Narancsbőr lean - okai, hogyan kell kezelni a „narancsbőr”
Mi narancsbőr? Ne keverd össze a hagyományos olaj. Ez a változás a zsírréteg, amely vezet, hogy a megjelenése a bőr alatt dudorok és gödröcskék. Ez a probléma sajátos csak nőknek. És ott nem fogyni. A cellulitisz lean nem fordul elő ritkábban, mint kövér.
Az okok a narancsbőr lean
Akkor miért szenvednek ettől a problémától majdnem 90% -a nő? Az okok a narancsbőr megjelenését a sovány nem sokban különbözik az oka a nők súlyfelesleggel. Számos tényező, ami miatt a zsír rakódik egyenetlenül:
- Helytelen táplálkozás. Még ha ő eszik nagyon keveset, de a diéta lényege az egészségtelen élelmiszerek, valószínűleg nagyon hamar, narancsbőr jelenik meg a vékony lábak.
- Hormonális zavarok. A meredek csökkenése a szintjét a női nemi hormonok szabályozzák a folyadék anyagcserét.
- A mozgásszegény életmód. Inaktivitásból izmok petyhüdt és fejletlen, és a kockázatot, hogy gyorsan kell borítja a „narancsbőr”, sokkal több, mint az edzett izmok.
- Magas sarkú cipő és kényelmetlen ruhát. Visel szűk farmer gyakran vezet zavar a nyirok- és vénás vér áramlását.
- A dohányzás. Ez a szokás nem csak árt a tüdő, hanem néha megmagyarázza, hogy miért sovány cellulitisz. Ne feledje, hogy a nikotin vezet szűkülése a hajszálerek és a kis erek.
- Öröklődés. Ha ez a probléma a családban nem ritka, semmi lepődni, és amikor szabálytalanságok észlelése a legjobban.
- A stressz és az alváshiány. Többlet terhet az idegrendszerre nem ad a szervek, hogy zökkenőmentesen és helyesen.
Tehát nem szükséges, hogy szenved fogyás, a bőr meg a „narancsbőr” Még ha ő megfelel a szigorú diéta, akkor a gyengeség az egészségtelen élelmiszerek: gyorsétterem, szószok, süteményekben. Ez az egyik oka annak, hogy a narancsbőr jelenik meg sovány.
Narancsbőr sovány, hogyan lehet megszabadulni
A kezdéshez csak meg kell találni az okát és kijavítani. Hogyan lehetne eltávolítani cellulit merült fel sovány, mit kell tenni a szabálytalanságokat, most elég sokat. A legfontosabb dolog -, hogy válassza ki a legmegfelelőbb az Ön számára. Itt karcsú könnyebb, mint a teljes. Nem kell, hogy kövesse a kalória tartalma minden egyes darab ételt végül súlycsökkentés érdekében.
Meg kell adnunk mindenféle félkész termékek, sós, fűszeres, sült ételek. Végtére is, ők az oka, hogy miért van a narancsbőr sovány. Édességek kell cserélni gyümölcsök, egyenek több zöldséget, főtt hús és hal, különböző levesek. Emellett karcsú lábak, azt mondod, köszönöm, és belek, hogy egy ilyen változás az étrend csak akkor előnyös.
Kiváló eszköz lehet köpölyözés masszázs olajok. Base olajok (olíva, mandula, őszibarack) külön is használható, és kombinálható esszenciális (narancs, citrom, boróka olajat). Ez nem a legkellemesebb az eljárással, de az eredmény igazolja a várakozásokat.
Jó segítséget a probléma megoldásához, a különböző pakolások: agyag, kávé, méz. Ha mindezt egy hideg zuhany pozitív hatása nem tart sokáig, és akkor felejtsd el a megjelenés narancsbőr sovány, fotók - bármit, ami emlékezteti róla.
Nos, a fő ellenség a „narancsbőr” - sport. Válassza ki, hogyan gyakorolja, edzhetnek az edzőteremben, otthon. Szabad idő - nem ül, és nem egy pár gyakorlatokat. A legjobb közülük a fenék és a lábak - a guggolás és a kitöréseket.
Most már tudja a választ arra a kérdésre, hogy a narancsbőr szikár. Érti, hogy a nők ezt a problémát sokat. Csak meg kell emlékezni az eredete a narancsbőr sovány, hogyan kell megszabadulni tőle gyorsan és hatékonyan. Higgy magadban, és sikerül!
