Milyen veszélyes lehet a frissen facsart gyümölcslevek (friss gyümölcslevek) a gyermek számára, a gyermekek biztonságát
A bsolyutno arról, hogy minden szülő meg vannak győződve a tagadhatatlan hasznossága fogyasztása gyümölcslevek, imént kiszorították magad (úgynevezett friss gyümölcslevek (friss az angol. „Fresh”)). Ezek gyümölcslevek határozottan sokkal egészségesebb, mint a lé a csomagot vagy palack, mert Ezek tartalmaznak több vitamint és nem tartalmaz tartósítószert. De ahhoz, hogy friss gyümölcslevek gyes azt kell tudni, hogy néhány egyszerű szabályt azok előállítása és alkalmazása. Amennyiben nem tesz eleget ezeknek a szabályoknak, még a leghasznosabb tulajdonságai a természetes friss gyümölcslevek rossz lehet a gyermek számára.
Előállítása friss gyümölcslé
1. A megfelelő főzési Fréchet kell kiválasztani a friss, érett zöldségek és gyümölcsök, amelyek nem sérülés vagy horpadások. Termékek hibája veszélyes lehet, mert tartalmaznak mérgező anyagokat.
2. elkészítése előtt természetes lé a friss gyümölcsök, és a kiválasztott saját kezét meg kell mosogatni óvatosan, mert a főzés során nem Fréchet mit termikus vagy kémiai kezelést, és van lehetősége bekerülni a végtermék veszélyes mikrobák.
3. A Frenchet vásárolt előállítására zöldséget vagy gyümölcsöt, szükséges, hogy csökkentsék a héja tőlük, hogy meghosszabbítja az eltarthatóságot rendszerint kezelik vegyszerekkel, amely hátrányosan érinti az emberi szervezetben.
4. Nyomja össze a levet a citrusfélék, akkor egy kifejezetten a számukra facsaró. A készítmény a lé alma, körte és kivi is használható automatikus facsaró, de jobb lenne, ha a kézi miatt modern elektrovyzhimalki túl sekély forralt gyümölcs sejtek elpusztításával fehérjék, enzimek, amelyek segítenek juice jobban felszívódik. Amikor használják főzésre Frechet turmixgépben helyett levet pürét kapunk, rengeteg cellulóz. Készítsünk természetes gyümölcslé lehet csak kézzel dörzsölni a gyümölcsöt egy reszelő, és nyomja pépet egy cheesecloth.
5. Doing keverékek (mix friss gyümölcslevek), egymással keverve a gyümölcs- és zöldséglevek nem ajánlott. Az emésztő ezt a keveréket a test nehezebb kezelni, szükséges a különböző enzimeket.
6. Töltse a gyümölcscentrifuga különféle gyümölcsök (legyen zöldség, gyümölcs vagy bogyók) elkülönítetten kell, és keverjük őket - már kész formában, használat előtt. Egy kivétel előkészítésében zöldséglé lehet a mellett, hogy a tétel a petrezselyem vagy zeller.
7. keverés különböző gyümölcslevek, tartsa tiszteletben a „sárga sárga”, „zöld zöld”, „piros”.
Hogyan adjon gyermekének friss gyümölcslevek
8. A friss gyümölcslé idő nem haladhatja meg tíz-húsz perccel azután, hogy annak előkészítése. Az ezen időszak végéig, még a leghasznosabb tulajdonságok Fréchet elvesztette, az erjedési folyamat kezdődik, a megjelenése számos baktérium és kórokozók, különösen, ha a lé tartottuk ki a hűtőszekrényből. Kivételt képez ez alól a répa juice. Használat előtt feltétlenül szükséges fenntartani legalább 40 percig, vagy két órát a hűtőben. Ez a lé tiszta formában nem fogyasztják, de adunk (nem több, mint egyharmadát) a sárgarépalé.
9. A frissen facsart gyümölcslevek szigorúan tilos alatti gyermekek egy éves: inkább az „agresszív” készítmény Frenchet befolyásolja a gyomor-bél traktusban a gyermek.
10. éven aluli gyermek hároméves hogy friss nem lehet több, mint 30 ml naponta egyszer. Egy ilyen lé, hogy kialakíthatók egy komponens egy időben. Ez lehetővé teszi a hasznos anyagok jobban elsajátítsák a gyermek teste. Ezen felül, így csökkentve annak kockázatát, hogy a gyermek allergiás reakció. Az első szerelem egy gyermek friss gyümölcslé jobb kezdeni néhány evőkanál, hígítva forralt vizet arány 1: 1.
11. Három év után, ha a baba egészséges, akkor elkezd fokozatosan hozzászoktatni őt a kevert természetes gyümölcslevek.
12. éven aluli gyermekek a 3-10 éves, friss gyümölcslevek adhat legfeljebb kétszer egy nap, és nem több, mint 30-50ml egy időben. Ezt meghaladó dózis vezethet fogszuvasodás kialakulásának a gyermek és a előfordulása gasztrointesztinális rendellenességek.
13. gyümölcslevek egzotikus gyümölcsök és bogyók kell beírni a baba étrend nem korábban, mint öt éve, és az italt legfeljebb háromszor egy héten.
14. A gyermek legfeljebb hét évig nem ajánlott használni, hígítatlan friss gyümölcslevek a körte, alma, gránátalma és a grapefruit - a „vidám” szerkezet negatív hatással van a gyomor, különösen a nyálkahártyákon.
16. Miután a baba használt friss, meg kell, hogy menjen el, és öblítse ki a száját tiszta vízzel: sav, amely tartalmazza a lé negatív hatással fogzománcot. Egyél friss jobb szívószálon keresztül.
Még néhány tipp
17. A jobb íz a lé, akkor adjunk hozzá cukrot, sót (a zöldséglevek), vanília vagy fahéj.
18. paradicsomlé, hozzátéve, só nem szükséges, mert a ez csökkenti a gyógyító tulajdonságait.
20. A keveréket a leve sárgarépa és a cukorrépa (3: 1) hordozza a testnek szüksége van a foszfor és a kén, javítja a vér. Adunk egy újabb gyermek lehet a tavaszi és őszi időszakban (tíz napos kezelés naponta egyszer).
21. Ha gyermekének vesebetegsége, a vízhajtó hatása, zöldséglé adhatunk levet spárga.
És több figyelmeztetést
22. Mielőtt így a gyermek friss, különösen, ha ő allergia és problémák a tápcsatornában, feltétlenül konzultáljon orvosával. Ügyeljen arra, hogy a következő ellenjavallatok:
- a levet a szőlő nem adható gyermekeknek caries;
- alma és a sárgarépa friss gyümölcsleveket növeli a gyomor savasságát, így nem kell arra, hogy ezek gyermek gyomorhurut;
- lé a cseresznyét nem ajánlott, hogy a gyermek rendszeres bél rendellenességek.
23. gránátalma és a sárgarépa lé fogyasztása nem ajánlott több mint két-három alkalommal egy héten.
24. Ha a gyermek egy hideg, akkor a betegsége ideje alatt a frissen facsart gyümölcslevek a diéta törölni kell, mivel hozzájárulnak a nyálka, erősíti a megfázás és köhögés.