Mit kell első osztályú, tory-clud
- karate gi - speciális ruházat karate leckéket, amit az úgynevezett „kimonó” (japán kimonó - bármely nemzeti ruha). Karate gi (kabát, nadrág és öv) készült, pamut anyagból készült, így ellenáll dob és küzdenek, és ez meglehetősen egyszerű, és a vágás biztosítja a szükséges mozgásszabadságot. Öv (obi) kell kötni a derekát szigorúan egy bizonyos módon - úgy, hogy a csomó volt pontosan a közepén a has. Megfelelően kötött öv lehetővé teszi, hogy feldolgozza fókuszáló érzi szigorítás a hasi izmok. Ezen a ponton, az izmok feszült fel úgy, hogy a derékpánt nehéz benyomni a kezét. A Shotokan karate övek más színben vannak rendelve a vizsgák a következő fokozat (Dan), ezért vesz egy külön zónát nem szükséges. A fehér szín a ruhát karate szimbolizálja lélek tisztaságát, az alázat és a szerénység;
- A Kumite (bármilyen harc a mat) zárva idővel szerzett boxkesztyűt és sisak egyedi.
Ahogy a való részvételének mértékét a versenyt, és felkerül a listára ágyék védő fiúk és kappa a felső állkapocs elleni baleseti sérülés.
Amikor a beszerzési karate gi Fontos figyelni, hogy a méret - ajánlatos választani kimonó mérete nagyobb, mint amire szüksége van. Ajánlások kiválasztásának kimonó lehet beszerezni Sensei.
Mi szükséges az első képzési gyerekek
Mielőtt az első leckét a karate mester a szülőknek kell biztosítani orvosi igazolás, amely kimondja, hogy egy gyermek is gyakorolni ezt a sportot. Oktatók is tájékoztatni kell a jelenléte veleszületett vagy krónikus betegségek - bár Karate edzések erősítő hatású a szervezetre, a gyermek karate gyerekeknek 5 éves gyakran végeznek az első cseh nő fokozatos megkeményedése a szervezetben.
Képzése minden fiatal diák kell előre elkészített:
- ne igyon vagy egyen legalább 1,5 órával az osztály, mint a gyakorlat egy tele gyomor rossz az állapotban a test;
- látogasson kezdete előtt az osztályok WC;
- tisztítsa meg az orrát, hogy levegőt edzés közben megfelelő volt, és ingyenes.
A szülőknek is meg kell győződnie arról, hogy a gyermek köröm szépen nyírt, különben előfordulhat, hogy kisebb sérülések.
Mindazok, akik szeretnék, hogy vegyenek részt ebben a karate iskolában meg kell ismerkedniük a szabályok és előírások az iskola. Gyermekek magyarázza az összes szükséges információt meg kell szülők.