Müzli fogyókúra véleménye, főzés receptek
Próbáltam fogyni müzli. Nem kell semmit poluchilos.Potom már többször hallotta a profik a tévében, hogy a gabona valójában - vysokokalloriyny termék és a zabkása jobb, ha nem magát. Anélkül, hogy tippeket tettem magam, amikor rájöttem, hogy nem segített müzli. De sok függ attól is, hogy mit eszem a nap folyamán. Erre azért volt szükség, hogy vizsgálja felül a napi étrendben csökkenteni. Ebben a cikkben, látom recepteket. Tudnak segíteni? de a többi szárított gyümölcsök - nagyon édes. És anélkül, édességek, mint a müzli ott? Úgy tűnik, ha még mindig kell feláldozni.
Ha müzli hozzá mindenféle nyalánkság, vagyis ezek sokkal szebb, de a fogyás semmi nem lesz. Mindig is szerettem a gabona, mert gyorsan és könnyen elkészíthető. Azáltal, hogy a tej, a joghurt, a lé és a különböző gyümölcsök, bővíthetjük az ízük, egyre valahányszor egy új étel. De magam, arra a következtetésre jutott, hogy ha nem akarja, hogy szert extra súly, müzli jobb önteni a levet. A jóllakottság elég dió, és adjunk hozzá egy kevés mézet. Egyedül érzem, hogy elég egy teljes reggeli, ami után van egy hosszú idő, és nem akar, és úgy érzi magát. Néha én uzsonna sütemények, amelyhez hozzáadjuk gabona, hasznos, és nem túl gazdag kalória. A lényeg, hogy ne vegyenek részt a nagy része, és nagyon finom kiegészítéseket a gabona, akkor nem árt (extra kiló) nem. És ez nem volt kétséges a minőség és a termék frissessége, ez tényleg nem nehéz főzni magadnak.
Müzli is eltérő. Ritkán eszik őket, de ha kapnak, a minőség, jó kompozíció. Végtére is, hogy milyen gyakran: hogy háromszáz gramm kása és két mazsolát, és száz gramm kandírozott gyümölcs, amelyek lényegében nem kandírozott gyümölcs és édesség sladyuschie. Itt már az is kérdéses, miért vannak ott, és mi az a termék használatával? Ezért igyekszem, hogy a gabona, amelynek keretében több féle dió, banán chips, szárított narancs vagy mandarint. És nincs cukor. Igen, ezek a gabonafélék drágábbak, de van értelme. És a kalóriákat a jobb müzli tartalmaz hasznos kalória, mintsem egyszerű szénhidrátok a cukor. Nos, akkor jobb, ha a reggeli vagy snack. de nem éjszaka, ivás, édes teát. És akkor az értelemben lesz 🙂
A férjem és én már régóta készül a saját müzli. Ezért úgy döntöttünk, hogy megpróbálja ezt a diétát. És miért nem? A finom és egészséges reggeli. De az eddigi eredmények nem láttunk: voltam túl vékony, és az is maradt. De a férjem nem esett annak 105 kg sem. Tehát egy diéta, vagy valami rossz vagy igazságtalan, mi kezeljük azt.
Kérdezzen Kérdezzen szakemberek