Mitől búzadara egészségügyi receptek
Búzadara készül búza, de csak egy durva csiszolás. Az átlagos mérete részecskék egy tartományok 0,25 mm és 0,75 mm között van. Búzadara kész nemcsak kása, hanem finom palacsintát, gombócok, habok, pudingok, felfújtak, és így tovább. D.
Búzadara is felosztva számos különböző minőségű függően termelés. Krupa A durumbúza jelzi a „T” betű búzadara készül lágyabb búza által kijelölt „M” betű. Van is egy vegyes minőségű, ő „MT” jelzi a betűk viszont. Ha azt szeretnénk, hogy főzni zabkása, akkor erre a célra ez a legalkalmasabb puha különböző gabonafélék, hanem a felkészülés a puding is jobb, hogy a far a márka „T”.
Az orvostudományban, az egyik legrégebbi viták vita előnyeiről és veszélyeiről búzadara. Korábban azt hitték, hogy a csali hozza csak előnyökkel, és gyakran ajánlott, mint az első csecsemők táplálására. Még az iskolában fiatal orvosok tanította főzni rendesen, hogy van, forraljuk 5% búzadara, illetve 10%. Ez csalit ajánlott, hogy az első hónapban a gyermek életében, de most ez az arány már teljesen ellentétes ebben a tekintetben. Manapság, búzadara általában nem ajánlott gyermekek számára egy év alatti, mivel úgy találták, hogy a csali egy erős allergén képes előidézni a baba hajlam, mint az közismert, nehéz hajlam kezelik. Most, a takarmányozási ajánlott csak a hajdina, köles és a rizs kása.
A krémet a búzasikér van jelen, az úgynevezett glutén, ez és ez okozza allergia. De fokozatosan, a szervezet hozzászokik a sikér és étkezési búzadara nem okoz semmilyen problémát személy.
Szintén a búzadarát tartalmaz nevű anyag fitineknek. Ez az összetevő nem a kalcium felszívódását, ami annyira szükséges a növekvő gyermek teste. Mivel a kalcium hiánya kialakulhat spazmofilii vagy angolkór, emiatt búzadara nem ajánlott kisgyermekek számára.
Munk jó kalória, 100 g gabona van jelen 328 kalóriát tartalmaz. Ezek, úgy 1g zsír, 10 g fehérje és 73 g szénhidrát. Búzadara emésztjük ellentétben egyéb gabonafélék az alsó bélben, és felszívódik ott. Főzés könnyű és egyszerű, és kész állapotban, ez tartalmazza az összes tápanyagot.
Cook kása nagyon egyszerű, a lényeg, hogy pontosan arányaira. Búzadara főtt tej, gabona 0,75 csésze 0,5 liternek vesszük tej. Tej öntjük egy serpenyőben, és forrásig melegítjük, majd öntsük a far át a szitán. Készítsünk pontosan két percig, folyamatos keverés közben far. Ezután egy serpenyőben lefedjük és hagyjuk, hogy átjárja 15 percig.
Kása lehet főtt áfonyalé, csokoládé, aszalt sárgabarack, ananász, és így tovább. D. A választás az Öné!