Mit eszünk, és a méreg Szerelem
Persze, szeretem őt, de ő nem a legjobb!
Milyen gyakran gondol annyira a szeretteidet? Például, hogy valaki nem elég intelligens gyorsan sikeres független, és így tovább.
Számos pszichológiai kutatások megerősítik, hogy az alacsony önbecsülés megakadályozza személy értékelni nemcsak magát, hanem a partnere. Elégedetlenség az ilyen esetekben, akaratlanul vonatkozik a kollégák, és a gyerekek, férj, feleség -, akik közel vannak. (Itt utalok ismét, ami nagyon előnytelen, nem szeretem).
Gondolkodjunk: hogyan kell megtenni, hogy a szeretet az évek során, egy pár csak érett, kivirágzott és meghozta a gyümölcsét?
Biztos vagyok benne, hogy már van egy hatalmas mennyiségű ötleteket, tanácsokat és a saját következtetéseit arról, hogyan viselkednek megfelelően. Ez a munka szabályozásának viselkedésüket, és itt nem arról beszélek. Szeretném felhívni a figyelmet inkább a miért ez a tudás gyakran nem működnek.
Ezek általában nem működik, mert a hiánya őszinteség. Érzelmeink ebben az esetben működik, mint egy üzemanyag, az energia, amely lehet elegendő, vagy nem elegendő ahhoz, hogy közvetíteni a lényege a szavakat, hogy a szíve a beszélgetőpartner. Nem az a lényeg, hogy milyen szavakkal beszélni rendesen, hanem amit igazán összpontosítani, hogy mit kell összpontosítani az adott pillanatban. És ez sokkal komolyabb feladat, mert ez a munka a szabályozás az érzelmeiket.
Véleményem szerint ez nagyon fontos, hogy megtanulják kezelni azt a hangsúly a figyelmet, akkor az összes szavak és a tettek természetes és tele életerő. Összehasonlítás magad, ebben az esetben akkor lesz meggyőző:
- amikor köszönhetően a férfi, aki dühös,
- vagy ha kifejező háláját, akik igazán érezni?
Tehát azt javaslom, most, hogy végezzen egyfajta ellenőrzés. A célzottabb vannak a társkereső kapcsolatokat. (Itt megtekintheti, valamint kapcsolata férjével, egy feleség, és a szülő-gyermek kapcsolat, barátság, vagy pár kollégák).
Szükséged lesz egy darab papírt, és valami író. Az alábbiakban a 3 pontot, hogy választ kell adni írásban, jobb, mint a hosszú gondolat. Kész vagy?
- 7. Írja melléknevek leírja a partnere.
- Írja le, amit általában azt mondják, hogy a partner, ha ő teljesítette a kérését, de az eredmény még rosszabb volt, mint amire számítottál.
- Ahogy fog viselkedni, ha a kérelem érkezik a partner nem?
Most nézzük sorozat Nézzük, mi történt minden faluban.
1. Nézd meg a 7 melléknevek és hány ilyen „előnye”, vagyis partner erények, és mennyi a „hátránya” beírt - ez az, amit nem elégedett, mit gondol valószínűleg hiányzik. Amelyről kiderült, több?
A következtetés egyértelmű: ha a figyelem középpontjába tolódott, hogy mit esznek, hogy fenntartsák a szeretet, a legvalószínűbb, az érdemi beírtuk több, mint a hátránya.
Ha ennek az ellenkezője történt - nem szörnyű, mert most már tudod, hogy ezt meg lehet változtatni. Például most venni, és emlékszik, hogy keressen, majd befejezi a „pluses” a partnere. Több jobb, ha ezt a gyakorlatot minden nap.
2. Amikor csalódott amiatt, hogy hagyja, hogy az első helyen - mintegy hálájukat vagy arról, hogy az elégedetlenség? Talán, csak adja meg a hiányosságokat, hogy egy megjegyzést, vagy tanácsot adni?
A fő marker meleg kapcsolatok ebben a helyzetben az, hogy létezik a hála. Először is, köszönöm az a megkeresés, a legfontosabb dolog! Gyakran kezelésére nyújtott, és nem tartja szükségesnek, hogy köszönöm, ha rokonok tenni valamit nekünk - és ez tönkreteszi kapcsolatok, lassan, de biztosan. Szeretnénk erősíteni és táplálja a szeretetet minden nap - hangosan a szavakat, amit értékelni egymást. Ne felejtsük el, ebben a helyzetben inkább rossz, görbe és zavaros, mint szép csendben!
3. megtagadása kellemetlen bárki tapasztalja frusztráció vagy szomorúság ebben a helyzetben, természetesen. A kérdés az, hogyan tájékoztatják a partnere? Mit jelent a megállapításokat és következtetéseket.
Például lehetőség van arra, hogy magukról beszélni, tapasztalataikat. Vagy éppen ellenkezőleg, azt mondják: „Te rossz, akkor ... ez és ez”. Többet lehet tenni, mint a globális következtetést „azt jelenti, hogy nem szeret engem”, „mindig mindegy”, de akkor csak adja meg a hiba okát, illetve próbálja megérteni a helyzetét, elsősorban a megállapítás más megoldásokat.
A legtöbb egészséges, nagy lehetőség, ha a pár mindkét emberek nem félnek, és ingyenes a döntést - hogy elutasítsák vagy elfogadják a kérelmet a partner. Kapcsolatok erősítése, hogy telepítse a döntés egy helyzet, amikor hajlandó csendben elfogadja az elutasítás nélkül sértéseket, fenyegetést, vagy a rejtett gondolatok, mint „várni, még mindig ugyanaz a válasz.”
Igaz, hogy tájékoztassa a megrendelőt sérelmeiket és frusztrációk? Természetesen - igen! A lényeg, hogy úgy dönt, hogy nem egy illetékes formában. Ehhez, és vannak úgynevezett „I-üzenetek”, például: „zaklatott voltam ...”, „Úgy érzem ...” „Azt akarom ...”. Ne feledje, hogy azt állítja, a vádak, bármely elítéli a viselkedését a partner, a „te-üzenet” meg kell semmisíteni.
Ez is egy hiba, mérgezés kapcsolatok globális következtetéseket a „mindig”, „minden”, „soha”. Nem katasztrófa fog történni, ha nem sikerül valamit csinálni szeretett egy. Ne rohanjon, hogy radikális döntéseket lekicsinyelni, és minden korábban létrehozott pároddal csak egy hiba.
Nézzük összefoglalni.
Amikor táplálja és erősíti a legmelegebb érzéseit kapcsolatokat szeretteidet?
- Ha odafigyelünk az érdemi, azt látjuk, hogy „profik” és erőssége;
- ha őszintén köszönöm hangosan, szó;
- amikor megpróbáljuk megérteni és elfogadni a döntést;
- amikor összpontosított a probléma megoldásának, mint a harag vagy frusztráció;
- Pontosan, ha úgy döntünk szavakat használjuk az „I-üzenetek”;
- ha nem teszed globális következtetéseket és hangos nyilatkozatok, még hatása alatt erős érzelmek.
Ebben a szövegben, azt nem fejtette ki, hogy felfedezze van valami új, szeretnék, hogy csak egy dolog: hogy miután elolvasta, akkor néhány konkrét lépéseket. Például, mondjuk egy szeretett személy, vagy egy bók, hogy megköszönje minden különösebb ok nélkül.
Ez egy egyszerű cselekmény tud szaporodni több éve, és a érzelmek egymásnak még szorosabb.