Mit kell haj, így a haj
Soha ne kétséges
hogy az egészséges táplálkozás pozitív hatással van a megjelenése a hajunkat. Csak ez után a pont akkor mérlegeli a javulás társult használata kozmetikai.
Egészséges táplálkozás kulcsa az egészség és szépség a fürtök
Brokkoli és a spenót - ezeket a zöldségeket szolgálnak fel az A-vitamin és a C, ezek kialakulásához szükséges faggyú kiválasztódik hajhagymákat. Számukra az olajos anyag volt a legkedvezőbb természetes légkondicionáló.
Bab és a lencse - ezeket a termékeket ajánlott adagolni az étrendben, mivel nem tartalmaznak elegendő fehérje a növekedés szálak. Ezen kívül ezek közé tartozik a biotin van jelen -, hogy megakadályozzák törés.
A másik dolog, hogy a haj egészségének megőrzéséhez, ezért a rendszeres használata cinkforrások - mandula, kesudió, dió.
Között a gyümölcsöket, amelyek hozzájárulnak az egészség a fejbőr, érdemes megemlíteni, a szilva és a cseresznye, és a citrusfélék. Legalább az összetételében bioflavonoidok, hozzájárulnak a fokozott növekedés a szálak és antioxidánsként viselkednek.
Kozmetika - szüksége van a haj tavaszi és nyári
Tavasszal a haj szenved vitaminhiány, mattá válik, száraz, törékeny, emellett néhány nő, akkor csökkenni kezd. Ebben az időszakban, valamint lehetséges, az úton, az érkezési vitamin komplexek. De segíteni a hajzat szükség van nem csak belülről, köszönhetően az alábbi receptekben, akkor könnyen töltik helyreállítást.
A csíráztatott búzaszem
Vegyen 1 evőkanál. Csíráztatott búza, tegye egy zománcozott edénybe, öntsünk forró vizet (1,5 liter). Főzzük 10 percig alatt alacsony lángon.
Ready húsleves kihűlni, a törzs a cheesecloth. Öblítse le a fejét, miután majd mossa le samponnal.
nyírfa nedv
Keverjük 150 ml birch gyümölcslé-koncentrátum, 100 ml forrásban lévő forró vízzel, öblítsük le őket mosott szálakat.
- Herbal maszk. Dial 1 evőkanál zúzott: csalán levelek, zsálya, útifű, kamilla virágok. Pour 1 evőkanál gyűjtemény. forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 30 percig is. Lehűlt, feszült húslevest élvezet szálak. Áztassuk őket ebben az állapotban 1 órát. Öblítse le vízzel nélkül samponnal.
- Paradicsom maszk. Peel 1 paradicsom (érett is) a bőr, elnyomja, keverjük össze 1 evőkanál. l. olívaolaj, adjunk hozzá egy kis vastagsága a keményítőre. Maszk ázni fejbőr 30 percig, majd öblítsük le meleg vízzel.
Mit kell haj ősszel és télen?
Ősz - amikor a haj veszít erejéből, kezdődik a vékony ki. Öblítés főzet csalán, zöld tea, vagy zsálya képes biztosítani számukra az egészséges fényét és erejét.
Ebben az időben, azt javasoljuk, zselatin maszkok, valamint enni élelmiszerek természetes zselatin (Kocsonyák, zselék, gélek). Természetes zselatin, kitöltve a haj szerkezetét lehetővé teszi, hogy tartsa a nedvességet és a tápanyagokat.
Az igazi próba a fürtök jön tél, a kérdés az, hogy változik a hőmérséklet, alacsony páratartalom, nap hiányt. Mivel a szabályok az ellátás számukra jobb felül, és csak hatékony recepteket. Itt az egyik közülük.
Sárgája maszk minden hajtípushoz
Vegyünk 2-3 evőkanál. l. olívaolaj egy kis bemelegítés, keverjük össze, felvert tojássárgájával. Alkalmazzuk a előkészített készítményt masszírozzák a fejbőrön, akkor terjedt a végén a haj maradékot. Áztatás a maszkot a fej egy műanyag zacskóba 1 óra, majd mossuk le meleg vízzel és samponnal.