ez nem csak provokál görcsös ereket és a megjelenése a halmok a bőrön, de a bőr, és teszi a laza.
Ha egy karcsú nő akar megszabadulni cellulit, akkor létre kell hozni egy rendszert a nap. Ehhez szükségünk van, hogy felébredjen, és lefekszem egy időben, és enni naponta 5-ször, rendszeres időközönként, kis adagokban. Nem szükséges, hogy végezzen éjjeli, alváshiány és a rossz körülmények negatív hatással van a bőrre.
Fontos, szűk ruha hatással lehet a folyadék kicserélése a szubkután zsírréteg. Ez nem azt jelenti, fárasztó kedvenc skinny farmer már betiltották, de meg kell frissíteni a szekrény, és adjunk hozzá egy kényelmes és ingyenes cucc.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a narancshéj, akkor kell, hogy rendszeresen vigyázni a szervezetben. Segít megszabadulni a probléma különböző masszázs. pakolások. cserjések és krémek. Túrázás a szaunában, és pozitív hatással van a bőrre, és javítja a vérkeringést a problémás területeken.
masszázs cellulit végezhető otthon, vagy speciálisan felszerelt szépség központok és klinikák. Természetesen a hatékonyságát otthoni masszázs sokkal alacsonyabb, mint az intenzitása a hatás gyenge. Házak megszabadulni cellulit csak a kezdeti szakaszában a betegséget, ha a narancsbőr már fut, akkor jobb megszabadulni tőle hardveres úton masszázs kozmetikus.
Van többféle masszázs a narancsbőr:
- Utasítás. vagy manuális. Ez a masszázs végezhető otthon is önállóan. Ehhez szükséges, hogy masszírozza a bőrt illóolajok vagy masszázs krém. Mozgás legyen intenzív elég, meg kell gyúrni, a stroke és csípje a bőrt. Továbbá, kézi masszázs elvégezhető szakmai, szakértői általában van egy speciális technikával, ezért egy ilyen eljárás hatékonyabb lenne.
- Száraz dörzsölés. Ez a masszázs használatát foglalja magában masszázs kesztyű, vagy egy fúvókán keresztül, amely szükséges, hogy dörzsölje egy kis erőfeszítés a baj foltok. Ez az eljárás hasznos, hogy lezárja, mint javítja a felszívódást a készítmény komponenseit.
- Vákuum masszázs. Ez az eljárás lehet tenni otthon egyedül, ha veszel egy speciális szilikon üvegeket. A bankok meg kell tenni a problémás területeket, így a belső esett 1,5 cm bőr, a test és a masszázs őket néhány percig. Vákuum masszázs végezzük szépségszalonok speciális berendezést. Készülék masszázs lehetővé teszi, hogy csökkentsék felszívódását és növeli a terhelést, így hatékonyabban felbomlása és a stagnálás a folyékony zsír.
- Whirlpool. Masszázs vízzel lehet otthon egy hagyományos lelket. Ez csak akkor szükséges, hogy közvetlen a vízsugarat a problémás területek, a változó a víz hőmérséklete, ami a kontraszt. Professzionális masszázs végzi egy speciális technikával, továbbá masszázszuhany lehet használni otthon ilyen hatást nem éri el.
Fontos, hogy mindenféle hardver masszázs kell végezni képzett szakemberek. Ha az eljárást végzik nem képzett személy, akkor helyrehozhatatlan károkat okozhat az egészségre.
pakolások
Test pakolások és cserjések lehetővé része cellulit gyorsabb. Meg tudják csinálni otthon vagy speciális klinikákon. A ház használható hatékony és hasznos a bőr népi receptek és egy különleges eszköz gyógyszertár. Minden esetben, a pakolások kell elvégezni egy tiszta és fűtött masszázs muff, a bőrt, így a hatás gyorsabb lesz.
Alkalmazása után a készítményt kell csomagolja fóliába szervezet létrehozása a hatása szauna, így a zsírsejtek lágyítja ki a szervezetből, Nyirokszövet normalizálása és narancsbőr eltűnik. Azt jelenti, hogy gyorsan kell cselekednie, akkor ajánlott meleg ruhát vagy feküdjön le a takaró alatt.
A hagyományos receptek cserjések és pakolások készítmények:
- Agyaggal. Meg kell keverni a gyógyító agyag ásványvízzel, egy kis almaecetet, reszelt burgonyát. A végső készítmény a bőrre a film alatt 25-30 percig, 3-szor egy héten.
- Méz és mustár. Meg kell venni 2 evőkanál mustár por, adjunk hozzá egy teáskanál almaecet és só, kis vizet, és 3 evőkanál természetes méz. Massa kap egy következetesség, mint sűrű krém, de elosztva a bőr nem kellene. 30 percnél hosszabb, mint a készítményt nem szükséges, hogy a bőr, és a beavatkozás után jobb a test melegen tartására, hogy meghosszabbítja a hatást.
- Kávé Scrub. Kávé Scrub - ez a legnépszerűbb a narancsbőr. Ha iszik kávét, szükség van minden egyes alkalommal, hogy összegyűjtse kávézacc és félretesszük egy korsó. Miután 7-10 felhalmozódnak elég az eljárást. Burkolás előtt fel kell melegíteni a kávét, adjunk hozzá egy teáskanál extra szűz olívaolajat és a mézet. Ilyen bozót kell dörzsölni a bőrt 10-15 perc masszázs mozdulatok, majd öblítsük le meleg vízzel.
szépségápolás
Ultrahangos kavitáció - egy másik hatékony módszer, amely megszabadulni narancshéj. Ultrahang behatol a bőr alatti zsír és lebontja a zsírsejteket kisebb részecskékre, így sokkal könnyebb lesz megszabadulni a cellulitisz.
A legfontosabb, hogy az új módszer teljesen biztonságos a szervezet, és úgy viselkednek, csak a bőr alatti zsír anélkül, hogy a belső szerveket. Ezért az ülés gyakorlatilag nincs ellenjavallat és a mellékhatások, de nem megy az eljárás, ha van, hogy a bőrt. Mínusz ez az eljárás - a viszonylag magas ára.
ünnepély
Gyakorlat fontos szerepet játszik a cellulit elleni harc még karcsú lányok a passzív életmód provokálja torlódás a szövetekben, a test és a narancsbőr. Megszabadulni a narancshéj, rendszeresen ezzel él, hogy gyorsabb.
Hatékony képzés lehet otthon anélkül, hogy speciális eszközök, és egy látogatás a tornaterem segít, hogy a szám feszes és sportos.
Hatékony Gyakorlatok otthoni edzések:
- Futás. A leghasznosabb és hatékony testmozgás a fogyás - a futtatás. Akkor fut a futópadon otthon vagy az utcán, például az erdőben, egy parkban, vagy egy stadionban. A legfontosabb dolog a foglalkozásokon - az időtartam, akkor jobb, ha futni lassú ütemben, de legalább 20 percig. Futás segít javítani a táplálkozás a szövetek az egész test és megszabadulni a cellulitisz.
- Guggolás. Hagyományos felülés nagyon hatékonyak jelenlétében narancshéj bőr a comb és fenék. Gyakorlat „szék” is nagyon hasznos annak végrehajtására kell, hogy üljön le úgy, hogy combjai párhuzamosak legyenek a padlóval, és maradjon ebben a helyzetben, amíg csak lehet, majd egy perc pihenés és ismételje meg többször.
- Birch. Birch testmozgás segít erősíteni az izmokat a has, fenék és combok és megszabadulni a narancshéj.
- Led sétál. Ha van jelenlétében kerékpárok. akkor minden nap lovagolni az utcán. Az ilyen gyakorlatok megszabadulni cellulit a comb, fenék és a borjú.
- Lépcsőház. Napi felfelé a lépcsőn több emeleten, akkor megszabadulni cellulit a kezdeti szakaszban. Coaching lehet otthon, ha ahelyett, hogy lépcsőn, hogy egy stabil szék vagy egy fadobozban.
Begyakorlása az edzőteremben jobb választani képzett edzővel. Ő segít kiválasztani a leghatékonyabb kondigépek, hogy eltávolítsa a narancsbőr gyorsan, és ezzel egyidejűleg csökkenti a sérülés kockázatát.
megelőzés
Annak érdekében, hogy ne provokálni a narancsbőr megjelenését a sovány nők, kell, hogy vezet az egészséges életmód. A megfelelő táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a dohányzás nem segít elkerülni a látszatát csúnya dudorok a szervezetben.
Kiemelt klinikák
Európai klinikák Sport Traumatológiai és ortopédia (EMC Orlovsky)
Éjjel-nappal.
Magyarország, Budapest, Orlovsky sávot. 7
+7 (495) 241-49-38
Távoli távfelügyeleti egészségi állapot - 5800 rubel.
Fogadása orvos / Konzultáció:
- traumatológus ortopéd - 10700 rubel.
- sebész 10700 rubel.
- Előadás szakorvos által - 35.000 rubelt.
- Idegen trauma sebész - 9600 rubel.
Hétfő-péntek: 9:00-19:00
Magyarország, Budapest, 2. Tverskaya Pereulok 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83
- Fogadása Ph.D. belső protézis elemek - 3000 rubel.
- Felvételi professzora arthroplasty - 5000 rubel.
- Fogadása Ph.D. Artroszkópiája elemek - 3000 rubel.
- Eltávolítása ízületen belüli szervek - 24.000 rubelt.
- Rekonstrukciója a stop - 97000 rubel.
- Hip csere - 410000 rubelt.
- Térdprotézis - 400.000 rubelt.