Mit kell enni, és inni a másnaposság
Hamarosan mi vár egy sor hosszú újévi hétvégén. Ünnepek, bulik, számos megbeszélést a rokonok és barátok az Ön számára egy erős ütés a májat. De ez nem az idő, hogy pánik! Másnaposok nagy mértékben okozta kiszáradás, ezért vissza kell állítani a víz egyensúlyát és a vércukorszintet. Ma megmondja, mit kell enni és inni, ha éppen előestéjén egy kicsit túlbecsülte az esélyei, és én lógott.
Orosz hagyományos orvosság a másnaposságot. A titok e ostropahnuschey folyadékot, hogy a sós egyidejűleg küzd kiszáradás, és újra feltölti só-elektrolit-veszteség. Azonban javasoljuk, hogy inni nem több, mint egy üveg.
• sóoldattal 200 ml káposzta;
• 100 ml sárgarépalé;
• 1 gerezd fokhagyma;
• 1 ágacska kapor;
• 0,5 óra cukor kanál .;
• só ízlés szerint.
Először is fel kell aprítani a fokhagymát és bedörzsöljük a finomra vágott kaporral. További keverjük fokhagyma kapor káposzta elegyet sóoldattal és így ez a tömeg sört körülbelül 30 percig. Miután hozzá lében sárgarépalé, cukrot és sót ízlés szerint, keverjük, és italt, amikor a fej fogja szakítani a helikopterek. Nos, ha nem kel, iszik közönséges uborka uborka, csak legyen biztos, hogy ez egy sós, pác helyett.
2. paradicsomlé nyers tojássárgája
Ha tegnap láttál három torok „Bloody Mary”, akkor itt az ideje, hogy ismerje meg a gonosz iker. A recept e méregtelenítő koktél nagyon egyszerű és hasonlít a hagyományos alkoholos, de természetesen nem az alkohol.
előkészítés
Egy üveg öntsük a nyers tojássárgája, öntsük a levét. Ad a Worcestershire szósz, Tabasco szósz, só és bors ízlés szerint. Igyál egy korty.
3. Zöld turmixokat
Zöld turmixokat - folyékony egyenértékű lédús, vitaminokban gazdag saláta. Az ital egy intenzív ízű és erősíti az immunrendszert. Avokádó tartalmazza a szükséges most a C-vitamin és a B6-vitamin.
előkészítés
Minden grind egy turmixgép, adjunk hozzá egy kevés vizet, ha vált erősen sűrű.
4. Smoothies körtével és spenót
● 2 körte;
● 2 csésze spenót levelek,.
előállítás:
Hasonlóképpen, egyszerűen: keverjük össze az összes összetevőket turmixgépben és inni, ábrázolja öröm.
5. Smoothies uborka és petrezselyem
Általában javítani egészségüket és nem visszaélni!