Mint ember, hogy megszabaduljon a ráncok
A férfiak nem kell csak nyerni a sport vagy üzleti, minden ember azt akarja, hogy legyen szíves a nők. Ehhez meg kell néznünk szép és gondozott. Ráncok nincs divatban. Most mindenki azt akarja, hogy vizsgálja meg a fiatal, az erősebb nem sem kivétel. Gyönyörű vágott, ápolt bőr az arcon és a kézen - a szükséges attribútumokat az erősebb nem. 30 év után, sok ember keresi a módját, hogy megszabaduljon a ráncok az arcon.
A tartalma a cikket:
Az okok a ráncok
Ráncok és a testmozgás
Különösen fontos a megfelelő alvás
Különösen fontos a megfelelő táplálkozás<
Hogyan válasszuk ki a férfi ránctalanító krém
A népszerű módon megszabadulni a ráncok
Az okok a ráncok
A főbb tényezők a szegény életmóddal, a dohányzás, az alkohol, zsíros ételek, a stressz, a tápanyagok hiánya. 30 év után a férfiak, mint a nők, csökken a vérellátás a bőrt. Állandó hiány tápanyagok hozzájárul a hervadó. Az okok a ráncok adunk a test természetes öregedési folyamat. Ez ebben a korban az ember jut eszünkbe, itt az ideje, hogy harcolni a fiatalok.
Ott van még a legrosszabb ellenségei fiatalos bőrt:
- dohányzás, az alkohol és a kábítószer;
- nagy mennyiségű ultraibolya sugárzás;
- vitaminok hiánya, nyomelemek;
- gyorsétterem, túl zsíros vagy sós ételek;
- vízhiány;
- bőr szennyeződését, higiénia be nem tartása;
- hormonális zavarok;
- gyenge immunrendszer.
Ezt bizonyítja, hogy egyre több ránc az emberek stressz, vagy egy ideges vérmérsékletű ember. Nevetés, humor, jó hangulatban - fontos tényező a harc a fiatalok a bőrt. Pozitív érzelmek segít az ember a harcot a különböző betegségek, javítja a szervezet ellenálló képességét.
Ráncok és a testmozgás
Különösen fontos a megfelelő alvás
Először meg kell emlékezni, hogy a vászon kell, mint tiszta és friss. Pick megfelelő méretű, kényelmes párna. Megfelelő alvás igényel sok oxigén. Lefekvés nem lehet később, mint 23 óra, és az alvás, legalább 7-8 órát naponta. Hogy mentse a bőrét, hogy megszabaduljon a szokást alszik a gyomor, arccal lefelé.
Különösen fontos a megfelelő táplálkozás
Ez az egyik legfontosabb szabályok, ezek hozzájárulnak megsértése nemcsak a ráncok, hanem az öregedés az egész szervezetre. Az egészséges táplálkozás az ember be kell tartaniuk néhány szabályt. Először is, nem eszik keményítőtartalmú élelmiszerek, fehér kenyér, tészta és a burgonya kedvenc. Másodszor, egyen több gyümölcsöt és zöldséget. Harmadszor, azt ki kell cserélni a húskészítmények (kolbászfélék, kolbász) a természetes hús vagy hal. Természetesen nem szabad sokat eszik, igyon sok vizet.
Hogyan válasszuk ki a férfi ránctalanító krém
Egy jó krém segít megszabadulni a bőr korai öregedését. Először a krémet kell alapulnia, természetes eredetű anyagok. Másodszor, hím krémet tartalmaz tartósítószert, hogy megvédje a bőrt, amikor borotválkozás microtraumas. Bármilyen eszköz, alkalmazni tiszta, száraz bőrre. A helyes alkalmazását a krémet, dörzsölje be a bőrbe könnyű körkörös mozdulatokkal.
A népszerű módon megszabadulni a ráncok
- A maszk a tej és a zselatin. Teáskanál zselatin öntsünk három evőkanál meleg tejet, keverjük, és hagyjuk 10 percig. Ha ezek után elegy egyenletes, akkor tedd egy kis tároló vízfürdőben. Alaposan keverjük össze, hogy győződjön meg arról, hogy a keverék ne forrjon. Miután a homogén keveréket, adjunk hozzá 4-5 csepp mandulaolaj. Várjon, amíg a keverék lehűl 40 ° követően alkalmazza a maszkot az arcodra széles kozmetikai kefe. Tartsa a maszkot 30 percig, majd öblítsük, hidratálja a bőrt, bármilyen eszközzel. Maszkot csinálni 3-4 naponként.
- A maszk fehér agyag, zabpehely, tejszín. Jó és megfizethető eszköz. Ne kell keverni arányban egy rész krém, egy rész fehér agyag, két zabpehely, zabliszt magát, mert nagy pelyhek nem fog működni. Akkor adjunk hozzá vizet, hogy a keverék túl vastag. A maszk fekvő alkalmazni vastag, folyamatosan 10-15 percig, majd öblítse le. Ezt követően nedvesítsük az arc minden eszközzel.
- Főzet kamilla E vitaminnal Ez a vitamin részt vesz a kollagén előállítására, kisimítja a bőrt. Ehelyett, a kamilla, csalán, vagy használhatja a kakukkfű. 250 ml vizet kell egy evőkanál bármelyik gyógynövények. Pour fű, hogy a vizet forrni. Miután 8-10 percig, hűvös a levest, és szerez egy sárgás vagy borostyánsárga árnyalat. Add 3-4 csepp E-vitamin Pour húslevest öntőforma jég, tedd a fagyasztóba. Get a kocka meg kell tisztítani, mielőtt aludni arc, szemkörnyék.
- A maszk fehér agyag és a tengeri moszat tengeri moszat. A maszk a bőr kisimul. Vásárolja por alga lehet bármelyik gyógyszertárban. Evőkanál öntsük több kanál meleg vízzel, hagyjuk 10-15 percig. Ezután hozzáadjuk az agyag, keverjük össze a keveréket, hogy egy sima pasztát kapjunk. Alkalmazza az arc és hagyjuk 30-40 percig. Miután az öblítés, ne hogy a bőr száraz törlő.
- Maszkja keverékéből különböző gyógynövények. A jó orvosság a ráncok, amely nem igényel sok időt. Meg kell őrölni a kávédaráló egy pár gyógynövények ugyanolyan arányban: útifű, kamilla, kakukkfű. Az így kapott porkeveréket, add borsó lisztet és kék agyag. Az arány: az egyik a gyógynövények igényel egy része agyag, a két rész borsó lisztet. Mielőtt az esti mosás vizet iszap előállítására. Alkalmazza az arc, várj egy percet, öblítse le vízzel.
- A keveréket kávé és az olaj. Őröljük szerves kávé por. Add olívaolaj vagy más olajos alkotnak pépet. Alkalmazza az arcon, elkerülve a szem környékét. Azt jelenti, tökéletesen tisztítja a bőrt, eltávolítja a ráncokat hatására a bozót. Az eljárást végeztük legfeljebb egyszer minden 7-10 nap.
A beavatkozás után nem számíthat arra, hogy az aktív szabadtéri tevékenység, hogy végezzenek jobb este.
Hasonló kiadványok ideiglenesen nem