Napi emberi fogyasztás az energia, emberi fogyasztásra, amely megfelel az energia-cal resou
Emberi fogyasztásra, amely megfelel az energia resou-cal költségek és műanyag folyamatok, akkor meg kell határozni a napi energiafelhasználás. A mértékegysége az ember energiáit minősül kilokalória.
A nap folyamán egy személy tölti energiát a belső szervek (szív, emésztőrendszer, a tüdő, a máj, vese, stb), és a hőcserélő teljesítményét társadalmilag hasznos tevékenység-sti (munka, tanulás, házimunka, séta, szabadidő). Az energia-rachivaemaya megfeszült a belső szervek és a hőcserélő hívják alapanyagcsere. Amikor a levegő hőmérséklete 20 ° C-on, teljes pihenés, éhgyomri bazális metabolizmus 1 kcal 1h 1 kg emberi szervezetben. Ezért az alapanyagcsere sebesség függ a testsúlytól és a nem és az életkor a személy.
Táblázat bazális anyagcsere a felnőtt lakosság, a testsúly függvényében, kora és neme
Men (bazális metabolizmus), kcal
Nők (bazális metabolikus ráta), kcal
Összfoglalkoztatottság meghatározott 5 csoport a férfiak és a nők 4.
Mindegyik munkacsoport megfelel egy bizonyos fizikai aktivitás együttható kiszámításához a napi energiafogyasztás kell ve maszk BMR (megfelel a kor és a testsúly) szorzóval fizikai aktivitás (FAC) egy adott populáció.
I csoport - a munkavállalók többnyire szellemi munka, nagyon könnyű fizikai aktivitás, a CFA-1.4: tudósok Stu-dent humán, számítógép szereplők, felügyelők, tanárok, vezetők, dolgozók vezérlő panel, medrabotni-ing, számviteli alkalmazottak és titkárok stb Napi energiafelhasználás alapján a nemek és az életkor 1800-2450 kcal.
II csoport - foglalkoztatottak könnyű munka, fény EGYÉNEKNEK-kai Tevékenység, CFA-1.6: tömegközlekedésben dolgozó járművezetők, a munkások konveye-árok vesovschitsy, csomagoló, csatornákba dolgozók radioelekt-ronnoy ipar mezőgazdászok, ápolók, nővérek, a dolgozók kommunikáció, szolgáltatás, értékesítés az iparcikk és mások. a napi energiafogyasztás, attól függően, hogy a nem és az életkor összetétel, szeretné beállítani 2100-2800 kcal.
Csoport III - alkalmazottak átlagos súlyossága munkaerő, az átlagos EGYÉNEKNEK-kai Tevékenység, CFA-1.9: a szerelők, telepítők, állítók, száz-lámpa, Drillerek, kotrógép vezetők, buldózerek, szén kombájnok, buszok, sebészek, orvosok, textilipari munkások, cipészek, vasút, az eladók az élelmiszerek, a víz szereplők, a kohászat, nagyolvasztó dolgozók vegyi üzemek, munkások pán-kormányzati hatalom, és mások. A napi energiafelhasználás alapján a nemek és az életkor 2500-3300 kcal.
Csoport IV - dolgozók nehéz fizikai munka, a fizikai aktivitás, CFA 2,2: építőmunkások, erőteljes ki-Drillerek, nehezék, gyapot gazdálkodók, mezőgazdasági munkások és a mechanika, a túlterheltség, milkmaids, zöldség-, asztalosok, kohászok, Do-teyschiki és mások. napi energia kiadások alapján a nemek és az életkor 2850-3850 kcal.
V. csoport - munkavállalók, különösen nehéz fizikai munka, nagyon magas a fizikai aktivitás, CFA 2,4: gépkezelők és a mezőgazdasági munkások a vetés és a betakarítás időszakok, bányászok, favágók Forest, beton munkások, kőművesek, kotrók, rakodógépek nemehaniziro-vannogo munkaerő pásztorok és et al. Napi energiafogyasztás függősége híd neme és kora 3750-4200 kcal.
Mi anyagcsere?
Milyen tényezők befolyásolják az anyagcsere?
Mi a szerepe a munkaerő és a testnevelés a folyamat az anyagcsere?
Milyen az anyagcsere emberben különböző korú?
Mi határozza meg a napi fogyasztása az emberi energia?