Milyen gyümölcsöt ez cukkini spagetti, hogyan kell főzni spagetti squash,
Őszi gazdag különféle dinnye: görögdinnye, cukkini, dinnye és tök. Az párolt, sült, így felkészülés a téli és egy tál minden nap. Úgy tűnik, hogy meglepetés nem az, amit itt. De ez olyan hosszú, mint az ismeretlen cukkini spagetti. Elkészítése és benyújtása eltérő lehet, de nem ismeri fel, hogy nem azonnal. És mindez azért, mert a megjelenés és az íz, nem tetszik neki a cukkini.
Mi az a „gyümölcs”?
Mi olyan figyelemre méltó ez a fajta cukkini? Első pillantásra ezek nem különböznek másoktól. Ugyanez hosszúkás gyümölcs, borított világossárga bőrt. Még az illata és íze nyers zöldségek nem különböznek a szokásos cukkini. És vágott, semmi különös fogja látni. De akkor mi a különbség a többi cukkini spagetti, amellyel a recepteket tartják kulináris élvezeteket?
A tény az, hogy főzés után a pépet a zöldség hasonlít egy jól ismert olasz tészta. És persze, ez nem kihasználni premyanuli séfek a világ minden tájáról, és felér egy csomó ételek vele. Ezen túlmenően, az ilyen „spagetti” és vegetáriánusok és a fogyás magánszemélyek. Nyilvánvaló, hogy a kalóriatartalma élelmiszerek alacsony lesz. Valóban, ahelyett felhasznált liszt cukkini tészta-spagetti.
Főzni?
Számos módja van, hogyan lehet főzni cukkini spagetti. De először meg kell hőkezelt zöldség is. Erre azért van szükség annak érdekében, hogy a hús megszerezte a kívánt konzisztenciát és textúrát.
Ha a gyümölcsök cukkini kicsi, a legegyszerűbb módja annak, forraljuk fel az egész, nem is eltávolítjuk a héjat. Erre a célra, cukkini, forró vízbe mártott és megmarad rajta 20-30 percig. Mivel az egész nagyon kényelmes sütni a sütőben. Ezt kell tenni 180 fokon 30-40 percig. Ezután vegye ki a zöldségeket, és hagyjuk 5-7 percig, úgy, hogy hűvös, és ez lehet manipulálni. Vágjuk a cukkini 2 részre, távolítsuk el a magvakat, és válassza ki a húst villával vagy puszta kézzel.
De nagy cukkini nyírni, és távolítsa el a még mag a nedves. Ezután szegmensekre vágjuk 12-15 cm méretű. Ez a hosszúság a „spagetti” a lemez. Forró vízbe mártott és a főzés, amíg puha. Fontos, hogy nem tudják megemészteni őket, hogy fenntartsák a szerkezetet. Akkor csak a cefre egy villával és a szezon kedvenc cukkini spagetti szósz. Hogyan kell főzni a növényi önmagában világos, de akkor is kell tenni, és a különböző ételeket.
Hússzósszal
Bár úgy sült vagy főtt cukkini, akkor lehet főzni nem egy diétás vagy vegetáriánus húsételeket. Ez lehetővé teszi a növényi spagetti néz ki, mint az igazi. Mert lesz szüksége 500 gramm darált húst, 2-3 húsos és lédús paradicsom, 2 vöröshagyma, kaliforniai paprika, petrezselyem, só, fűszerek ízlés és a vágy.
Egy serpenyőben sütjük a darált szükséges, amíg a lé ki van emelve, és a hús világosbarna. Ha ez nem zsíros, akkor öntsünk egy kevés növényi olaj. Eközben a zöldségeket kockákra vágott, fűszernövények finomra összeomlani. A szósz is hozzá reszelt sárgarépát, zúzott fokhagymát és a paradicsompüré. Aztán mindez összefügg a hús, valamint a sózott és fűszerezett, összekeverjük és párolt közepes lángon, amíg főtt hús. Továbbra is önteni ezt a mártást már a lemez, cukkini spagetti. Hogyan kell főzni a húst persze, de lehetséges, hogy a sajtot? Természetesen igen.
„Makaróni” sajttal
Az ilyen „spagetti” sajttal lehet mind az olasz étteremben. Csak akkor használható a készítmény fokhagyma, bazsalikom és persze a reszelt parmezán. Kétséges, hogy ezek az étkezési „tészta” engedett íze egy klasszikus. És hány kalória-szer kevesebb. Olívaolaj pirított apróra vágott fokhagymát, hogy ő adta ízét és aromáját. Ezután hozzáadunk zúzott bazsalikom (zöld vagy piros, és ez lehet mindkettő), egy kis sült. Hozzáadjuk a serpenyőben cukkini spagetti (hogyan kell főzni, ez már ismert). Szórjuk meg reszelt parmezán sajt, keverjük, és magával ragadja a vendégek otthon vagy „tészta” cukkini sajttal.