Mind a nyomás, mint a magas vérnyomás jellemzi alacsony vérnyomás és hogyan kell használni tonometer, egészséges
Lily Stremetskaya helyettes főorvosa az orvosi munkát a Chernigov városi kórház, orvos
Ha nem keringenek a nyomás alatt, amely természet adta, van minden esélye, hogy hal meg az emberi szervezetben folyadék (különösen a vér). Tehát itt az ideje, hogy kitaláljuk, mi van benne minket, hogy szétzúzza miért magas vérnyomás utal halálos betegségek, és hogyan lehet normalizálni a nyomást a saját testén.
Mondja helyettes főorvosa az orvosi munka a Chernigov városi kórház, a gyakorló orvos Lily Stremetskaya.
Senki sem vonja kétségbe, hogy minden betegség könnyebb megelőzni előre. mint a gyógyítás után erőre kapott. De a lustaság! Többnyire meteozavisimost - aki odafigyel rá? A fejfájás, amikor a nap a felhők felhők? Hülyeség! Iszom egy pirulát, és menj dolgozni.
Statisztika kérlelhetetlen: 45% a korai halálozások magas vérnyomással társult, ami azzal kezdődik, ezek a látszólag kisebb tüneteket. Ezek a számok lehet többszörösen alacsonyabb, mint ha minden egyes személy hozzászoktatni magukat használni a vérnyomásmérő mandzsettát és ellenőrzi azok nyomás gyakran, mint a fogmosás.
Mit jelentenek a számok a vérnyomásmérő?
Kezdeni, hogy meghatározza, mit értünk a vérnyomás? Valójában, ez a vérnyomás a falakon a fő artériák. Ezt úgy mérjük, két ponton - a felső (szisztolés) és az alsó (diasztolés nyomás). A felső folt jelzi a szintjét vérnyomás idején maximális összehúzódás a szív, alacsonyabb az azonos - a nyomás mértéke egy pont a maximális relaxáció a szív.
Minél magasabb a vérnyomás, annál nagyobb a kockázata a fejlődő veszélyes betegségek, például szívkoszorúér-betegség, stroke, szívroham, a veseelégtelenség, a magas vérnyomás.
Mi nyomás normális?
Az Egészségügyi Világszervezet tett egy speciális asztalt, amelyen meg tudja határozni, hogy a magas vérnyomása helyes. Megjegyzés: A „optimális nyomás” - az az arány, amely kialakulásának kockázatát szív és érrendszeri betegség gyakorlatilag nem létezik.
Időjárás hajók ellen
Ez az első jele meteosensitivity zavart nyomást. - nem egy mítosz, hanem egy igazi bizonyított tény. Talán te magad észre, hogy bármilyen változás az időjárásban (nem számít, hogy ez a hideg légtömeg, vagy éppen ellenkezőleg, olvadás) jár egészségromlás, fejfájás, gyengeség. És addig, orvosok bizonyították, hogy a stroke, szívroham, szívinfarktus fordul elő, amikor csak az időjárás változását. Mi a rendszer a kölcsönhatás köztünk és a bolygó légköre? Ez egyszerű.
A meleg időjárás a test elpárolog sok vizet. illetve növeli a sűrűsége a vérben, besűrűsödik. A hideg provokál érrendszeri görcs, és ennek eredményeként - a rossz vérkeringés. Mindenesetre, a szív elkezd működni a nagyfeszültségű, ami a vérnyomás változása.
Ez okozza túlfeszültség hajó. És ha a vérerek beteg és instabil a külső hatásoknak, vérzés léphet fel, azaz a stroke.
Hol van a magas vérnyomás?
„Magas vérnyomás” fordították a görög, mint „túlfeszültség”. Hasonlóképpen, a kifejezés leggyakrabban jelöljük vérnyomás-emelkedés, ami elkerülhetetlenül vezet a magas vérnyomás.
Az a megközelítés, a magas vérnyomás jellemzi meteosensitivity, álmosság, gyengeség változás az időjárás. Idővel, a magas vérnyomás azzal fenyeget, hogy mozgassa egy komolyabb fázis, amelyben van egy hiányossága hormonok szabályozzák a feltétel az érrendszer. Azaz, a szervezet nem veszti kezelni még a kis hőmérséklet-különbség. A megjelenése magas vérnyomásos betegségek is előzi vesebetegség, örökletes tényezők, öregedés változások vaszkuláris, endokrin rendellenességek a menopauza.
Heal a vérnyomásom!
Három lépésben a magas vérnyomás kialakulásának, és az orvos természetesen jelöl kezelés mértékétől függően a betegség kialakulását.
Tünetek jellemző átmeneti emelkedése a vérnyomás (a tartományban 140-159 / 90-99 Hgmm ..). Ugrás következik be, általában miután egy ideges sokk vagy fáradtság. A betegek ebben az időszakban kifogásolt ingerlékenység, fejfájás, szívdobogás. Általános hasonló állapot elején megfázás.
Kezelés: lehetséges, hogy elérjék a tünetek megszűnése, és néha teljes helyreállítási beállítást a beteg számára a megfelelő étrend és ajánlásait követve kardiológus, hogy normalizálják az élet. Üdvözöljük elég alvás, kivéve az ideg, szellemi és fizikai túlterhelés. Kivétel az alkoholtartalmú italok. Bármilyen gyógyszert fájdalomcsillapításra van szükség csak kivételes esetekben és csak receptre.
Tünetek: vérnyomás dostigat160-179 / 100-109 Hgmm. Art. A fejfájás rosszabb, elviselhetetlen, van fájdalom a szív. Már ebben a szakaszban, amit észreveszel megsértését retinális erek. Romló aludni, úgy tűnik orrvérzés.
Kezelés: ha az állam rövid volt az első fázisban, a második fázis stabil állapot. Ebben a szakaszban, függetlenül normalizálja a nyomás még nem jött ki, a beteg lesz, hogy számos gyógyszer által kijelölt kardiológus.
Jellemzően, a kezelési eljárásban vannak rendelve diuretikumok (vizelethajtók), amely megjeleníti a felesleges folyadékot a szervezetből, és ezáltal csökkenti a vérnyomást. Lehet is hozzá lehet rendelni a különböző készítmények számára a stabilizációs nyomás szint: ACE-inhibitorok (segítségével értágító, blokkolja a termelés a hormon, ami leszűkíti őket), a béta-blokkolók (lassú szívverés, csökkentik a szív terhelését), kalcium-csatorna blokkolók (ezek a gyógyszerek befolyásolják kalcium fellépés erek és a szív izom, erek ellazulnak).
Tünetek: vérnyomás nagyobb, mint 180/110 Hgmm. Art. A betegség ebben a szakaszban már valódi fenyegetést jelent a beteg élete végéig - a terhelést a vérerek olyan nagy, hogy vannak visszafordíthatatlan változások a szívműködést. Akkor már észre vesebetegség (krónikus veseelégtelenség), szív (angina pectoris, miokardiális infarktus), a vaszkuláris.
Kezelés: Orvos feladat ebben a szakaszban nem csak a vérnyomás csökkenése a beteg, hanem a folyamatos fenntartása az összehúzó erőt a szív normális szinten. A gyógyszerek kombinációjával függ a kortól és a beteg állapotától, ezért ebben a szakaszban bármilyen öngyógyítást ki a kérdést.
Van a „üzemi nyomás”. Ez a nyomás, amelyen egy személy úgy érzi magát rendesen. Nem mindig „üzemi nyomás” egybeesik az általánosan elfogadott „normális”. szükséges, hogy a rendszeres mérések alapján azonosíthatják a „üzemi nyomás” legalább 2 hétig.
Sajnos, a magas vérnyomás, a 2. és 3. fokozat nem gyógyítható örökre. Időről időre a betegség visszatér. Valójában maga a magas vérnyomás nem olyan ijesztő, mint a mellékhatások (célszerveket - a szem, vese, stb ...), így az utolsó két szakaszában a fő motiváció a beteg késznek kell lennie arra, hogy a betegség ellenőrzés alatt folyamatosan .
szomorúság alacsony vérnyomás
Hipotenzió - alacsony vérnyomás (kevesebb, mint 100/65 Hgmm férfiakban és 95/60 Hgmm nőknél ....). A betegség leggyakrabban a nőket érinti. Strashna hipotenzió hogy csökkenti a vérnyomást, és van elégtelen vérellátása, ennek következtében oxigénhiányos az agy és a belső szerveket.
Tünetek: unalmas, préselés, tele fejfájást a templomok és a tarkón, sötét a szeme, és a szédülés - akár ájulás, gyengeség, aluszékonyság, apátia. Ennek eredményeként a hipotenzió károsodhat a memória, csökkenti a teljesítményt, van ingerlékenység és alvászavarok.
Okai: furcsa módon, alacsony vérnyomás miatt előfordulhat, hogy hosszabb ideig depresszió. Továbbá, a betegség gyakran jelenik meg a háttérben a peptikus fekélybetegség, endokrin betegségek, májbetegség, és így tovább. D. egy gyakori oka a hipotenzió osteochondrosis a nyaki gerinc.
Kezelés: Ha a tünetek rendkívül ritkák, akkor valószínű, ez az adaptáció alacsony vérnyomás. Ez akkor is előfordulhat viszonylag egészséges emberek változást lakóhely (például egy hiba után az ország különböző éghajlati, időzóna), fokozott fizikai aktivitás. Ebben az esetben csak annyi pihenés és alvás.
Ha hipotónia krónikussá válik, és ami még rosszabb - ben alakult a háttérben bármilyen betegség, ez elsősorban a szükséges életmód korrekció (sajnos úgy hangzik, hogy a lakosság a metropoliszok): séta a szabadban, úszás, douches. Azt találták, hogy az alacsony vérnyomás igényel óra alvás, mint a szokásos nyolc, csak ebben az esetben vérnyomáscsökkentő fogja érezni pihent. Masszázs erősen ajánlott (különösen, ha az oka osteochondrosis).
Felírt gyógyszerek hipotenzió általában tartalmaznak koffein vagy egyéb növényi elemek, amelynek stimuláló hatása. Emellett gipotonikam szerencsés - az orvosok aktívan ajánlja, hogy kezdje a napot egy csésze frissen főzött kávé! Arra is lehetőség van, hogy önállóan az adalékanyagot használni a tinktúra formában Eleutherococcus, ginzeng, galagonya, Schisandra chinensis. Azonban forduljon orvoshoz szükséges minden esetben, hogy elkerüljék a mellékhatások a betegség.
Ne álljon meg a statisztika!
45%
korai elhalálozás miatt szívroham és az agyvérzés okozta magas vérnyomás. Azaz, majdnem minden második ember hal meg Magyarországon, mert a betegség, amely akkor kezdődött csak a megnövekedett nyomást.
12%
a férfiak és a nők 25% -a után 45 év érdeklődés a nyomás és rendszeresen méri a többit egyszerűen nem figyelni a figyelmeztető jeleket.
Mit kell tenni az első jele meteozavisimosti?
Amennyiben a ruha az időjárás. Ez különösen igaz a fiatalok: ez a fiatal a hideg évszak, meleg ruhát gyakran elhanyagolt kedvéért a divat, majd elkezdenek fejfájásra.
Legyen óvatos, ha nagy naptevékenység (különösen, ha úgy tetszik, hogy napozik, válasszon biztonságos óra). A hideg és próbáld meg nem lehet hosszú ideig - lehet fagyasztani, észre sem véve azt.
Ha megfájdul a feje, meg lehet mosni, felváltva hideg és meleg víz, öblítsük le hideg zuhany lába. Ez lehetővé teszi, hogy a hajók, hogy visszatérjen a hangot. Szintén kontrasztos eljárás (nélkül fanatizmus) ajánlott megelőzésére vaszkuláris problémák.
Nem kellene hogy vegyenek részt a súly képzési eszközök, edzés és a töltés (főleg lejtőkön). Az ilyen szórakoztató oka nyomás hirtelen változásokat a szervezetben, és vezet az ellenkező hatást.
Különös módon optimisták sokkal jobban ellenáll az időjárás viszontagságainak. mint a pesszimisták, és ezáltal a szív- és érrendszerre, hogy több az egész. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a pozitív érzelmek serkentik a termelés a nemi hormonok a szervezetben, de nagy szerepet játszanak - befolyásolják a neurotranszmitterek, azaz azokat az anyagokat, amelyek felelősek a tevékenység az agy, a memória, a tevékenység, a beszéd. Ha kevesen vannak, mint az ember teste a ritmust az élet, amikor fokozza az ember aktívabb lesz.
Mítoszok és tények a nyomás
Ha bármely vérnyomás rendellenességek szükséges ellenőrizni a pajzsmirigy.
Ez igaz. A pajzsmirigy, bár kicsi, de nagyon szorgalmas testet. És akkor is, ha ez nem sikerül, akkor nem mindig érzik azonnal. Eközben a hiánya a hormonok befolyásolják a szív és ez okozhatja a lassuló mértéke (kevesebb, mint 60 szívverés percenként), a szívelégtelenség, csökkenteni vagy növelni a vérnyomást.
Ehelyett, az orvosok tanácsát kéri „hipertóniás betegek tapasztalat” - mondják, hogyan lehet csökkenteni a nyomást gyorsan.
Ez rossz gondolkodásmód. Jelenleg több mint hat különböző csoportok vérnyomáscsökkentő (azaz nyomáscsökkentő) szerek. És minden csoport javallatok és ellenjavallatok használatra. Még egy csoporton belül készítmények eltérhet tulajdonságaik vannak és egyénileg kiválasztott függően a dinamikája a nyomás ingadozása kapcsolatos betegségek és általános állapota a személy.
A hypertonia kezelése vezet férfiaknál impotencia.
Ez az állítás nem ok nélkül. Egyes gyógyszerek célja, hogy a magas vérnyomás kezelésére, mert a gyengülő szexuális funkciót. De először is, csak csökkenti a libidót, és nincs hatással a merevedési funkció.
És másodszor, még egy ilyen hatás szüksége van egy nagyon hosszú pálya.
Hogyan kell használni a tonometer
Tíz évvel ezelőtt, a „vérnyomásmérő mandzsettát” csak az orvosok. És most egy kis priborchik önálló vérnyomás mérésére van, minden családban (és ha nem, milyen sürgős szükség van megvenni). Íme néhány szabály, amely segít, hogy a legpontosabban megmérni a vérnyomást.
Helyesen fel a mandzsettát.
A csövet alkalmas rá, legyen az alsó és középső a kéz. Az alsó széle a mandzsetta a parttól körülbelül 2 cm-rel a könyök. Meg kell betartani olyan szorosan, hogy csak egy ujjal között tartott kezében, és a szöveteket.
Szükségünk van egy megbízható támogatást.
Meg kell csinálni ülve egy széken, egy cég vissza. Ne tegye a lábát a lábát. Self tonométert kell állni egy kemény sík felülettel, ahelyett, hogy a térd vagy a kanapén.
Rest.
Mielőtt a mérésére, próbáljon meg lazítani, amennyire csak lehetséges, és lehetőleg 3-5 percig, relax, lélegezzen mélyen és egyenletesen.
Stabilitás - a siker kulcsa.
Mindig a vérnyomását ugyanabban az időben, lehetőleg reggel ébredés után és este. Soha ezt követően azonnal a nehéz ételek és a testmozgás - az eredmény érvénytelen lesz.
Ne légy lusta újra.
Ismételje mérések 2 alkalommal időközönként 2-3 percig, ügyelve a legkisebb eredménye igaz. Kerek számok akár 5 vagy 0, jelen frakciók és rekord egy naplót, különleges lehetőségek ezekre a célokra.