Mit tudok enni után ételmérgezés felnőtt
Mérgezés szinte mindenki. Hányinger, hányás, hasmenés, hasfájás - ez a társainak. 90% -a az összes mérgezések fordul elő a gyomron keresztül.
Mérgezés mindig súlyos károkat okoz a gyomorban. Amíg a betegség, akkor nem eszik rendesen, az egész test szenved, de mindenekelőtt bevont szervek emésztését, mivel a legtöbb fertőzés hatol ilyen módon. Az első napokban a fő feladata, hogy visszaállítsa a teljes funkció a test.
A gyógyulási folyamat szembe kell néznie bizonyos korlátozások. A fő közülük az étel. A gyógyulási idő radikálisan meg kell változtatni a diéta, és sok kedvenc ételek kivenni. Ha rögtön a betegség visszatér a szokásos étkezési szokások, a betegség tünetei visszatérhetnek.
terápiás étrend
Minden, amit folyamatosan hallunk étrend. Mindenki tudja, mi káros termékek, és melyek nem. Betegség után megközelítés kidolgozása a diéta teljesen más, akkor fel kell adnia sok élelmiszerek, hogy hasznosnak ítélik meg.
Eltávolítják a diéta „nehéz” ételek, hogy a gyomor emésztő erőfeszítéssel. Ezt annak érdekében, hogy a gyomor a lehetőséget, hogy „pihenő” teljesen meggyógyul.
Miután a betegség diéta vizet kell érvényesülnie. Meg kell inni, amennyit csak lehetséges. Felejtsd el a gyümölcslevek, üdítők és egyéb italok. Érvényesül sima vizet. Ennek segítségével lesz képes kiüríteni a maradványait toxinok, normalizálják az anyagcserét.
Az első napokban nem nagyon sokat, és szeretne enni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test tartalmaz egy önvédelmi. A gyomor kell helyreállítani, ez korlátozza runningaway gyomornedv éhség gyakorlatilag nincs. Miután egy kis étvágya kezd visszatérni. Ezekben a korai napokban fontos, hogy összpontosítson az egészséges, a „megfelelő” termékeket „nehéz” ételek meghibásodását okozhatja.
táplálkozás és diéta után mérgezés elvek
Mérgezés után előnyös termékek, burkolja a bélfalon van a gyomor „nyugtató” hatást. Azt lehet enni csak ezeket az élelmiszereket, amelyek emésztett gyorsan és nem terhelik a gyomrot.
Ez a diéta tart legalább egy hétig, vagy akár két, súlyosságától függően a mérgezés. Ivóvíz ebben az időszakban kell bőséges.
Milyen ételeket lehet termeszteni, miután a mérgezés?
Legfőképpen ez idő alatt meg kell inni víz - ez eltávolítja a maradék gyomor toxinok, helyreállítása vízháztartás, ami kétségkívül zavarják betegség.
Rice, congee - ez „biztosítja” a gyomor jó után hasmenés.
Banán - egy könnyű termék mellett banán tartalmaz sok rost, és ahogy emlékszem - cellulóz, természetes nedvszívó, hogy felszívja a méreganyagokat.
Húsleves - nos, ha ez alacsony zsírtartalmú. Ez az étel egy árnyékoló hatása, és segít kezelni az éhség.
Gyógyteák - mérgek izzadság és vizelet. És ha még mindig vad rózsa, akkor telíti a szervezetet vitaminokkal.
Kenyér búza liszt (nem friss) - tartalmazza a sok rost, amely elnyeli a mérgeket.
Kompót - segít helyreállítani a vízháztartás, hogy a szervezet a szükséges vitaminokat.
Kissel - egy árnyékoló hatása. „Javítások” gyomor.
Tiltott élelmiszerek mérgezés után
Visszautasítják, hogy a:
- alkohol;
- friss kenyér és sütemények;
- Minden sült ételek;
- friss gyümölcsök és zöldségek;
- kaviár;
- füstölt ételek;
- édességek, csokoládé;
- fűszerek;
- gomba;
- konzervek;
- szénsavas italok;
- félkész termékek.
mérgezés Wolfberry
Élelmiszer legyen hideg, vagy meleg. Próbálja meg csökkenteni a kalóriabevitelt.
ivóvíz rendszer
Miután mérgezés fordul elő a kiszáradás. Mint már említettük, a nyugalmi időszak szükséges, hogy igyon sok folyadékot. Mi inni ebben az időszakban?
Amellett, hogy a víz lehet nem szénsavas ásványvíz, gyógynövényteákban, teák, redukálószerek, mint például a rehydron.
Milyen ételeket lehet enni mérgezés esetén
Közvetlenül azután, hogy a mérgezés nem kívánatos. Ekkor nem kell kényszeríteni magát, étel csak kárt.
Kezdje ott a következő napon, miután a tünetek megszűnése. Egyél:
- házi keksz;
- Zöldség leves vagy rizs;
- egy srác vagy sült sovány húsokat;
- hajdina;
- rizs zabkása;
- hal sütemények, vagy főtt halat, alacsony zsírtartalmú fajták;
- lehet inni a zöld tea vagy kompót.
Szükség van gyakran, de kis adagokban. Ez megszünteti az éhségérzetet, és ne terhelje túl a gyomrot.
A fogyókúra csökkenti az időt a regenerálódásra. Amennyiben nem tesz eleget az étrendből visszaesnek.
Kívánatos, hogy megszüntesse az első nap az étkezés, mert a gyomor, és így van egy „hit”. Az első napon az étrend ragaszkodni. lehet keksz, tea, a különböző gyógynövények zaparivat. És inni annyi folyadékot lehetséges.
De a második napon, meg kell futtatni a gyomorban, szakács a csirke húslevest, könnyű levesek, gabonafélék, rizs, fasírt, sütik galetnoe. Távolítsuk el a legfontosabb menü húsok, édességek és keményítőtartalmú élelmiszerek, fűszeres ételek, alkohol, stb Az ilyen étrend tart 7 nap, mi lenne a gyomorban vissza.