Milyen veszélyes a magas koleszterinszint a vérben az igazság és a mítoszok, blogok
A rost található teljes kiőrlésű kenyér, kötődik a koleszterin, megakadályozza, hogy belépjen a vérbe
Koleszterin - egy természetes zsíralkohol, egy vízben oldhatatlan, ez tartalmazza a sejtmembránok abszolút minden élő organizmusok. Amíg néhány évtizeddel ezelőtt hazánkban a koleszterin lehet hallani csak az orvosi közösség, de ma, köszönhetően a média, a legtöbb modern ember tisztában van, hogy a veszélyes koleszterin szintjét a vérben okozhat sok betegség hajók, szív, az agy.
Tény, hogy a koleszterin hoz nagy előnye, hogy a szervezetben. Ez segít lebontani a zsírokat, részt vesz a fejlesztés a D-vitamin, az anyag az építési celluláris membránok a sejtosztódásban, részt vesz a fejlesztés a férfi és női nemi hormonok. Emberben, a koleszterin van jelen vegyületek formájában specifikus makromolekuláris proteinek ( „jó” koleszterin) és kis molekulatömegű vegyületeket (a „rossz” koleszterin). Amikor az emberek beszélnek a veszélyeket a koleszterin az egészség, akkor csak a „rossz” koleszterin, amely nőnek a nagyon szerencsétlen atheroscleroticus plakkok az erek falán. Ezek eltömítheti a lumen a vér alig halad át a hajók és a szöveteket a kevesebb oxigén és fontos tápanyagokat. Leggyakrabban ez oxigénhiányos befolyásolja az agy és a szív izom. ateroszklerózis hatások láthatók különböző módon: okozhat enyhe formáinak ischaemiás szívbetegségben vagy tranziens zavarok agyi vérkeringést, súlyos esetekben, ez vezet a miokardiális infarktus vagy az agyi szélütés.
A probléma abban rejlik, hogy a veszélyes koleszterin szintjét a vérben nincs hatással az egészségünkre. Például egy beteg cukorbetegség vagy magas vérnyomás tudja, hogy ő a cardiovascularis betegségek és vigyázni a megelőzés. Ember emelkedett koleszterin a vérben jól érzik magukat a saját maguk, sem tudta, a betegségek, a szív és az erek, míg ez nem fog megtörténni a stroke vagy a szívroham.
A magas koleszterinszint - egy nagyon komoly oka van az egészségre.
Honnan tudod, hogy a koleszterin szintet a vérben
Mi a koleszterin mennyiségét a szervezetnek szüksége van napi rendszerességgel
emberi test normális működéséhez minden nap szüksége van körülbelül 1000 mg koleszterint. Ha valaki eszik egy kiegyensúlyozott, megeszi a növényi élelmiszerek és kevés telített zsírt fehérjéket, majd 4/5 A koleszterin a vérben gyártják a májban és a hiányzó 1/5 koleszterin jut a test az állati eredetű élelmiszerek. Ez a norma fogyasztani nem több, mint 300 mg koleszterint naponta. Összehasonlításul 100 gramm sertés tartalmaz körülbelül 90-110 mg, egyetlen tojássárgája - mintegy 300 mg koleszterint.
Ha egy általunk elfogyasztott élelmiszerek több mint 300 mg koleszterin, a szervezet megpróbálja fenntartani egy viszonylag állandó szinten ez az anyag a vérben, és a máj termel kevesebb „jó” koleszterin, veszélyes a rossz koleszterin szintjét a vérben megnő. A növényi eredetű élelmiszerek - zöldségek, gyümölcsök, gabona termékek, koleszterin nem tartalmazott egyáltalán.
Gyakori tévhit koleszterin
Hülyeség! Az emberek nem isznak sztatinok csak egészségügyi okokból. Levágták a saját szervezet védekező rendszere az alacsony sűrűségű koleszterin, ezért meg kell inni őket az életre. azzal az eltéréssel, máj elpusztítja a hasnyálmirigy és a okozhat a cukorbetegség.
Csak diéta, az egészséges életmód, a káros szokások, a testmozgás megvalósítható, elkerülve a stressz, a pozitív érzelmek. És akkor boldog lesz. Tesztelt sebe.Byl koleszterin 8,7, ez lett a norma, anélkül, hogy a sztatinok, bár beadni. Hagyja az orvosok a saját és italt.
Diéta jó. de a valóságban a segítségével diéta lehet csökkenteni csak 10% -os szinten holesterina.Kak nem szomorú. de statin kezelés szükséges. Most vannak kevésbé toxikus a májra. mint a Crestor, de ki kell jelölnie egy orvos.