Milyen termékeket lehet a kórházban szülés után
Jön egy boldog pillanat, amikor a terhesség hagyjuk szülés. Ezen a ponton, rokonok szeretné szíves egy nő szül ízletes és egészséges étel, gyorsan helyreállítani a szervezetben. De nem minden ételeket vesznek a kórházban. Milyen termékeket lehet a kórházban szülés után? Ez a kérdés sok ember.
egészséges ételek
A születés után, a női test nagyobb odafigyelést igényel. Ez különösen érvényes az áramellátás. Új anya kell nehéz visszanyerje erejét, és dolgozzon ki egy teljes tejet a baba etetésével. Így a szülés után lehet enni tartalmazó élelmiszerek vitaminok, fehérjék, szénhidrátok, ásványi anyagok és zsírok.
Engedélyezett ételek szülés után:
- forralt tejet;
- túró, tejföl, erjesztett sült, kefir kis mennyiségben, hogy ne provokálni erjedés a belekben;
- zöldség kívánatos helyi káposztát és babot ki kell zárni a menüt;
- sovány hús;
- gabonafélék - tárháza szénhidrátok és rostok;
- hal sokaságát tartalmazza nyomelemek, zsírsavak;
- gyümölcs, van egy szabály - mindent meg lehet zöld és a piros és sárga betiltották.
Mint látható, a támogatható termékek listáját a szülés után elég nagy. Az orvosok azt javasolják, hogy a normalizálás szoptatás fiatal anya igyon sok folyadékot, nevezetesen, tej, tea, gyógyteák. Ezek az italok kell inni körülbelül egy órával az etetés előtt a baba.
Termékek az átviteli a kórházban szülés után, meg kell már főtt és vákuumcsomagolt. Preferences adjon porridges a víz, a zöldségek, kivéve a romlandó.
Ne felejtsd el a diót. Van egy jótékony hatással van a tej összetételének. Visszaélnek felhasználáshoz lehetetlen, hiszen utalnak zsíros ételek, és nem tudom, hogyan reagáljon a baba.
tiltott élelmiszerek
Ha nem kövesse az orvosok, a gyomor-bél traktusban a baba meghibásodás, és ennek eredményeként - görcsök, puffadás, vagy allergiás reakciók. Nem provokálni allergia a gyermek az asszony teljesen megszünteti az élelmiszer-aromaanyagokat és ízfokozók.
- szénsavas italok cukor;
- joghurt gyümölcs ízű;
- olcsó, alacsony minőségű gyümölcslevek;
- kekszet különböző ízeket.
- Főzött kolbászok és fűszerek;
- hal vagy hideg füstölt;
- minden konzerv.
A menü nemrég szült nőknek kell kizárni termékek magas cukortartalommal:
Gyakran okoz allergiás reakciót baba. Édesség ajánlatos kicserélni aszalt gyümölcs, gyümölcs megengedett.
Gyümölcsök részeként amely sok C-vitamin, zöldség, provokáló erős gázosítás a baba szigorúan tilos. A lista tartalmazza: káposzta, gomba, uborka, bab, bab, borsó, narancs, mandarin. Élelmiszer szülés utáni szoptatós anyák ne amelyek sok tojás, teljes tej, tenger gyümölcsei, fehér kenyeret.
A szülés után, akkor ajánlott a fogyasztás csökkentése érdekében minimum a következő termékek: kávé, erős tea, méz, hagyma, csípős fűszerek. Az alkoholtartalmú italok a fiatal anyának kell feladni teljesen idejére a szoptatást.
Táplálkozás születés után
Az első néhány napot a kórházban, egy nő világosan látja, élelmiszerek, hogy tud enni a szülés után. Körülbelül ugyanazt a menüt lehet otthon. Természetesen sok anya találja olyan ételek íztelen, unalmas. De ez a diéta készül a gyermek jó, mert tart egy anya, majd jön a baba a tejjel.
Mit lehet enni a szülés után? Nem felsorolni az összes olyan termékeket, amelyek szabad enni, miután a kórházban, azt kell mondani: anya menü - a megfelelő étrend. Tehát alapján étel: gabonafélék, sovány hús, hal, tejtermékek nélkül gyümölcsök, zöldségek és gyümölcsök.
Szigorú tiltás bizonyos termékek csak akkor érvényes, az első pár hétben. Ezután a szakértők tanácsot, hogy fokozatosan lép a diéta korlátozott élelmiszerek. Ahhoz, hogy hozzá a menü legyen egy termék, hanem két vagy három egyszerre. Tehát szükség van a reakció ellenőrzésére a gyermek időszakban akár 24 órán keresztül. Anya felhasználta citrus. A gyermek, kiütés, akkor annak szükségességét, hogy hagyjon fel őket. Nincs mellékhatás, akkor lépni a következő étel.
Gyakori gyermekkori székrekedés anya szükség ahhoz, hogy több gyümölcsöt, aszalt szilva, zöldségek. Ha a helyzet fordított, akkor több étkezési rögzítő termékeket. Lehetetlen, hogy tartsák be az elv „enni két”. Ez nem ad semmit, jó anyám, és különösen a babát. Kötet adag kell egyeznie, az étel legyen hasznos.
Ragaszkodnak az egyszerű szabályokat, egy nő is védi a babát számos egészségügyi problémát. Fokozatosan, anya visszatér a megszokott menü. Egyes élelmiszerek okozhat negatív reakciót a gyermek, azt ki kell zárni a teljes időszakban a szoptatás.